Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-02-12, 21:40 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillHei, |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
16-02-12, 21:43 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! vær så snillJeg vet også at det er noen eksperter på forumet ( leger ), ekstraspørsmål til dem. |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
16-02-12, 21:47 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! vær så snillJeg ser også på ganske mange "brødoppskrifter" her på forumet, der er det ganske masse ingred. jeg ikke har hørt om før. bl.a fiberhusk, jbkm osv, kjøper man dette på butikken. HVA bør jeg kjøpe inn masse av? |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
16-02-12, 21:56 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! vær så snillHei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-02-12, 22:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! vær så snillLag ekstra middag, og spise det til frokost eller bare ikke spise frokost.. jeg spiser kun lunsj og middag, er aldri sulten når jeg våkner |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
16-02-12, 22:17 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! vær så snill
Fiberhusk, jbkm osv får du på helsekosten. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
16-02-12, 22:48 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillJeg har lest eller hørt en plass at det ikke er lurt å spise nøtter når man har tarmsykdom, pga tarmen bruker lang tid på å bryte det ned, eller noe i den duren. |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
16-02-12, 22:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snill
Ok. Da er nok ikke nøtter så lurt. Men kan du spise de i brød, finmalte nøtter eller frø? |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
17-02-12, 00:08 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Marnardal
Innlegg: 160
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillHei og hopp! |
Min kostholdsfilosofi: -30 kg på streng lavkarbo/ ketolyse |
17-02-12, 13:17 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillMed morbus chrons, har jeg full forståelse for det du sliter med når du har UC. Ifølge boka til Lutz - "Bedre uten brød" (som jeg anbefaler på det VARMESTE!), vil man kunne bli symptomfri fra UC på et lavkarbokosthold. Hans erfaringer er at det vil kunne ta mye lengre tid enn for de med chrons, men det er individuelt. Dvs etter min erfaring at du bør IKKE skeie ut med høykarbomat FØR du har holdt på lenge nok til at du ser at symptomene er reduserte, og du fungerer normalt på et lavkarbokosthold. Når du ser at ok, dette fungerer, kan du forsiktig prøve ut litt annen mat AV OG TIL, og notere deg reaksjonene i tarmen. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
17-02-12, 13:48 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillTakk for et veldig bra svar Nerthus! Jeg prøver å lære meg så mye som mulig! |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
17-02-12, 14:46 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillNeste helg skal jeg mest sannsynlig bort en helg, fredag til søndag. 40-50stk som drar, og da er jeg bare 8-9 dager inn i lavkarbofasen min, hvordan skal jeg klare å ikke falle ut av ketosen den helgen? |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
17-02-12, 16:56 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillOm du satser på ketose, så er dette noe som først virker skikkelig om man har lange perioder i denne tilstanden. Man kan ikke skeie ut en gang i uken med vanlig pizza, helst ikke mer enn et par ganger i året. |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
17-02-12, 16:59 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillEdit: Ser at du kanskje ikke er ute etter vektnedgang/kontroll, men primært å få bukt med sykdommen? Villle snakket litt med fastlegen om jeg var deg. |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
17-02-12, 20:12 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillJeg tror du må tenke litt gjennom hva som er poenget med og endre kostholdet. Det er i første omgang og få kontroll på UC antar jeg? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
18-02-12, 01:56 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillJa, du har kanskje rett. |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
18-02-12, 09:16 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillEr det ikke korn som er problemet ved uc?
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn" |
Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman |
18-02-12, 09:41 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 2
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillHei |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-02-12, 11:34 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snill
Det er vel korn også, men er vel sammenheng med mye. Jeg husker jeg var i ketose på mnd nr 3 for 2,5år siden, kiloene raste av, og formen var OK. Pga kostholdet klarte jeg meg helt kurrant i dagliglivet. Så etter jeg var ferdig med eksamen kjøpte meg en stor rullekebab og 0,5L Cola...DA ble jeg dårlig. Ble den ene. hehe |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
18-02-12, 19:35 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snill
|
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
19-02-12, 19:11 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillwww.lavkarbohuset.no kommer nok til å redde meg mange ganger, når jeg får lyst på taco eller pita! Takker skjebnen min som tilfeldigvis fikk meg inn på den siden |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
20-02-12, 21:02 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillHar selv hatt UC siden jeg var 22 år, svakhet i familien Har levd lavkarbo i mange år, men lever nå på redusert karbo da jeg itillegg har fått påvist intoleranse mot flere matsorter. Det er bare til å prøve seg frem og du lærer fort hva du tåler og ikke tåler. Ønsker deg masse lykke til på veien
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
20-02-12, 22:02 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snill
Takk |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
21-02-12, 08:44 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snill
Før lå jeg på rundt 20, men etter påvist intoleranse er det viktigere for meg å finne mat som smaker godt og som jeg tåler enn å holde seg til strengt lavkarbo. Jeg lever nå redusert og teller ikke karber. Men er innbarka lavkarber så unngår de produktene med mest karber så godt jeg kan. Noen ganger er det ikke mulig. Mine værstinger er melkeprotein, røykt kjøtt,gluten,sukker og hvetestivelse. Sukker har jeg ikke spist siden 2007.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
21-02-12, 10:26 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: Jeg trenger MASSE hjelp og tips! Vær så snillOk, jeg tror ikke at jeg ikke tåler noe spess. Bortsett fra melk, og jeg pleier å bli dårlig i aktive UC perioder av veldig sterk mat og brus med sukker. |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå trenger jeg masse tips | trinerenate | Generell diskusjon | 21 | 09-01-12 14:21 |
Ny her - trenger hjelp/tips/råd | amifor | Lavkarbo generelt | 7 | 30-03-11 17:17 |
Hjelp!! Trenger tips til veien videre | Sandy | Lavkarbo generelt | 4 | 05-05-08 13:00 |