Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-06-11, 16:04 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 3
|
Holde en stabil vekt!Jeg er en jente på 20 år som er ca 170 cm høy, og veier nå 68 kg. Har over en periode på ca et år gått ned fra 75. Nå er jeg på et punkt hvor jeg egentlig bare ønsker å holde vekten, har helt siden jeg var veldig liten gått opp og ned som en jojo. Jeg liker lavkarbo, men føler at det er veldig vanskelig i helger med fester, venner osv. Da mitt egentlige ønske nå er å holde vekten stabil, og til en viss grad spise lavkarbo da jeg ikke har et behov for brød, pasta osv. lurer jeg på om det hadde vært mulig å holde en stabil vekt hvis jeg spise lavkarbo i ukedager og godteri/alkohol på lørdager? Forstår selvfølgelig at dette ikke er helt ideelt, og at jeg ikke vil ned i vekt, men tror dere at det er mulig? |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
11-06-11, 17:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Holde en stabil vekt!Hva med og ikke feste og spise feil HVER helg? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
11-06-11, 19:47 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Holde en stabil vekt!Det blir vel litt som en røyker som går over til festrøyker, det går jo på sett og vis, helt til festrøyken tennes mens en står i sminken på badet og før en i det hele tatt har kommet på festen.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
12-06-11, 02:23 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Holde en stabil vekt!Hei Mariahm. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-06-11, 09:14 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Holde en stabil vekt!Hva med å legge gradvis om til et Lindberg-kosthold? Der har du jo mye større valgmuligheter, og ikke ketose (om du har vært i ketose, da) å ta hensyn til. Det er det mange som gjør når de skal vedlikeholde. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-06-11, 13:47 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 69
|
Sv: Holde en stabil vekt!Mye fornuftig sagt her med tanke på måtehold:-) Tror ikke det blir noe problem så lenge utskeielsene ikke varer fra fredag morra til søndag kveld. Jeg har hatt stabil vekt i over 6 mnd nå, og lever ikke strengt i det hele tatt. Velger lavkarbo når jeg selv kan velge, og spiser dessert når jeg får servert. Står det søtsaker på bordet, lar jeg være å spise tom skåla, men står det nøtter, blir det tomt;-) Når det gjelder alkohol, så drikker jeg mye rødvin og holder meg borte fra øl. Ellers tenker jeg ikke spesielt mye over det, og vekta er stabil +/- en til to kilo. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
Emneord |
stabil, vekt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ost, hva er grunnen til at noen må holde seg unna den for å gå ned i vekt? | ada-emilie | Spørsmål og svar | 14 | 20-03-10 13:43 |
Hvordan holde stabil vekt etter endt kur? | hoppetussa | Spørsmål og svar | 10 | 10-03-10 11:42 |
Holde vekt nede etter kuren | janne87 | Ketolysekuren | 3 | 10-07-09 21:32 |
Hvilken diett for å holde blodsukkeret stabilt, men ikke gå ned i vekt? | krokodillen | Spørsmål og svar | 2 | 04-07-09 06:53 |
Hva er ditt beste tips for å gå ned i vekt på ketolyse, og for å holde vekten etterpå | camillasnilsen | Ketolysekuren | 3 | 28-04-08 17:18 |