Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-03-11, 10:41 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?Ang. å øke inntaket av proteiner på bekostning av fettet. Hva med dannelsen av glukose fra protein?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-03-11, 12:19 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?Jaja noen av oss må nå telle kalorier for det, det regulerer deg ikke selv. Noen av oss kan heller ikke spise for mye fett for da rikker hverken vekta eller cm seg. Eller at man faktisk går opp når man får for mye fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
20-03-11, 12:21 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Er ikke dermed sagt at alle andre har det sånn for det. Vi er, som sagt, alle forskjellige. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
20-03-11, 12:38 | #55 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?Det er da stor forskjell på å kutte litt ned på fettet og kaloriene mot å kutte drastisk ned på både karbohydrater og fett. Det første tror jeg de færreste har noen store innvendinger mot, mens den siste metoden er helsemessig uforsvarlig. Et annet aspekt er jo at man skal/bør gi råd i henhold til de ulike filosofiene. Dersom en som spiser i henhold til Skaldeman fakir ikke går ned i vekt og det viser seg at fettandelen er mindre enn det som er anbefalt på skaldeman blir det jo helt feil å skulle foreslå mindre fett. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-03-11, 12:47 | #56 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Helt enig! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-03-11, 12:50 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Er forsåvidt enig med deg i det. Ulike filosofier har ulikt syn på fettmengde og kh mengde, så det er jo greit å se hvilke filosofier folk følger før man evt svarer. Desverre er det ikke alle som oppgir det eller hvor mye kh de tillater seg selv hver dag.
Jeg opplever det helt omvendt og synes at svært ofte er svaret på alle problem at man skal øke fettet. Det kan nok også virke som om flere teller kcal kanskje for det at flere nå faktisk tør og si at de gjør det. Eller kanskje så er det for det at mange begynner å nærme seg ferdigslanka og kanskje må være litt mer restriktive i kostholdet?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
20-03-11, 13:23 | #58 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 14
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme??
Jeg tror nok du er inne på noe, her. ( men liker det ikke) For egen del tenker jeg at masse fett, uansett hvilket opphav det har, vil på virke kroppen negativt. Ikke bare med tanke på kolesterol (vet at dette også er et betent tema her inne), men også med tanke på galle-problematikk og faktisk også urinsyregikt. Så er det også de som hevder at store doser proteiner over lengre tid, kan påvirke nyrenes funksjon i negativ retning. |
Min kostholdsfilosofi: naturlig er sunt og godt |
20-03-11, 13:55 | #59 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme??
Jeg skjønner ikke hvor du får 135 gram fett per dag fra? Jeg spiser ikke så mye fett engang (men nesten), ligger på 1600 kcal og med tilnærmet "perfekt" fordeling i henhold til ketolyse. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-03-11, 17:22 | #60 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme??
Det er mange myter rundt proteinrike dietter. Det meste er ganske tvilsomt, og det beste beviset er kanskje inutittene, som levde nesten utelukkende av animalsk føde, og var et kjernesunt folkeslag. Forskeren Sigurdur Stefansson bodde i over 10 år sammen med disse og levde på samme diett. Han gjennomførte deretter et ett år langt kontrollert eksperiment når han kom hjem, hvor han levde utelukkende på kjøtt og fisk, uten noen form for tilskudd eller grønnsaker. Etter at året var omme, var han sunnheten selv, uten noen som helst form for mangelsykdommer. Eksempelvis hadde han helt normale verdier av kalsium, selv om tradisjonell medisin forteller at kjøttrike dietter øker utskillelsen av nettopp kalsium.
