Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-05-11, 11:42 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Starter 1. juni - Blir du med?Jeg har bestemt meg, jeg skal prøve ketolysekuren. Jeg vet av tidligere erfaring at det er enklere å holde seg til kurer dersom man er fler sammen, og lurer derfor på om det er fler som har lyst til å henge seg på? Vi kan dele tanker, frustrasjoner, oppturer og nedturer osv. Sist redigert av KarboMamma : 12-06-11 kl 21:22. Årsak: Presantasjoner |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-11, 11:44 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 50
Innlegg: 363
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Jeg startet 24. mai. Da er jeg kanskje en mai-starter. Det var nesten litt dumt. Lykke til! Det er så moro! |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
30-05-11, 12:07 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Du får lov å bli med her hvis du har lyst! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-11, 12:11 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Jeg er med!! Gikk på ketolysekuren i en to månders tid for 1,5 år siden, og det virket som bare det! Når jeg begynte på kuren veide jeg rundt en 77 kg ( er 165 cm høy) . Gikk ned rundt 10 kg, og har klart å holde meg der siden. Nå er jeg klar for de siste fem kiloene, har hatt en del halv hjertete forsøk på kuren siden, uten noe spesiell effekt. Nå er jeg klar for å gi 110 %, så kansje jeg klarer de siste 5 kg før månden er slutt??? |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
30-05-11, 12:35 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Så bra at du vil være med TGJ! Alt er enklere når man er fler Siden du har gått på kuren før har du kanskje noen supertips å komme med også? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-11, 12:54 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
- Mitt beste tips er å få i seg nok FETT!! Det hjelper ikke bare å kutte ut karbohydratene. Merket på meg selv at jo mer fett jeg fikk i meg, jo raskere gikk jeg ned i vekt, og jo mer energi fikk eg. |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
30-05-11, 13:16 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Dette med fettet blir en omstilling for meg, men skal nok ikke bli noe problem. Har du boken forresten? Tenkte jeg skulle ut å jakte opp en i morgen. Regner med det er vanskelig å gjennomføre dette uten en "bibel"...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-11, 13:50 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Velkommen dere som starter i Juni. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
30-05-11, 15:04 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Ja, jeg har boken"Slank med ketolysekuren". En kan lese seg opp mye på internett, så en må ikke ha boken, men anbefaler deg absolutt å kjøpe den! Da er du helt sikker på at du følger "de rette reglene" for kuren. Er også mange gode matoppskrifter i boken. |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
30-05-11, 15:19 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Hei! Jeg vil gjerne være med, men må ærlig innrømme at jeg ikke helt vet hva kuren går ut på. Det jeg vet er at inntaket av karbohydrater skal være tilnærmet null, mens inntaket av fett skal være mye. Håper dere kan hjelpe med på min vei med dette. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
30-05-11, 15:38 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 525
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, ca 50-70 gr kh |
30-05-11, 15:49 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 3
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Startet i dag så nesten i juni, har allerede gjort en stor blunder. Spiste nutrilett bar til lunsj, den inneholder jo MYE karbo. Så nå har jeg lært å lese pakkningsvedlegg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketose |
30-05-11, 16:21 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 10
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Hei |
Min kostholdsfilosofi: uten brød, pasta og ris. |
30-05-11, 21:09 | #14 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Hei på dere! |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
30-05-11, 21:09 | #15 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?og fiberrik selges i vanlig dagligvarebutikk, står sammen med knekkebrød |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
30-05-11, 21:14 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Så gøy at så mange er med! Gleder meg til å komme i gang, og ønsker alle sammen lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-05-11, 10:22 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 525
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Ja, da smugstarter jeg i dag jeg! Stixen er negativ enn så lenge, så får vi se hvor lang tid det tar før ketosen er på plass. Kjenner en ulmende hodepine, så kanskje den kommer snikende i løpet av dagen? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, ca 50-70 gr kh |
31-05-11, 10:29 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Egentlig ikke. Vil nok anbefale deg å holde deg helt unna slikt. Forstår GODT at du er redd for å legge på deg dersom du spiser fett, men såsant du holder deg unna karbohydratene så skal du gå ned altså I tillegg til å få ekstra energi og være mett hele tiden. Ketolyse er fantastisk sånn. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-05-11, 10:32 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Vel, starter og starter.... har prøved et par ganger før, men ikke kommet ordentlig i gang. Denne helgen skal vi til italia, men skal trappe ned under turen. Så for meg blir det oppstart over helgen. Denne gangen skal jeg få det til! Skal til Balder klinikken i begynnelsen av Juli, og da håper jeg at 4 uker på lavkarb gir resultater! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-05-11, 10:54 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Jeg har spist lavkarbo en stund, men da uten å øke fettmengden. Kan vel kanskje si at jeg tyvstartet med ketolyse i går, for det er første gang jeg har helt olje fra fetaost over salaten og tenkt så hodet har knaket på hvor jeg kan lure inn litt smør. Uvant! Ser at flere sier de har hodepine i starten, og det hadde også jeg i går. Kommer det av ketose og kan man gå i ketose på en dag? En annen ting... vekten viste 1.5kg MER i dag enn i går... IKKE artig!
__________________
"The person who says it cannot be done, should not interrupt the person doing it!" Sist redigert av KarboMamma : 31-05-11 kl 10:55. Årsak: Skriveleif |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-05-11, 11:08 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 525
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?De fleste går vel ikke i ketose på en dag, men jeg vil tro at dersom man allerede har levd lavkarbo en stund så tar det kortere tid! Da har man jo ikke så mye karber å forbrenne før man går over til fett |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, ca 50-70 gr kh |
31-05-11, 11:31 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 54
Innlegg: 817
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Jeg har nå vært lavkarbo siden januar, noen helger har jeg skeiet ut ja, men det har gått veldig bra. Jeg er veldig glad for fokuset dette har fått i media, men for meg er ikke dette en kur, men en livstilsendring. Lykke til
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-05-11, 11:36 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Ja det hjelper veeeeldig på. Jeg føler meg ikke alltid like dum foran kollegaer, familiemedlemmer osv når jeg må "kjempe" for mitt valg - og de aldri har hørt om lavkarbo overhodet. For nå blir dem også mer og mer innsiktsfull, selv om de ikke kjører den stilen selv. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-05-11, 11:39 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 54
Innlegg: 817
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
helt sant!
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-05-11, 12:49 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 39
Innlegg: 12
|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?Startet vel strengt tatt i går, men henger meg på her Første gang jeg prøver ketolysekuren og ha lest som en gal på alt jeg kommer over og boka. Føler alikevel at jeg falmer litt i mørket, men dette skal går bra !! |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? | Fofa | Trening | 1875 | 27-01-15 16:10 |
6. juni | thomas71 | Generell diskusjon | 6 | 06-06-11 20:57 |
Noen som starter i morgen 8. juni? | Thida | Ketolysekuren | 24 | 13-06-09 19:16 |
Konferanse 19. juni | Sprudle | Generell diskusjon | 20 | 07-06-07 15:11 |