Må jeg gå sulten? Christian Drevon svarer vektklubbmedlemmer

[Gracella]

http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=2258

Litt artig å lese hvor mange som er sulten... og hva Drevon svarer....
Eks: Det sunne kosthold inneholder ikke mye egg og bacon, men mye grønnsaker, en del frukt, grove kornprodukter, magre kjøtt- og melkeprodukter og fisk i alle varianter

Ja, ja, magert må det være, en slank person er en sulten person

[mamma87]

uff blir dårlig av å se hans anbefalninger

[Nerthus]

leste akkurat samme artikkel... husker hvordan det var å være en av de "sultne"...

Sitat:

Jeg lurer på om fett og proteiner er er et sunt kosthold og om det er bra som en diett. Jeg spiser mye knekkebrød og vanlig middag men min svigermor sier at egg og bacon er en bra diett. Hvis man bare spiser det som fast føde hver dag, vil det da få deg ned i vekt? Jeg har ikke prøvd det ut, men lever veldig sunt og trener en time 5 dager i uken. Jeg har godt ned 12 KG på det, på noen måneder. Min svigermor sier at egg og bacon er en mye bedre diett enn å spise normalt. Men hun kan ikke bevise det. Jeg blir forvirret."

Hei, Det sunne kosthold inneholder ikke mye egg og bacon, men mye grønnsaker, en del frukt, grove kornprodukter, magre kjøtt- og melkeprodukter og fisk i alle varianter. Derfor ville jeg si at du gjør best i å følge ditt eget opplegg, og kanskje overtale svigermor til å mele seg inn i vektklubb.no så hun også kan få seg sunne levevaner? Lykke til! Hilsen Christian A. Drevon

hadde vel ikke vært så vanskelig å bevise at svigermors "egg og bacon" diett fungerer bedre enn kun lavkalorikuren til Drevon - det er jo bare å ta en tur innom dette forumet

Hilsen Nerthus

[Beatrixie]

Sulten ja...
Innsendt av: Anja bli ny, 06/06 - 2010 kl. 00:00

Hei Startet på vektklubb for to uker siden med -10kg som mål. Men må si at jeg er mye sulten! Hva kan jeg gjøre med dette for ikke å sprekke? Kroppen stritter liksom i mot og jeg får vondt i magen..."
Hei, Med vektreduksjon følger det sultfølelse. Slik er kroppen innrettet. Man kan dempe denne sultfølelsen ved ikke å gå ned 10 kg i vekt på noen uker eller måneder. 10 kg fettvev representerer faktisk 70 000 kcal og det er ikke gjort i en håndvending å kvitte seg med et slikt energioverskudd. Mitt råd til deg er at du fokuserer på å få sunne vaner, med sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet daglig. Du bør redusere kroppsvekten mer gradvis enn det de fleste legger opp til. Da vil du ikke ha sultfølelse som er ubehagelig, du får vaner som du kan leve lenge med, og du må bruke litt lengre tid på å nå dine mål. Lykke til! Hilsen Christian A. Drevon



"Med vektreduksjon følger det sultfølelse"???
Hva er det for pisspreik???

[Iset]

Drevon er noe for seg selv. Men diett med kun egg og bacon? Hva er DET for noe da? Høres ut som det er rare folk i begge leire her.

[Vettel]

Stakkars mennesker! Får så lyst og si: LØØØP! Og se deg aldri tilbake!

Men sukk, vi ser vel de med 10 kilo eller MER på kroppen om et par år... Skulle ønske noen fortale meg om lavkarbo da jeg veide noen og seksti kilo etter fødsel.. Og ikke oppdaget det når jeg veide 80!

[StegforSteg]

Huff ja, blir nesten skremt av å lese svarene hans! Jeg skal ALDRI tilbake til hverken vektklubb, GR eller sultekurer for resten av livet mitt!

[Georgine]

Jeg leste det i går og måtte bare le. Den mannen er noe for seg selv!

[lifejack]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Drevon er noe for seg selv.

Å, skulle ønske dét var sant! Dessverre synes jeg han er i godt selskap, jeg da

[Chibi]

Sitat:

1300 kcal/dag er meget lite mat. Det er 40 % mindre enn det en vanlig norsk kvinne trenger for gjennomsnittlig aktivitet. Det er så lite mat at det ville være underlig om du ikke følte deg sulten.

Oi... da burde jo jeg egentlig være sulten ganske ofte... det var underlig...
Rare greier... Fra å spise 2-3000kcal hver dag i småspising av alt mulig jeg har hatt i skapene til å så vidt være sulten når det er middagstid, 5timer etter forrige måltid med et par egg og bacon... mystisk det der as! kan det ha noe å gjøre med HVILKEN mat man spiser? nei, det ville jo være utenkelig :P

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av lifejack, her.

Å, skulle ønske dét var sant! Dessverre synes jeg han er i godt selskap, jeg da

Haha, ja du har jo et poeng. Og Wenche Frölich kunne vært søstera.

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Chibi, her.

