Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-05-11, 09:45 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 10:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?
Hei Joachim! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-05-11, 10:14 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Supert, det var nettop derfor jeg spurte Og ja jeg har lest at mitt kosthold burde inneholde mere fett. |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 10:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?
En utskeielse betyr at kroppen din i perioden ikke vil forbrenne fett, og hvis du over to hele dager skal "skeie ut" med høykarbomat, må kroppen begynne på nytt med sukkeravvenningen - med alt det medfører |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-05-11, 10:43 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Takk! |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 11:30 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Anbefaler deg å kutte ut rugbrødet du spiser. Bak heller lavkarboknekkebrød eller lavkarbobrød. Oppskrifter finner du her inne. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-05-11, 12:25 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Det er lav karbo knekkebrød, eller så lavt kabo innhold som er mulig å få tak i, i daglivare butikker "Rug" heter det, det er av typen som er vel 1~ mm tynt. |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 12:34 | #8 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Finnes en type knekkebrød som heter Fiberrik, den har 2,7 gram karbohydrat pr knekkis |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
25-05-11, 12:35 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Takk, skal plukke med meg en av de på vei hjem fra jobb |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 12:41 | #10 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?De er ikke spesielt gode alene, men om man har på masse tubeost, kokt skinke og litt agurk og en cherrytomat, da er det godt overkommelig Finnes 3 typer av den, den med linfrø og den med solsikke har minst karber |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
25-05-11, 12:49 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Høres helt supert ut, det som er "problemet" om jeg kan kalle det det er at jeg har den trangen for å ha en slags skive/knekkebrød som lager litt tekstur på maten, hvordan de smaker er forsåvidt ikke så viktig, litt på samme måte som for en som har sluttet å røyke som føler trangen for å bare holde i en sigarett. |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 13:07 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?
Om vi ikke snakker om 2 forskjellige ting nå, er det osteKNEKKIS som ble anbefalt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-05-11, 15:43 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?
Jeg tror du vil klare deg fint jeg, bare husk og spis NOK fett og litt mer grønnsaker hver dag |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-05-11, 19:16 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Takker for alle inlegg! |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
25-05-11, 20:28 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 44
Innlegg: 147
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Så bra innstilling!! Lykke til, dette kommer du til å klare!
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp. Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3 |
25-05-11, 20:39 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?
Bare kommenterer karbohydrat utregninga di Du må ta med "en del mais" også, her har du mulighet for å få i deg mange ekstra karbohydrater dersom du ikke er oppmerksom. Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-05-11, 21:25 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Skriver under på den siste her - MAIS er en sukkebombe for ketosemennesker. Styr unna. Bruk gjerne fetaost (og oljen) og oliven i salatene dine, da får du også automatisk i deg mer fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-05-11, 22:13 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Minimais er mye bedre enn vanlig mais |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
26-05-11, 00:02 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Så ikke etter sukker da jeg sjekket det, men maisen jeg hadde inneholdt 5 karbohydrater pr 100 gram og i boksen var det ca 60g tror jeg hvor jeg da bruker ikke mere enn halve, 2~gram kan jeg leve med, da jeg vet med sikkerhet at jeg er i ketose. (kjøpte stix for å prøve) Men skal heller benytte meg av feta da jeg er meget glad i det også |
Min kostholdsfilosofi: Generellt lavkarbo kosthold |
26-05-11, 07:23 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Innlegg: 33
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Hermetisk mais inneholder ifølge Næringsmiddeltabellen 16.5 g/100g. Det vil si at du får i deg mye mer karbohydrater enn du tror. Du må regne med alle karbohydratene som står oppgitt, ikke bare "herav sukkerarter". |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-05-11, 12:55 | #21 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: nordvest
Alder: 51
Innlegg: 314
|
Sv: Ketose, lavkarbomat, kan noen se på kostholdet mitt?Bra du likte fiberrik og bare bøtt oppå med pålegg! |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert |
Emneord |
ketolyse, ketose, lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg? | tiger2010 | Dr Lindbergs | 5 | 08-05-11 22:44 |
Fullstendig stopp i vekta! Kan noen se på kostholdet mitt? | sonjaera | Lavkarbo generelt | 17 | 31-03-11 13:00 |
Digger kostholdet mitt | ex gigatus elfantus | Mer enn 30 kg overvekt | 9 | 15-08-09 05:25 |
Kostholdet for veldig aktive mennesker med utgangspunkt i optimal ernæring kostholdet | dydde | Trening | 27 | 24-04-09 14:31 |