Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tykk tomatsuppe (meieriproduktfri)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-01-11, 14:45   #1
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Tykk tomatsuppe (meieriproduktfri)

Jah! Dette ble et tager-hva-man-haver-prosjekt for min del. Man trenger følgende:

  • ca 50 g smør/ghee (jeg tåler meierismør, så jeg brukte det)
  • Noen hvitløksfedd (etter smak)

Fres hvitløk (og løk, hvis du vil ha det) i smøret. Deretter tilsettes:

  • 1 boks hakkede tomater (jeg bruker landlord sin med chili)
  • 2,5 dl kokosmelk
  • 2,5 dl vann (dette ble veldig tykt, så du kan nok bruke mer om du vil ha et annet resultat)
  • 3 ss peanøttsmør (sånn som ikke inneholder annet enn nøtter og salt)
  • 1 ss sitronsaft
La alt dette pluss krydder koke i 10 minutter. Krydder står man fritt til å velge selv; jeg liker at det smaker MASSE, og er en svoren tilhenger av kanel og kardemomme sammen med chili, koriander og spisskummin i denne suppen. Bruker gjerne en sånn her pakke hvis jeg har funnet dem på tilbud.

Etter at det hele altså har kokt i 10 minutter, ta kjelen av plata, og mos glatt med stavmixer.

Voila! Du har, forhåpentligvis, en velsmakende tomatsuppe. Servér som den er, eller med bacon, kokt egg, grønnsaksbiter, hva enn du måtte foretrekke.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 25-01-11, 16:48   #2
lifejack
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
lifejack er en juvellifejack er en juvellifejack er en juvel

Sv: Tykk tomatsuppe (meieriproduktfri)

NAM!
Har alle ingrediensene (bortsett fra peanøttsmør, men det tåler jeg ikke uansett), så tror sannelig dette blir middag!
Takk

lifejack er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 19:37   #3
jansen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: ålesund
Alder: 35
Innlegg: 25
jansen er på en erverdig vei

Sv: Tykk tomatsuppe (meieriproduktfri)

Jeg synst suppen manglet noe, så jeg slengte nedi en boks med first price tacosauce HOT, å da ble jo den bedre enn toro sin tomatsuppe

jansen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og mosjon. Svar med sitat
Svar

Emneord
kokosmelk, meieriproduktfritt, peanøttsmør, tomatsuppe


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nydelig tykk blåbærpannekake! Iset Bakst 28 15-03-13 16:35
Tips: meieriproduktfri Oopsi Rin Bakst 2 16-03-10 21:11
Hvordan få sausen tykk? lionesse Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 13-02-10 18:20
Oppskrifter på meieriproduktfri mat Photobscura Annen mat 25 12-10-09 23:29
Hvordan få tykk saus? Jannicke Spørsmål om matvarer og oppskrifter 14 08-09-09 08:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:52.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no