Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-02-11, 00:53 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 5
|
RidebukselårHar lykkes å få bort magen, og er relativt slank, bortsett fra disse ridebukselårene. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-02-11, 01:09 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: RidebukselårFor å få vekk fettet må du nok gå ned i fett%. Du kan trene lårene dine for å gjøre musklene litt større, men dette vil uansett ikke synes før fettet er vekk. Diet is king, and training is queen! Together you have a kingdom.
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
12-02-11, 08:36 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Ridebukselår
Jeg ville under ingen omstendigheter fokusert på å kun trene muskler på nedre del. For å få bedre symmetri bør du jobbe med musklene på overkroppen. I tillegg må du også fortsette å miste fett ved å gjøre fettforbrennende trening. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
12-02-11, 10:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: RidebukselårHei! Vær stolt av veldefinerte ridebukselår!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
12-02-11, 14:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Ridebukselår
Men det er de største muskelgruppene som det er mest fettforbrenningseffektivt å trene, nemlig lår- og setemusklaturen...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
13-02-11, 09:59 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Ridebukselår
Nemlig, det er de største muskelgruppene som brenner mest fett, og hun er jo forøyd med overkroppen men kommer til å fortsette å forbrenne fett der også selv om det er musklene i underkroppen hun trener. Derfor sier jeg at hun bør ikke trene BARE underkroppen for hun får nok et jevnere resultat dersom hun også trener overkroppen. Hvordan man skal proporsjonere kroppen med muskler kommer såklart best frem når man har blitt kvitt alt overflødig fett. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
01-03-11, 08:34 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ridebukselårhei |
01-03-11, 08:39 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ridebukselårett lite innlegg her fra sykehuset: |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|