Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-11, 21:48 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Lavkarbo - konkrete matforslag?Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
14-07-11, 21:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?I den linken du fikk av meg, finner du en egen bolk som linker videre til alskens oppskrifter |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-11, 22:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?
Oppskriftsforumet har tråder som omhandler frokost, lunsj, middag og evt mellommåltid, ta en tur innom og les litt |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
14-07-11, 22:03 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?
Jeg tenkte meg på 20, jeg et noe ubevisst valg, da jeg er usikker på hva som er "riktig" for meg, men jeg vil ta av mest mulig, forest mulig Sist redigert av idontknow : 14-07-11 kl 22:04. Årsak: Takketale |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
14-07-11, 22:08 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?Om du kikker heeelt nederst på Gerds Journal, finner du hele dagsmenyer, beregnet på ketolyse, altså ca 15 karber pr dag |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-11, 22:24 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?God idè! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
14-07-11, 22:28 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?Du MÅ ikke ligge på akkurat 15 gr karber pr dag, om det går opp til ca 20 er det helt greit Den vanligste nybegynnerfeilen er gjerne å spise FOR LITE fett og for lite karber. Næringsfordelingen skal være ca 75% fett, 20% proteiner og 5% karber. Sånn ca |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 00:03 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?Frokost: stekte egg og bacon, osteknekkiser med meierismør og syltepålegg, Nannahs knekkebrød med meierismør og makrell i tomat |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-07-11, 08:51 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 48
|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?
Takk for tipset! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkrabo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo?? | Jolly | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 03-02-11 20:05 |
Matforslag til 4 dager på Hardangervidda? | solsikke | Ketolysekuren | 14 | 08-09-08 21:28 |