Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-11-11, 12:57 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 170
|
Karboredusert kosthold?Jeg har tidligere spist LCHF med en viss suksess. Følte meg fantastisk, var mett i "evigheter" og hadde aldri trang til å småspise. Dessverre syns jeg det var vanskelig å finne balansen fett/karbohydrater, så vektnåla pekte feil vei. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-11-11, 13:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Karboredusert kosthold?Sjekk ut Fedon Lindberg - der er det større muligheter i forhold til å bruke langsomme karbohydrater. Det innebærer bla fullkornspasta, linser og bønner, og "Fedonbrød". |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
13-11-11, 13:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Karboredusert kosthold?Jeg synes du bør sjekke ut Primal Blueprint/Paleo. Her er fokuset MEST på at man skal tilbake til mat laget av råvarer, ligge unna e-stoffer og prosessert mat (inklusive kunstig fett i form av margarin og oljer). Råvarene skal ideelt sett være kortreist og økologiske, men får man det ikke til så modifiserer man.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
13-11-11, 14:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Karboredusert kosthold?dersom du kutter ut sukker og stivelse har du kommet langt På dette forumet vil du møte folk som spiser under 10 kh for dagen, og folk som ligger opp mot 150. Det finnes utallige versjoner av "lavkarbo"- her må dere bare finne det som er mest rett for dere. Lykke til!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gravid på karboredusert kost? | Bolla P. Innsvin | Spørsmål og svar | 1 | 25-07-11 13:14 |
Dia 2 og kosthold på tv2! | Momse | Nyheter / media | 11 | 15-03-10 21:44 |
Kosthold | maria87 | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 27-07-09 20:35 |
ME og kosthold | Huldr | Fysisk og mental helse | 9 | 04-04-07 15:04 |
ME og kosthold | sommerfugl | Generell ernæringsdebatt | 11 | 14-11-05 19:14 |