Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-03-11, 15:41 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 13
|
Kommer ikke i ketoseEr skikkelig irritert nå... skeiet ut litt i helgen, og kommer ikke inn i ketose igjen nå... spist 2g karb på mandag, 9g karbo på tirsdag og idag 2g foreløpig. |
Min kostholdsfilosofi: Min egen lavkarbo. |
23-03-11, 15:49 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Kommer ikke i ketose.Tålmodighet, tålmodighet, tålmodighet. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
23-03-11, 18:04 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Kommer ikke i ketose.Slapp av og gi det tid. For all del ikke heng deg opp i ketosen og stixene! heller ikke vekta. du merker det på magen og cm bruk målebånd. jeg har spist mer karber nå etter 1 mnd med ketolyse, og da begynte saker og ting å skje. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-03-11, 18:09 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 282
|
Sv: Kommer ikke i ketose.Som det blir nevnt her:
__________________
http://linasbloggerier.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysen gikk ikke - nå LAVkarbo |
23-03-11, 19:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Skulle ønske ketostix aldri ble brukt i lavkarbosammenheng jeg.... det skaper så sinnsykt mye stress hos så mange... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-03-11, 20:00 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Kommer ikke i ketoseBtw 2 karber til dagen? var da ekstremt lite. spis mer karber du så skjer det sikkert noe. ikke i form av stivelse men grønnsaker unn deg litt mais og gulerøtter som egentlig er no no. spis grønnsaker til nesten hver måltid. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-03-11, 20:24 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Ashley - TS får ikke utslag på ketosestix. Dermed blir det etter min mening litt feil å gi råd om å spise mais og gulerøtter for da "skjer det sikkert noe". Jeg antar du mener vektnedgang - men tema i denne tråden var altså ketose - ikke stans i vektnedgang |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-03-11, 20:33 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Jeg har faktiskt erfaring selv med ketose og jeg oppfordrer ham til å spise mer grønnsaker. Det står også i boka. Kutt ut koffein og spis 10 g karber til dagen. Funka på meg, derfor hjelper jeg han bare. Fikk utslag på ketosestix etter en helg jeg kom ut av ketosen når jeg adda grønnsaker og spiste mer fett, mindre karber. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-03-11, 20:48 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Javel? Har ikke erfart at det har vært en vanlig måte å "komme i ketose" på på forumet tidligere... dessuten - han ER i ketose med så lavt karboinntak - uansett hva ketostixen sier for noe - dette er ikke noe hokuspokus - det er slik kroppen fungerer. Uten karboinntak MÅ kroppen tære på fettet i maten eller kroppsfettet og dermed er man i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-03-11, 21:03 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Kommer ikke i ketose
uff jeg mente jeg fikk utslag, uffameg. ja det hjalp å spise mer grønnsaker å kutte litt på koffeinet for meg. drikk mye vann. les på side 93. kan ha blandet litt med vedlikehold av vekten. sorry feilen her. men spise mer fett gir jo utslag på ketosestix. å som sagt mindre karber, 10 g om dagen. men han er nok i ketose med 2 g. dumme stix, hehe. hang meg heldigvis aldri opp i dem. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-03-11, 21:15 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Du mener vel at trening kan gjøre at stixene IKKE gir utslag? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-03-11, 23:03 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Slapp av. Du er i ketose med mindre du har har ligget helt i ro siden søndag. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
23-03-11, 23:05 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Nå er det nå sånn da at på ketolyse så er ikke grønnsaker som vokser under jorda lov. Det er forsåvidt ikke "lov" å spise underjordiske grønnsaker uten å begrense mengden en god del på alle lavkarboretninger, til og med fedon lindberg. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
24-03-11, 07:06 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 20
|
Sv: Kommer ikke i ketoseKetoner dukker opp i urinen (og i pust/svette) når ketonkonsentrasjonen i blodet er for høy. Spiser du mindre enn 30-40g karbohydrater om dagen finnes det ingen mulighet for at du ikke er i ketose, siden hjernen alene må ha mye mer enn det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen lavkarbo |
24-03-11, 12:37 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 13
|
Sv: Kommer ikke i ketoseOkay, syns dt bare er veldig rart... kan kanskje ha noe med at jeg egentlig ikke er overvektig lengre? veier 86 kg og er 194 høy, bmi på 23... |
Min kostholdsfilosofi: Min egen lavkarbo. |
24-03-11, 12:44 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Du er klar over at lavkarbo er vektregulerende? Om du og kroppen din ikke er enig i at 75 er en passe vekt for deg så sliter du ... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-03-11, 12:53 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 57
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Er ikke alltid bmien stemmer med hvordan kroppen ser ut heller, sånn er det ihvertfall for min del! Har jo fett å ta av, selvom bmi er innenfor normalen! Selv må jeg bare passe litt på kcal i tillegg, så går jeg fint ned! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-11, 12:56 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Det var heller ikke det jeg sa: mange opplever at kroppen ikke vil ned de siste såkalte pyntekiloene. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-03-11, 13:00 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 57
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Oi, var egnetlig ikke meningen å "quote" deg da jeg skrev det, var ikke ment som kritikk altså! Helt riktig at lavkarbo er vektregulerende, noe som er veldig bra! Ville bare si at i mitt tilfelle stemmer ikke kropp og vekt, jeg ser tyngre ut enn jeg er! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-11, 13:03 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Og jeg er omvendt, folk gjetter meg gjerne til lettere enn det jeg er. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-03-11, 21:14 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 13
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Nei, det viste jeg ikke... men jeg lever på omlag 700-800 kcal om dagen, maks 1000. Så da må jeg vel være i stand til å bli kvitt alle de kiloene jeg vil om jeg oprettholder dette kaloriinntaket? |
Min kostholdsfilosofi: Min egen lavkarbo. |
24-03-11, 21:17 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Jeg synes ikke det er bra å lese at folk sulter seg, for det er nøyaktig det du gjør med så lite kalorier. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
24-03-11, 21:29 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Skriver under på den! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
24-03-11, 21:33 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kommer ikke i ketose
Ingen moralpreken - men kanskje du ikke er klar over konsekvensene ved å ligge så lavt i energiinntak? Du er mann - og ganske ung stemmer ikke det? Du er kanskje også noe aktiv - trener litt? Nå vet jeg ikke HVOR ung du er - men er du ung nok er ting fremdeles i utvikling - noe som krever et energioverskudd for at du skal bli optimal fysisk og mentalt |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kommer ikke i ketose | babydoll | Ketolysekuren | 4 | 17-01-11 04:49 |
Kommer ikke i ketose! Frustrert! | Majken | Induksjonen | 63 | 09-04-10 12:29 |
Kommer ikke i ketose. Hjelp! | Lillemy71 | Spørsmål og svar | 27 | 01-04-10 17:45 |
Kommer ikke i ketose | mette_moj | Ketolysekuren | 20 | 22-08-09 10:59 |
Kommer ikke inn i ketose igjen | Ramah | Ketolysekuren | 10 | 03-04-09 21:34 |