Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag? Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-09-05, 17:17 | #1 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Proteinrike måltiderheihei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-09-05, 19:10 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Jeg har en god middag!
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
10-09-05, 19:26 | #3 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Jeg har lært at det er 8 g protein per egg. Og da er 2 egg litt lite i et måltid som skal inneholde masse protein!
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
10-09-05, 20:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Jeg også mente det kun var 8, men så tok jeg en titt på matvaretabellen her inne, og det var faktisk 12,6 gram proteiner - men det er pr. 100 gram - og ikke pr. egg, så et egg veier kanskje rundt 65 gram ellernoe sånt noe det da? *titte i kjøleskapet* Jah - 53-63 gram veier ett egg
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
10-09-05, 20:52 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Jeg vet at kjøttretter og fiskeretter er fulle av protein, og der er jeg ganske flink til å finne på ting selv. Derfor etterlyser jeg heller alternative frokoster, lunsjer og snacks som er stappfulle av protein. |
10-09-05, 21:40 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
1 boks CC med kanel og søtstoff - godt over 30 karber om jeg ikke husker feil
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
10-09-05, 22:40 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
*kjøp cc* |
10-09-05, 23:41 | #8 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Hmm, du mener vel proteiner??? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
10-09-05, 23:43 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Hun mener sikkert proteiner... |
11-09-05, 00:09 | #10 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
oioi, jeg misforstod tabellen... det stod at et egg veide 55 gram, og jeg leste det som at det var den mengden det gjaødt for ops |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-09-05, 00:33 | #11 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Jeg må få lov til å slenge med det ekleste oppskriftsforslaget jeg har hørt noengang (har ikke prøvd selv), som alle skryter av inne på forumet på slankenett.no. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
11-09-05, 03:37 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
11-09-05, 03:48 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Tunfisk ca 25 - 30 gram protein pr boks. utrolig billig proteinkilde. Tunfisk salat er knall, må ha på mye dressing for at det skal bli godt ,men pytt,pytt.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
11-09-05, 08:50 | #14 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Ja, men vi skal jo ha olje likevel. En dressing av olivenolje, presse sitron, litt salt og masse pepper er godt på tunfisksalat.
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
11-09-05, 09:01 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Kikertkaker? Hvordan? |
11-09-05, 09:36 | #16 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Omtrent slik ...
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
11-09-05, 09:44 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Åh, tusen takk! Så bra deilig ut! |
11-09-05, 09:49 | #18 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Kan også lages av gule spitterter, som ikke trenger bløtlegging. Kokes like lenge og blir da mos, trenger derfor ikke moses.
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
11-09-05, 14:29 | #19 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Nå er kikertkakene ferdig, og de ble ikke helt som over. De ble omtrent som dette. Jeg fikk ikke håndmikseren til å gå i de tørre kikertne så jeg mått tilsette litt egg og cc og olje for det hele tatt å få moset ertene. Og da var jeg i gang da ... Kikertene er såpass nøytrale på smak at de trenger mye krydder etter min mening. Dessuten er de så tørre at litt egg, cc og olje, og kanskje revet ost , bare gjør det litt mer 'saftig'. Her er masse muligheter for variasjon, ved tilsettning av revet gulrot eller squash for eksempel. - Jeg synes det ble godt. Skulle bare ønske jeg hadde planlagt bedre så jeg hadde kunnet hatt en tzatsiki eller gresk salat ved siden av. Kan spise varme og kalde, såda er det egentlig grei matpakkemat også ..
· rikelig rapsolje/smør i 1-2 minutter på hver side. La dem renne av på litt kjøkkenpapir.
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
11-09-05, 14:32 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Åh, tzatziki...*slurp* |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan sette sammen måltider | Mokia | Induksjonen | 4 | 08-04-09 01:13 |
Antall måltider pr dag? | chablis | Lavkarbo generelt | 7 | 15-07-05 17:58 |
In Zone måltider | Marianne | Mellommåltider | 3 | 17-09-04 18:59 |
In Zone måltider | Marianne | Frokost og kveldsmat | 3 | 17-09-04 18:59 |
Hoppe over måltider? | Liva | Atkins kosthold | 2 | 14-08-04 19:30 |