Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Vegetarianer

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-11-11, 19:21   #1
Ettigrib
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 4
Ettigrib er på en erverdig vei

Vegetarianer

Begynte på LCHF for ca 3 uker siden, men synes ikke det er bare lett. Hovedgrunnen er at jeg av ikke spiser kjøtt, fisk, fugl eller egg. Da står vi tilbake med grønnsaker og melkeprodukter. Leser at man kan spise nærmest ubegrenset av grønnsaker, men det blir helt feil når grønnsaker og melkeprodukter er eneste matvarene, karbohydratinntaket kan da bli alt for høyt. Er det noen som har erfaringer med vegetarisk kosthold og LCHF?

Ettigrib er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 07-11-11, 19:24   #2
teleslynga
Medlem
 
teleslynga sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
teleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snill

Sv: Vegetarianer

Har ikke vegetarianererfaring, men tenker at jeg ville pøst på med mye nøtter, olje, avokado osv?

__________________
Min 2012-journal
teleslynga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! Svar med sitat
Gammel 07-11-11, 19:34   #3
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 50
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Vegetarianer

Søk opp vegetarianer i søkefeltet, mener det er flere som lever vegetarisk her inne

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 07-11-11, 19:48   #4
Bønna200
Seniormedlem
 
Bønna200 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 44
Innlegg: 8.394
Bønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastiskBønna200 er bare helt fantastisk

Sv: Vegetarianer

Det som er synd er at det er veldig mange fiskeretter innunder vegetar oppskrifter her. Vegetarianere spiser ikke fisk

Bønna200 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. Svar med sitat
Gammel 07-11-11, 22:55   #5
shailene
Seniormedlem
 
shailene sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
shailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snill

Sv: Vegetarianer

Jeg er også vegetarianer. Spiser selv mye egg og meieriprodukter, men ser for meg at det kan bli litt ensformig uten egg. Spiser en god del Quorn og også, men det er kanskje eggehvite i det..? Tofu og TVP er jo også alternativer, finnes også andre kjøtterstatninger og soyaprodukter som har lite karbo. Usøtet soyamelk har tilnærmet null karbo, den kan du søte selv med f.eks. stevia hvis du syns den smaker vondt. Du kan også lage super sjokolademelk av soyamelk, fløte, kakaopulver og søtning. Ellers drikker jeg en proteinshake de dagene jeg er usikker på om jeg har fått i meg nok protein, og når jeg ikke orker å få i meg noe ordentlig frokost, der kan du bruke også usøtet soyamelk og fløte istede for melk for å få ned karboinnholdet.

Syns ikke du skal være redd for å ete for mye grønnsaker for at du er redd for å få i deg for mye karbohydrater, kutt heller ned på meieriproduktene, og legg til fett og proteiner fra andre kilder istede. Lavkarbo nøtter er også supert som fettkilde.

shailene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-11-11, 22:58   #6
shailene
Seniormedlem
 
shailene sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
shailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snill

Sv: Vegetarianer

Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her.

Det som er synd er at det er veldig mange fiskeretter innunder vegetar oppskrifter her. Vegetarianere spiser ikke fisk

Ja.. Tror det er noen som har misforstått litt..

shailene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 09-11-11, 12:06   #7
macadamia79
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
macadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlys

Sv: Vegetarianer

Hvorfor ikke egg? Veganere spiser ikke egg, vegetarianere kan spise egg. (Men det kan jo være mange grunner til å ikke spise det lell)

__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
macadamia79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lavkarbo for vegetarianer cathy_ Spørsmål og svar 3 22-01-11 11:40
Vegetarianer og lavkarbo? *LoveBugMama* Spørsmål og svar 2 27-03-10 20:54
Har du vært vegetarianer? Photobscura Generell diskusjon 41 31-07-09 20:04
Måltidsplan for en vegetarianer. proteinfan Lavkarbo generelt 9 23-06-05 08:38
Vegetarianer og PCOS KlaraR PCOS og karbohydratkontroll 2 14-03-05 11:43


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no