Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-09-09, 19:22 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 79
|
Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Hei. Jeg er nå på den femte dagen min i ketose. Jeg drikker kun nutrilett sin sjokolade shake (6 om dagen) og jeg føler at det går ganske bra, er fysen og sulten som bare det med jeg klarer meg. Jeg er en gutt på 21 år, er 1.85 høy og veier ca. 120kg. Jeg har alltid vært rimelig sterk av meg (stor muskelmasse?) og trener nå annenhver dag, en time med squash med en kamerat. Det jeg nå lurer på er hvor mye jeg kan forvente å gå ned med dette, uke for uke? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
07-09-09, 19:26 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Æhhh... du vet at dette er et forum for Lavkarbo kosthold? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-09-09, 19:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Du er nok ikke i ketose pga at du spiser lite karbohydrater, men pga at du sulter kroppen. Du kan kanskje gå ned noe første dagene, men kroppen vil gå i sparemodus og tvilholde på kiloene.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-09-09, 19:38 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Tror ikke dette forumet støtter pulverkurer, hvis jeg ikke tar helt feil. Kanskje du heller vil prøve skikkelig god mat i stedet for pulver? Fet god mat? Ala ketolyse eller LCHF, kanskje? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-09-09, 19:41 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?og hvis du vil beholde din store muskelmasse** så start og spis mat ..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
07-09-09, 19:45 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-09-09, 21:20 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Åj, da har jeg missforstått. Så jeg er altså ikke i ketose? Leste på pakken at det er 10g karbohydrater i hver av disse posene, altså 60g om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
07-09-09, 21:23 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Jo, du er nok i ketose. Men ikke på en sunn måte....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-09-09, 21:33 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?
60 kh pr dag er litt mye, på ketolysekuren anbefaler man 15 kh for damer og 20 kh for menn pr dag. kh skal i hovedsak komme fra grønnsaker som vokser over jorden + løk og noe meieriprodukter. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-09-09, 22:59 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Tenk, du kan spise deg ihjel på egg, bacon, ost, fete melkeprodukter, grønnsaker (med masse smør), sauser, kjøtt, fisk, kylling, lekre kremdesserter, litt bær osv, og gå raskt ned i vekt, få større muskelmasse og føle deg bra, og ikke være fysen og sulten.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
07-09-09, 23:30 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Vell. Jeg har prøvd diverse misslykkede tafatte slankekurer i mitt liv og de har mislykket nettopp fordi jeg ikke har hatt noen konkret grense på hva jeg kan spise og ikke spise. Jeg har satt opp egene regler som rett og slett ikke har fungert til tross for at jeg kuttet ut alt av godis og godt i mange måneder og kun levd på grovt brød, grønnsaker, fisk og kjøtt. Jeg følte vel egentlig nå, etter faktisk å ha kommet meg igjennom en røykeslutt () at jeg kanskje kunne klare å bite tennene sammen i 2-3 uker og leve kun på denne nutrilett dietten og være 100% sikker på at jeg ville miste en del kilo, jeg føler også at røykeslutten har gjort meg litt flinkere til å kontrollere lystene. Så, hvorfor vil jeg gå rakst opp igjen etter denne nutrilett dietten og ikke etter en ketoget diett? Jeg har da tidligere holdt min vekt rolig ved å holde meg til grovt brød og unna godis. Og jeg spør igjen, hvor mange kilo tror dere jeg vil gå ned etter et par uker på denne dietten? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
07-09-09, 23:44 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?Hei,
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-09-09, 23:56 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?
Du vil gå opp igjen etter en hver diett når du begynner å spise det som i utgangspunktet gjorde at du la på deg.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
07-09-09, 23:58 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?
Jeg syns det er ufattelig uhøflig å dra med seg vennene sine på besøk! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-09-09, 00:02 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?
Særlig når de IKKE er invitert, he, he
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
08-09-09, 00:03 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Er godt i gang med ketosekur. Hvor mange kilo vil jeg gå ned?
Og de er umulig å få til å gå igjen også...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange kilo har dere gått ned? | Janis | Generell diskusjon | 1 | 13-07-09 23:46 |
Hvor mange kilo har dere gått ned? | frustrert frue | Spørsmål og svar | 34 | 28-05-09 09:42 |
Da var jeg godt i gang ... | frk.slankelyst | Ketolysekuren | 5 | 13-10-07 23:01 |
Hvor mange kilo har dere gått ned? | *Tussi* | Ketolysekuren | 3 | 16-04-05 10:28 |