Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-03-11, 20:35 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: førde
Innlegg: 5
|
Hva skal man velge?Superforvirra eg no!! No har eg lest opp, ned og i mente, og veit fortsatt ik ka retning eg skal gå i. Er nybegynner på lavkarbo, veldig glad i brød, men ris og pasta og frukt går greit å klare seg uten. Derfor lurer eg på, er d ok og spise 2-3 skiver dansk rugbrød/vita hjertego brød daglig med dette kostholdet? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-03-11, 20:39 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva skal man velge?
Vanskelig å si... Du bør finne en retning du kan leve med. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-03-11, 20:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hva skal man velge?Hvis du ønsker å spise et par skiver brød hver dag og ellers lite karbo bør du se litt imot "optimal ernæring" og Lutz. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
16-03-11, 10:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Hva skal man velge?Jeg er litt sånn i villrede selv.Har trodd lavkarbo og ketolyse var det samme. Har holdt meg under 15 karber, men så leser jeg at flere holder seg på 50-60 karber. Er totaltforvirret. Har slitt med å få i meg så mye som 15 karber, og mener å ha lest at skaldemann har mindre karber. Håpte biblioteket hadde skaldemannboka, men nei....
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-03-11, 10:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hva skal man velge?
Hvorfor spiser du vita hjertego? Spis meierismør eller bremykt istedet, det er naturlige saker.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
16-03-11, 16:35 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hva skal man velge?
Lavkarbo er paraply-begrepet som dekker karboinntak fra 0-150 generelt sett. Ketolyse er en av lavkarbo-retningene som også er ketogen, dvs du spiser så lite karbo at du er i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
16-03-11, 17:16 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 41
Innlegg: 33
|
Sv: Hva skal man velge?
Nei, det kommer jo helt an på hvor mye du spiser i gram. Han sier vel at 5% er optimalt, men også at du kan være mer generøs hvis du har mindre å gå ned. Spiser du 300 gram mat hver dag, blir det altså 15 gram. Spiser du 400 gram blir det 20. Men som sagt, dette er det optimale. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-03-11, 17:22 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Hva skal man velge?
Jeg signerer Nerthus her Boka "Bedre uten brød" er utrolig bra uansett hvilken retning man velger |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
16-03-11, 17:30 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Hva skal man velge?
Er bremykt smør?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-03-11, 20:34 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hva skal man velge?Brelett er også bra... Skummet melk, kjernemelk, fløte, kokosolje, palmeolje + alle tilsetningene...... Sist redigert av Bestemamma : 16-03-11 kl 20:40. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
Emneord |
brød søthunger |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vet ikke hva jeg skal velge ... | Blomsterstøv | Andre dietter | 9 | 29-06-07 00:29 |
Hva skal jeg velge? | *anne* | Spørsmål og svar | 4 | 13-05-07 17:40 |
Hvilke kostholdsfilosofier skal jeg velge..? | Denderlion | Mer enn 30 kg overvekt | 9 | 12-01-07 13:35 |
Hvilken kur skal jeg velge. | andersdupp | Spørsmål og svar | 11 | 06-01-06 21:45 |