Etter at jeg var ferdig med vektnedgangen for et par år siden, har jeg ikke telt noe som helst i detalj. Spiser godt med protein, passe mye fett og nok grønnsaker. Det blir mer enn nok mat på en dag. Jeg går definitivt ikke rundt sulten Sist redigert av Chunky : 20-03-11 kl 18:17. |
20-03-11, 17:40 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Fet fisk gir økt d-vit inntak og økt d-vit inntak bidrar til økt kalsiumopptak. Så kanskje ikke så rart at kalsiumverdiene var normale.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
20-03-11, 18:14 | #62 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Jeg var litt unøyaktig. De spiste ikke fisk i det året eksperimentet varte, kun kjøtt. Det var hele poenget med eksperimentet. |
20-03-11, 20:03 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Vil det si at inuittene ikke spiste fisk?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
20-03-11, 20:08 | #64 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Nei. Fisk var selvfølgelig en svært viktig del av inuittenes kosthold. Men i det ett år lange forsøket spiste Stefansson og Andersen kun kjøtt. |
21-03-11, 08:12 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?Protein er jo viktig da. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
21-03-11, 08:28 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-11, 15:51 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Hvorfor henviser du da til dette?
Her er jo fisken tatt med??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
21-03-11, 17:28 | #68 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Stefansson bodde over 10 år sammen med Inuittene, og det var på bakgrunn av dette kostholdet at han gjennomførte eksperimentet når han kom hjem. Men da uten fisk. Hvis du leser Wikipediaartikkelen en gang til, så ser du at de kun spiste kjøtt i eksperimentet.
Helt riktig. Etter at de ble introdusert for ris, sukker osv fikk de alle våre livstilssykdommer som aldri tidligere hadde eksistert i befolkningen. Det er jo en liten tankevekker i seg selv. Det står veldig mye om dette i Gary Tabues bok GCBC. Der står det mange flere detaljer, og tilsvarende historier fra andre urbefolkningsgrupper. |
21-03-11, 17:33 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
21-03-11, 17:38 | #70 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Håper du ikke mener at det er jeg som er bastant Jeg er nemlig veldig pragmatisk i forhold til fordelingen av fett og proteiner, og har aldri fulgt noen kommersiell "diett". Det er mye viktigere at man finner et kosthold man trives og kan leve med over tid enn noen prosenter den ene eller andre veien. Om det innebærer 80% eller 20% fett spiller liten rolle, så lenge man finner noe som fungerer for seg og gjør at man enten opprettholder vekten eller går ned, avhengig av hva målet er. Det første svaret mitt i tråden var jo nettopp til den som skrev at masse fett og minmalt med karber er slik lavkarbo SKAL være. Har også skrevet litt om det her: Egenkomponert lavkarbo Sist redigert av Chunky : 21-03-11 kl 17:59. |
21-03-11, 17:48 | #71 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Nei hvorfor ikke? Det samme spørsmålet kan jo stilles om vårt eget kosthold. Kostholdet har jo ikke akkurat blitt sunnere med årene her heller. |
21-03-11, 17:55 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Ja, men det jeg refererte til var i fra feb i år.. Er de ikke kommet lengere?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
21-03-11, 18:44 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Anyone??
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-11, 19:08 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Så et program om akkurat dette, hvor man hadde lagt til seg utrolig dårlige matvaner med mye fritystekt mat, helst basert på hvetemel og sukker. Noe ala smultring. Og alle spiste dette i store mengder. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
21-03-11, 19:11 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Lindberg vil jo ha magre meieriprodukter - det kan vel ikke stemme?
Kilde: http://www.doktoronline.no/lex/u/podagra.html
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Klarer ikke å bestemme meg! Ketolyse eller Lindberg? | mjenta | Dr Lindbergs | 3 | 23-03-10 21:45 |
Hvorfor skal man ikke ha meieriprodukter sammen med karbohydrater? | bella donna | Dr Lindbergs | 11 | 18-06-09 13:22 |
Kan det stemme? | quebec | Ketolysekuren | 9 | 06-06-08 21:55 |
Transfett tabell.. Kan da ikke stemme?? | kjøttklumpen | Generell ernæringsdebatt | 11 | 23-05-06 12:34 |
Vet du hva du skal stemme? | Summer | Generell diskusjon | 28 | 13-09-05 14:12 |