Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-04-13, 11:08 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Alder: 40
Innlegg: 1
|
Hjelp til en nybegynnerKan noken hjelpe meg til å starte opp med lavkabo. Tips og råd, oppskrifter tas imot med takk. |
Min kostholdsfilosofi: ingen endå |
08-04-13, 13:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Hjelp til en nybegynnerHei på deg og velkommen hit! Gratulerer med familieforøkelsen! |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
09-04-13, 01:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp til en nybegynnerMed et så lite barn og mye nattevåk kan du nok ikke regne med rasende rask nedgang. Kroppen trenger hvile for å gi slipp, og det kan jeg skrive under på at man ikke får i barseltida.....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-04-13, 12:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Hjelp til en nybegynnerIkkje stress enda, du! Prøv å være bevisst på å spise sundt, men ikke ketolyse-mat. Du går uansett ned masse ved å amme noen mnd! Hadde ikke ville slanke meg når jeg ammet. Men passe på å leve med sunn og god lavkarbo-mat med litt mer karber enn strengt tatt vanlig på lavkarbo. Ammingen øker forbrenningen din veldig. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
19-04-13, 20:25 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp til en nybegynnerAmming er ingen garanti for å gå ned. Jeg gikk opp mange kilo i ammeperioden selv om jeg nesten ikke spiste heller. Å produsere melk er stress for kroppen, og stress fører til fettlagring...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-04-13, 21:10 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Hjelp til en nybegynner
Har samme erfaringen her også. La på meg under amming alle gangene. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
19-04-13, 21:11 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hjelp til en nybegynner
Ikke alle... Jeg gikk opp flere kg i løpet av ammeperioden. Jeg skal riktignok ikke skryte på meg at jeg spiste som en mus og gikk en mil med vogna hver dag, men...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
19-04-13, 21:25 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hjelp til en nybegynner
Jeg spiste ett måltid annenhver dag ( glemte det) og gikk i fem-seks timer hver dag i barseltida og gikk opp åtte kg....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-04-13, 21:37 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Hjelp til en nybegynner
Det høres litt feil ut, egentlig. For uansett hvordan man snur og vender på det vil kroppen bruke fettet til melkeproduksjon, uavhengig av hvordan en spiser. Og det er fortsatt de samme mengdene av ev. Miljøgifter som ev. Kommer i melka. Og slik som jeg lærte lavkarbo kosthold å kjenne gjør er den regulerende for kroppen og en går ikke for fort ned. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
12-11-13, 23:34 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2013
Innlegg: 1
|
Sv: Hjelp til en nybegynnerHei! Er nybegynner på lavkarbo og ønsker å gå ned noen kg. Kan noen hjelpe meg i gang med forslag til ukesmeny? Til nå har jeg spist omelett til frokost, knekkebrød/lavkarbobrød til lunch og kveldsmat og salat/noe annet lavkarbo til middag. Er veldig spent på om dette virker for meg, og hvor fort jeg merker forskjell, altså går ned i vekt. Takk for alle svar |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-11-13, 07:54 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp til en nybegynner
1. Velg deg en retning å følge. Lavkarbo er kun et paraplybegrep. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp til en nybegynner? | mariiannee | Lavkarbo generelt | 8 | 08-03-13 23:25 |
Nybegynner trenger hjelp | Nicole | Lavkarbo generelt | 4 | 18-09-11 20:15 |
Litt hjelp til en nybegynner | @maritamor | Spørsmål og svar | 5 | 17-02-10 15:32 |
Hjelp til en nybegynner | Raffen | Lavkarbo generelt | 2 | 14-07-09 18:44 |
Hjelp en nybegynner! | skatcat | Eurodiett | 3 | 02-07-08 14:00 |