Oi... da burde jo jeg egentlig være sulten ganske ofte... det var underlig...
Rare greier... Fra å spise 2-3000kcal hver dag i småspising av alt mulig jeg har hatt i skapene til å så vidt være sulten når det er middagstid, 5timer etter forrige måltid med et par egg og bacon... mystisk det der as! kan det ha noe å gjøre med HVILKEN mat man spiser? nei, det ville jo være utenkelig :P

Heisan - DET så jeg ikke! Jeg spiser 12-1500 kcal om dagen på lavkarbo og er som du også sier ALDRI sulten lengre...

Hilsen Nerthus

[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Huff ja, blir nesten skremt av å lese svarene hans! Jeg skal ALDRI tilbake til hverken vektklubb, GR eller sultekurer for resten av livet mitt!

Been there - done that. Jeg var konstant sulten og fyste på alt mulig. Dessuten gikk jeg ned kun 3 kg på 8 uker på GR for kroppen gikk jo helt i sparebluss. Fikk kjeft av kursleder som mente på at jeg jukset både med mat- og treningsjournal, for dersom jeg spiste så "riktig" og trente så mye burde jeg rast ned i vekt. Jada - kroppen bare protesterte mot all den uriktige maten den tenker jeg

[Biggie Small]

En eller annen media burde ta opp hansken og opprette lavkarbo vektklubb? Aftenposten? De ville fått meg som kunde ihvertfall!

[kiwo]

Opprinnelig lagt inn av Biggie Small, her.

En eller annen media burde ta opp hansken og opprette lavkarbo vektklubb? Aftenposten? De ville fått meg som kunde ihvertfall!

Helt enig. skulle gjerne vært med i en slike klubb. Skulle gjerne hatt den kaka som viser hvor mye karbo, fett og proteiner man får i seg også. Slik som de har i vektklubb.no. Hadde forenkla det hele veldig.

[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av kiwo, her.

Helt enig. skulle gjerne vært med i en slike klubb. Skulle gjerne hatt den kaka som viser hvor mye karbo, fett og proteiner man får i seg også. Slik som de har i vektklubb.no. Hadde forenkla det hele veldig.

Du kan bruke www.fitday.com

[lifejack]

Opprinnelig lagt inn av kiwo, her.

Helt enig. skulle gjerne vært med i en slike klubb. Skulle gjerne hatt den kaka som viser hvor mye karbo, fett og proteiner man får i seg også. Slik som de har i vektklubb.no. Hadde forenkla det hele veldig.

Eller diett.no

[Nerthus]

lavkarboklubb.no - garantert vekttap OG god helse!!

Kanskje noen på forumet her burde slått seg sammen og satt i gang?

Jeg kunne tenkt meg å starte lavkarbo-kursing a la GR stil, med treff, smaksprøver (viktig!!), oppskrifter og motivasjon. Mye info om helse og vekt-effekt. Tenk å hatt 8 ukers kurs hvor de aller fleste hadde gått ned 10 kg??

*drømmer*

Hilsen Nerthus

[Mr. Muscle]

Opprinnelig lagt inn av Beatrixie, her.

Sulten ja...
Innsendt av: Anja bli ny, 06/06 - 2010 kl. 00:00

Hei Startet på vektklubb for to uker siden med -10kg som mål. Men må si at jeg er mye sulten! Hva kan jeg gjøre med dette for ikke å sprekke? Kroppen stritter liksom i mot og jeg får vondt i magen..."
Hei, Med vektreduksjon følger det sultfølelse. Slik er kroppen innrettet. Man kan dempe denne sultfølelsen ved ikke å gå ned 10 kg i vekt på noen uker eller måneder. 10 kg fettvev representerer faktisk 70 000 kcal og det er ikke gjort i en håndvending å kvitte seg med et slikt energioverskudd. Mitt råd til deg er at du fokuserer på å få sunne vaner, med sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet daglig. Du bør redusere kroppsvekten mer gradvis enn det de fleste legger opp til. Da vil du ikke ha sultfølelse som er ubehagelig, du får vaner som du kan leve lenge med, og du må bruke litt lengre tid på å nå dine mål. Lykke til! Hilsen Christian A. Drevon



"Med vektreduksjon følger det sultfølelse"???
Hva er det for pisspreik???

Og Drevon er kanskje ikke helt god i matte? Eller vet han bare ikke kaloriinnholdet i fett? Et gram fett inneholder 9kcal. 1000g (1kg) inneholder da??? Riktig 9000kcal. 10kg * 9000kcal er 90000kcal. Jeg får bare si som vår kjære samferdselsminister Kleppa: Uffda Drevon, dette ble stryk.

[Greddy]

Opprinnelig lagt inn av Mr. Muscle, her.

Og Drevon er kanskje ikke helt god i matte? Eller vet han bare ikke kaloriinnholdet i fett? Et gram fett inneholder 9kcal. 1000g (1kg) inneholder da??? Riktig 9000kcal. 10kg * 9000kcal er 90000kcal. Jeg får bare si som vår kjære samferdselsminister Kleppa: Uffda Drevon, dette ble stryk.

Det har noe med at for å få bort 1lb fett må man forbrenne 3500 kcal ifølge visse kilder. 1lb = 0.453 gram
Jeg tipper Drevon har tatt en kjapp overslag med 2lb = 1kg
Hence 1kg fett = 7000kcal

Det er godt at han er ingen ingeniør og bare gir råd om mat og ernæring og ikke om konstruksjon av byggninger.