Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-06-04, 21:49 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 46
Innlegg: 2
|
Tips til å kutte ned på karbohydrater?Har veldig lyst til å kutte ned på karbohydrater, men får det bare ikke til! |
Min kostholdsfilosofi: Ny livsstil |
15-06-04, 22:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Det er kun snakk om å endre vaner, det tar tid å endre vaner men når de er endret så tenker du ikke så mye over det. Jeg lager proteinbrød og spiser det til frokost eller til kvelds når de andre spiser vanlig brød. Det er ikke mer arbeid å bake proteinbrød enn vanlig brød så det er like enkelt. om du ikke ønsker å kutte ut vanlig brød så kan det være en fordel bake brød uten siktet hvetemel, med mye grovt mel, helkorn og kruskakli. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
15-06-04, 22:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Hei Nelli!Jeg sliter også med disse karbosene.Jeg tillater meg ei skive brød om dagen,Lindberg brød,har skjært ferdig og fryst de,så jeg tar jeg ei skive til frokost.Den har omkring 8g karbo,så har jeg på ost,eggerøre,speilegg,kjøttpålegg-alt om inneholder lite eller ingenting karbo.Har alltid dårlig tid på morgenen,så dette er den best løsningen for meg.Alle retter hvor familien har potet,har jeg brokkoli.Stekt eller dampet,brokkoli er min"potet".Jeg går på en lavkarbo diett,og bør vel ikke ha Atkins på kostfilosofien min i disse dager.Jeg spiser mye som ikke er "lov",når søtbehovet melder seg spiser jeg bringebær og jordbær med krem,lager meg en ostekake(uten bunn),ostefromasj kaller samboeren min det for bacon crisp er godt.Men søtbehovet mitt melder seg oftest når jeg setter meg ned foran kopekassen,altså mer vane tror jeg,den vanen bør vekk.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
15-06-04, 23:48 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Flott svart av Magdalena, - ikke mer å si her, - hun har sagt alt !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-06-04, 14:22 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Bergen
Innlegg: 5
|
Jeg sier litt mer likevel, jeg Nille |
Min kostholdsfilosofi: Atkins fase 2 |
16-06-04, 15:25 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Et snacks-tips jeg ofte bruker, er å høvle osteskiver, legge dem på en tallerken, legge en skinkeskive på hver osteskive og rulle sammen. Stikk dem på en tannpirker. Kjempedigg.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
16-06-04, 15:31 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2004
Alder: 46
Innlegg: 2
|
Tusen takk for svar alle sammen!!Nelli:-) |
Min kostholdsfilosofi: Ny livsstil |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tips til nybegynnere | Albertine | Lavkarbo generelt | 324 | 07-02-18 11:24 |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Melk | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 39 | 06-06-05 04:52 |
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 0 | 29-02-04 21:31 |