Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-10-09, 12:22 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 19
|
Nå sier jeg takk og farvel snartJeg har vært i ketose i 4 uker, og har ikke tatt av mer enn ca. 1,5 til 2 kg og jeg har mye jeg må ta av.. Jeg er veldig frustrert og vurderer å gå over til GR. Jeg har vært trofast mot kuren iflg. boka til Torkil og er nå veldig overgitt at jeg ikke ser resultater. Jeg spiser grønnsaker i tillegg til fett og proteiner. Tenkte for en liten stund siden at jeg må kutte ned på meieriprodukter, men det hjalp heller ikke. Jeg er også ute og går i skogen i 2 til 2 1/2 time annen hver dag. Folk rundt meg spør og jeg ser at de kan se jeg ikke har gått ned. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på min måte |
15-10-09, 12:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartBare lurte på om du har brukt målebånd, jeg?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-10-09, 12:38 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartIkke gi opp |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-10-09, 13:52 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartikke gi opp enda! hør på erfarne her inne, prøv og vann har øke fett og vanninntak! vann har MYE å si altså!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-10-09, 14:26 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartKanskje du kan legge ut hva du spiser i løpet av en dag så er det lettere å hjelpe deg |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
15-10-09, 15:28 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartbare tenk på hvor mye bedre maten er, og hvor mye mere du kan spise på grete roend, og du har fortsjatt tatt av.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
15-10-09, 15:33 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartJeg mener Pål Jåbekk her skrev noe om at den ordentlige fettforbrenningen som regel ikke kommer riktig i gang før det har gått fire uker i ketose. I tilfelle er du jo i rute. Og som Gerd sier, den første vektnedgangen er oftest bare vann. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
16-10-09, 12:36 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartFant en fin link til svensk LCHF side - som kanskje kan gi noen forklaringer på hvorfor det går litt tregt med noen. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
16-10-09, 12:41 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 43
Innlegg: 2.193
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartSpiser du kunstig søtning? I så fall kan også dette sette en stopper for vektnedgang! |
Min kostholdsfilosofi: lchf! |
16-10-09, 18:42 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartJeg kuttet denne uken (eller sist helg da) til 1600 kcal. Jeg spiser fortsatt ketogent og ligger på 65-75% fett, men er superstreng på kalorigrensen. Først denne uken har det skjedd noe med magefettet - de fem ukene jeg hadde i ketose først gav meg kun tre ekstra centimeter rundt hoftene. Sist redigert av Margrethe : 16-10-09 kl 18:55. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
16-10-09, 18:51 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
Har alle her inne på forumet blitt Nazister, eller?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
16-10-09, 18:55 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
Beklager ordvalget, det var kanskje dumt av meg. Det er et helt vanlig dagligtaleord for meg og mine venner om noe som er veldig strengt, men jeg burde tenkt meg om her inne. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
16-10-09, 19:16 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
neida , jeg har ikke noe imot det
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
19-10-09, 15:45 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 19
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartHei alle sammen og tusen takk for oppmuntrende ord og oppklaringer.. Jeg står like stille og forstår ikke hva jeg gjør feil.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på min måte |
19-10-09, 17:12 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
Eller få deg en ny venninne
__________________
You think it's FOOD you're eating? Sist redigert av jvb : 19-10-09 kl 17:21. Årsak: typo. er alltid en typo... :P |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
19-10-09, 19:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartKutt ut nøttene! De er en kjent partystopper. Mye ost kan også stanse deg.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-10-09, 19:38 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 19
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på min måte |
21-10-09, 02:20 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 67
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
/signed |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo funker |
21-10-09, 06:43 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartAngående det å veie maten: hvis du gjør det i starten vil du etter hvert vite mengden på faste matvarer sånn at du slipper å veie hver gang.
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-10-09, 11:20 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartDet å veie maten går fortere enn man tror når man er vant til det. Jeg har matvekta stående rett ved komfyren, med en notisblokk og en penn ved siden av. Lager jeg f.eks en omelett, så skjærer jeg bare opp stykker av grønnsakene jeg skal ha i omeletten, og noterer ned underveis, før jeg kutter dem og har i panna. Om jeg skal ha majo på noe, så bare setter jeg fatet på vekta før jeg slår den på (min viser null på oppstart), etc. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-10-09, 12:29 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 55
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartLavkarbo skal faktisk passe for alle. Det er lavkalori som ikke passer for alle. Husk at vektnedgangen ikke er lik fra uke til uke. Jeg har hatt uker hvor jeg har gått ned 0,2 kilo, mens plutselig har det forsvunnet en hel kilo. Gi det tid. Fire uker er lite ift et helt liv. Vil du ned i vekt en gang for alle, så er det å legge om til lavkarbokost et temmelig sikkert valg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-09, 15:14 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
signerer.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
22-10-09, 19:44 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snart
Vil det da si at du ikke tror på oss som må kutte i kalorier på lavkarbo? Jeg er på lavkarbo og lavkalori, type ca 7-900 kcal i underskudd om dagen. Nå går jeg ned, det gjorde jeg ikke før. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
22-10-09, 20:01 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Nå sier jeg takk og farvel snartJeg tror ikke det er mange som bestrider at en noen ganger må se på kaloriene. Spiser man 5000 kalorier i døgnet, tror jeg det er rimelig vanskelig å gå ned i vekt uansett hva du spiser. Dette vil for de aller fleste regulere seg ganske greit etter å ha fulgt opplegget over tid. Vi blir ikke lenger sultne på samme måte som før, og har heller ikke det gode gamle suget etter et realt blodsukkerkick! Da vil man etterhvert automatisk spise færre kalorier.
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sier hei jeg også ... | Kokkosbolla | Ketolysekuren | 4 | 29-10-07 09:16 |
Farvel cellulitter!!?? | mofe | Lavkarbo generelt | 10 | 02-11-04 10:54 |
Jeg sier farvel... | Carbokiller | Generell diskusjon | 5 | 01-05-04 15:14 |