22-03-12, 01:04 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1
|
LavkarboHei Lurer på om noen vet om det går å bare spise 5 karbohydrater om dagen når man går på lavkarbo, og heller øke det etter 1 mnd? Vil det evt funke bra eller dårlig? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-03-12, 01:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: LavkarboKarbohydratene skal helst komme fra grønnsaker, og siden man helst skal spise grønnsaker til hvert måltid, er det ikke vanskelig og få i seg karbohydrater derfra.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
22-03-12, 08:30 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: LavkarboSpiser du variert mat, og følger kuren du har valgt og dens råd, ( ser du har atkins) så er det ingen problem å få i seg 15-20 karber om dagen. Og mesteparten fra grønnsaker. Jeg går på ketolysekuren, spiser omtrent ikke melkeprodukter og ikke nøtter frø osv, men masse grønnsaker. Kroppen trenger grønnsaker for å fungere og forbrenne optimalt. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo?? | Jolly | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 03-02-11 20:05 |