Hvordan er den utregninging nå igjen?

lucifine · 12-10-11, 19:13

Leter etter en utregning jeg så en plass. Den går noe ala: dersom du er 167 høy og 98 kg tung så forbrenner du x antall kcal bare på å være.

Noen som vet?

Nerthus · 12-10-11, 19:50

http://lifechange.vgb.no/2007/01/21/...v-forbrenning/

Utregning av basalforbrenning

lucifine · 13-10-11, 10:53

655 + (9.6 X 99) + (1.8 X 167) – (4.7 X 32)
655 + (950,4) + (300,6) – (150,4)= 2056,4

Så dersom jeg bare ligger i sengen og glor i taket så forbrenner jeg 2056,4 kcal? Ikke verst det!

Nerthus · 13-10-11, 11:28

Opprinnelig lagt inn av lucifine, her.

655 + (9.6 X 99) + (1.8 X 167) – (4.7 X 32)
655 + (950,4) + (300,6) – (150,4)= 2056,4

Så dersom jeg bare ligger i sengen og glor i taket så forbrenner jeg 2056,4 kcal? Ikke verst det!

Min ligger på 2300 kalorier - men det stemmer nok ikke i realiteten med min kropp, for jeg må ned til 1300 kalorier for å få vektnedgang... og da er jo ikke aktivitet tatt med en gang...

Bruk det som utgangspunkt, men vær alltid sunt skeptisk

12-10-11, 19:13	#1
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	Hvordan er den utregninging nå igjen? Leter etter en utregning jeg så en plass. Den går noe ala: dersom du er 167 høy og 98 kg tung så forbrenner du x antall kcal bare på å være. Noen som vet? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

12-10-11, 19:50	#2
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Hvordan er den utregninging nå igjen? http://lifechange.vgb.no/2007/01/21/...v-forbrenning/ Utregning av basalforbrenning __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

13-10-11, 10:53	#3
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	Sv: Hvordan er den utregninging nå igjen? 655 + (9.6 X 99) + (1.8 X 167) – (4.7 X 32) 655 + (950,4) + (300,6) – (150,4)= 2056,4 Så dersom jeg bare ligger i sengen og glor i taket så forbrenner jeg 2056,4 kcal? Ikke verst det! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

13-10-11, 11:28	#4
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Hvordan er den utregninging nå igjen? Opprinnelig lagt inn av lucifine, her. 655 + (9.6 X 99) + (1.8 X 167) – (4.7 X 32) 655 + (950,4) + (300,6) – (150,4)= 2056,4 Så dersom jeg bare ligger i sengen og glor i taket så forbrenner jeg 2056,4 kcal? Ikke verst det! Min ligger på 2300 kalorier - men det stemmer nok ikke i realiteten med min kropp, for jeg må ned til 1300 kalorier for å få vektnedgang... og da er jo ikke aktivitet tatt med en gang... Bruk det som utgangspunkt, men vær alltid sunt skeptisk __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvordan var det med de ketostixene igjen?	nightly	Lavkarbo generelt	6	03-09-11 23:27
Hvordan motivere meg selv til å starte igjen?	Mona_K	Spørsmål og svar	28	23-12-10 01:44
Begynne å spise karbo igjen, hvordan ikke gå opp i vekt?	karljohan92	Spørsmål og svar	10	09-08-10 10:55
ehh.. hvordan var det med kalorier nå igjen..?	silje	Generell diskusjon	3	07-02-06 13:22
Atkins igjen... Usunt igjen...	donjuanwannabe	Lavkarbo generelt	10	06-09-04 07:27

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hvordan er den utregninging nå igjen?

Hvordan er den utregninging nå igjen?

Sv: Hvordan er den utregninging nå igjen?

Sv: Hvordan er den utregninging nå igjen?

Sv: Hvordan er den utregninging nå igjen?