Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-04-11, 22:06 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Heihei Jeg er ikke helt sikker hvor jeg skal poste for at det blir mest "riktig", men prøver meg her jeg.. Dere får si ifra hvis det blir feil |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
06-04-11, 22:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Jeg ville så absolutt prøvd ketolyse ! Man blir så 'tilfreds'. Syns jeg. Søtsuget forsvinner. For meg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-04-11, 22:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 18.961
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?PÅ forsiden her (trykk på forum) finner du langt ned på siden brukergrupper, under det igjen finnes en gruppe for spiseforstyrrelser, den er lukket, så ikke alle kan lese om jeg ikke tar mye feil?
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
06-04-11, 22:39 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Takk for svar Jeg fant ikke noe sånt forum både før jeg lagde tråden eller etter jeg leste svaret? Mulig jeg er blind |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
06-04-11, 22:45 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Atkins syns jeg høres så alvorlig og vanskelig ut, jeg. . . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-04-11, 23:37 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
07-04-11, 00:09 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Skottland
Alder: 34
Innlegg: 91
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Jeg kjenner ikke din situasjon, men kjenner andre som har slitt med spiseforstyrrelser. Som kjent sitter sykdommen i en for alltid og er noe man aldri helt blir kvitt. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo. |
07-04-11, 00:27 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
Takk for bekymringen, jeg skjønner tanken.. Jobben min har vært å prøve å finne kostholdet som funker for meg, som skal komme mer eller mindre naturlig. Jeg har aldri vært så avlsappet med maten som nå, det er vel derfor jeg også havner i disse stygge situasjonene med overspising. "Frykten" er ikke der, derfor er det som alt er lov. Som sagt har jeg levd uten gluten og sukker i noen måneder nå (noe som gir meg ett lavere inntak på karbohydratene allerede), unntaket er at jeg er så glad i frukt, og ofte ikke klarer slutte hvis jeg først oppdager fruktfatet. Så går det bare skikkelg nedover fra der... Pga frukten og en del grønnsaker med andre ord stiger tallene på karbo naturlig Nå blir det derfor å kutte ned på fruktinntaket og heller gå inn for fett i håp om at jeg klarer slutte med uvanene. I tillegg tror jeg det er en bra ting for meg å skulle utfordre en tidligere fettforbi "for fult". |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
07-04-11, 01:03 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Er som å lese om historien om meg selv dette, så jeg vet trolig hva du går igjennom. Nå har også min kropp latt meg betale for å ikke ha fått mat over en periode og jeg er nå kun få kilo under å bli erklært overvektig, så jeg kjemper meg nedover med ketolyse. Jeg har nettopp begynt (2 uker siden) så jeg har enda mye å lære, men jeg ser at denne dietten er bra. Man er mett hele dagen, man får i grunn spise mye, man slipper å telle kalorier, mye i kroppen stabiliserer seg og det merker man ofte allerede under den første uka. Jeg var svært skeptisk til lavkarbo før jeg begynte, jeg var vandt til å telle kalorier, og kutte ut fett og mye annet unødvendig og nå gjør jeg stikk motsatt og nesten strever med å få i meg nok. Jeg må rett og slett bare jobbe med den psykiske delen av dette da hodet mitt fortsatt har et snev av spiseforstyrrelse, men med litt trening så begynner rutinen å sitte, og det er mye lettere nå å få i seg riktig mat, med nok fett. Når jeg først kom i gang, så tok det ikke lang tid før jeg så at det fungerte og alle bekymringene slapp taket. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-04-11, 01:10 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
Her kan du melde deg inn i brukergruppen for spiseforstyrrelser |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
07-04-11, 01:46 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
Litt glad for å se at jeg ikke er alene, selv om det kanskje blir litt feil å si Det er de fordelene der som du nevner jeg kan se for meg er positivt! Bra å høre at det går bra for deg |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
07-04-11, 02:16 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Jeg holder meg til 15g om dagen, eller for 3 dager siden sluttet jeg å telle så nå vet jeg faktisk ikke og jeg skal ha ukentlig veiing i morgen og jeg tror jeg har gått opp men det er ikke uvanlig i uke 2 visstnok, så jeg skal ikke gi opp helt enda om den viser et høyere tall. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-04-11, 02:19 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Ja, glemte å skrive med det jeg merker best. Magen min er mye snillere med meg, jeg er aldri oppblåst, og jeg er aldri tung etter et måltid. Man skal ikke spise seg stappmett heller, så jeg har det mye bedre på den måten også da jeg var litt plaget med en følelse av en trykk i magen før, nå er det helt borte. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-04-11, 08:03 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 41
Innlegg: 33
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Dette blir litt off-topic, men kan jeg spørre hvorfor du lemper gluten i samme gruppe som sukker? Gluten er jo et protein, og burde (så vidt jeg vet!) ikke trigge til å spise mer protein (eller karbohydrater). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-04-11, 08:46 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
Nja, jeg lemper det ikke i samme gruppe, bare mente at jeg har kuttet ut begge Det er jo kanskje litt lett sagt av meg når det gjelder gluten, det jeg egentlig prøvde å si er hovedsakelig egentlig hvetemel. Men det gjelder de fleste andre kornprodukter, havregryn osv også. Jeg har merket at inntar jeg noe sånt etter en lengre tid uten får jeg vondt i magen, blir oppblåst osv. Kommer jo selvfølgelig litt ann på mengden og type mat, men poenget ser du kanskje.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
07-04-11, 08:48 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Må forresten spørre om en liten ting til her.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
07-04-11, 08:51 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
07-04-11, 09:42 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Heisann |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
07-04-11, 09:44 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
kjenner meg altfor godt igjen der |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
07-04-11, 12:07 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Ja du kan begynne rett på. Jeg bestemte meg for en dag og begynte tvert. frokost var første lavkarbo måltid, vekten droppen den første dagen også. Bittelitt. Men jeg var også så heldig at jeg kom i ketose etter 1 dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-04-11, 12:27 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Hvis du allerede stresser med maten, er jeg usikker på om strenge retninger er veien og starte for deg. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-04-11, 13:14 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Nok en gang, tusen takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
07-04-11, 13:36 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
Spis kyllingvinger som ikke er sånn crust på - som bare er marinert. Det bør gå greit. Du kan sjekke på næringsinnholdet om sukker/stivelse er nevnt. Jeg kjøper de store pakkene med kyllingvinger, ELSKER boksene på rema med crust, men det blir for mye karbo for meg Hold deg til maks 5 gram karbo pr 100 gram så er det greit, men ikke få panikk om det en gang av og til er mer i - dette er en langvarig læreprosess |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-04-11, 13:42 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 41
Innlegg: 33
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Bra du liker egg, det kan det nemlig bli mye av! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-04-11, 14:06 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 16
|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?Ingen fare for at jeg skal innta lightprodukter nei, når jeg først ER på lavkarbo så ER jeg på lavkarbo Så langt i dag har jeg inntatt 3-4 gram kh! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sukker-kick? | sirib | Spørsmål og svar | 9 | 19-03-11 08:32 |
Fet mat kan gi kick på samme måte som kokain | Iset | Nyheter / media | 11 | 06-05-10 15:53 |
Tidligere kur og partystoppere | kalla82 | Ketolysekuren | 6 | 06-05-10 10:43 |