Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Lasagne lavkarbo

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-04-11, 21:05   #1
SK2011
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1
SK2011 er på en erverdig vei

Lasagne lavkarbo

Denne lasagnen fant jeg på fotballfrue.no og det er den beste jeg noensinne har smakt - mye bedre enn vanlig lasagne! Den passer for 3-4 personer, og den holder deg mett lenge!

Du trenger:
400 g karbonadekjøttdeig
1 squash
Ca. 1,5 boks tomatpuré (smak deg litt fram)
2 hvitløksfedd
0,5 løk
Ost (jeg brukte 4 oster som er ferdig raspet fra tine, ca halve pakken som er på 250 gram)

Stek karbonade kjøttdeig sammen med tomatpuré, hvit løk (bruk hvitløkspresse) og hakket løk.

Bruk en ostehøvel på squashen, slik at det blir lange tynne skiver

Legg halvparten av kjøttdeigen i bunnen av ildfast form, slik at det dekker hele bunnen.

Legg så et lag med squash over

Legg cottage cheese oppå

Fyll resten av kjøttdeigen oppå der igjen

Legg resten av squashen dekkende over

Tilslutt; strø over ost

Skal stå i ovnen på 200 grader i ca 40-50 min

SK2011 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 09-04-11, 21:06   #2
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Lasagne lavkarbo

Mmmmmm - Lasagne! Det hadde jeg til middag i dag!

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-04-11, 21:34   #3
Up-and-down
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 35
Up-and-down er på en erverdig vei

Sv: Lasagne lavkarbo

Høres supergodt ut.. men hvor mye cottage cheese?

Up-and-down er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach/Lindberg Svar med sitat
Gammel 10-04-11, 00:17   #4
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 41
Innlegg: 1.075
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Sv: Lasagne lavkarbo

Er det den oppskriften til hun før så omtalte fotballfruen her på lavkarbo.no? Så oppskriften i Dagbladet og glemte å ta vare på den..skal definitivt prøves, takk!!

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-04-11, 14:06   #5
Moonshade
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 3
Moonshade er på en erverdig vei

Sv: Lasagne lavkarbo

Jeg lagde denne lasagnen i går, og den var kjempegod! Den blir nok laget flere ganger...

__________________



Moonshade er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 17-04-11, 15:44   #6
sirib
Medlem
 
sirib sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
sirib er ny på veien

Sv: Lasagne lavkarbo

den er veldig god og kan lett modifiseres. Nøkkelen er vel å llage en supergod tomatsaus. Jeg droppet tomatpure, og bruker heller hakkede tomater fra boks, som jeg moser med stavmikser selv og lar det koke lenge(1 time minst) og krydrer godt.
I tillegg så blir lasangen veldig veldig fuktig pga squash-skivene... så i det siste har jeg droppet squashen.

__________________


sirib er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-04-11, 15:45   #7
sirib
Medlem
 
sirib sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 172
sirib er ny på veien

Sv: Lasagne lavkarbo

bruker 1-2 bokser cottage cheese, slik at det blir et "ostelag". MEN også her har jeg modifisert litt, mikset cottage cheese og fløte med stavmikser. Da blir ikke cottagecheesen sånn klumpete og mye bedre. kan også blande i litt raspet ost.

__________________


sirib er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-04-11, 16:49   #8
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Lasagne lavkarbo

Har ikke prøvd akkurat denne oppskriften, må nok prøve den senere.
Men et tips ang. squash - skjær den opp noen timer i forveien, legg den på tørkepapir, og dryss salt over, tørk av vannet noen ganger. (og saltet, så det ikke blir supersalt lasagne). Da blir ikke maten fullt så våt...

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar

Emneord
karbonadekjøttdeig, lasagne, lavkarbo, squash


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lavkarbo lasagne Karbokarbo Middag 105 11-10-11 19:22
Meksikansk lasagne! Jannik16 Middag 0 02-02-11 17:34
Lavkarbo lasagne - (Bilder) Shrinking Line Middag 9 23-08-10 21:55
Fake lasagne siljeand Middag 1 24-08-09 13:49
Lasagne-lavkarbo-lavkalori Impulsiw Middag 2 20-05-09 21:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no