Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-03-12, 22:58 | #101 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Ryp 2012Ah, skjønner imorgen er det tid for uke 1 dag 3! Ingen unnskyldninger, bare å stå opp tidlig for å rekke det |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-12, 21:00 | #102 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Flinkis Aline! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
28-03-12, 09:30 | #103 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012og det ble det! først prekestolen på mandag, og en runde ryp på nytt treningsstudio igår. Deilig å bruke kroppen sin |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
29-03-12, 15:12 | #104 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Ryp 2012Så bra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-12, 10:27 | #105 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012kanskje maskinene er lagt opp slik at startvekten er annerledes? (F.eks at "stangen" veier noen kilo? Eller at maskinene tar litt på ulike muskelgrupper?) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
06-04-12, 14:03 | #106 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Hvordan går det med RYPen deres i denne påsketiden? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
09-04-12, 12:06 | #107 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Hallo? Er jeg blitt alene i denne tråden? (Har ikke startet uke 7 enda, håper på å få det over meg å gjennomføre senere idag. Snakker kanskje til døve ører nå..?) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
10-04-12, 19:37 | #108 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Ryp 2012Hei Ryper! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-12, 20:04 | #109 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Hei! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
10-04-12, 20:17 | #110 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Ryp 2012Takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-12, 21:43 | #111 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Oi det var ikke særlig mye nei, er du gutt eller jente? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
10-04-12, 21:46 | #112 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Ryp 2012Jeg er jente; og 1300 kcal var beregnet å få meg ned 1 kilo i uken på vanlig kost. Men på lavkarbo er det jo ingen telling av kcal, så jeg får gjøre det ordentlig denne gangen, og ikke blande inn "vanlig" kostholdsfilosofi og kaloritelling. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-12, 22:41 | #113 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Hei hei! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
11-04-12, 08:40 | #114 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Jeg hadde min første ordentlige økt igår, 1 dag uke 7. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
13-04-12, 10:09 | #115 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Andre styrkeøkt ferdig! Ikke så god på intervalløpingen, beinhinnebetennelsen melder sin adkomst igjen Derfor ble det 10 min 3Dmølle, og 20 min ellipsemaskin istedet... får hive meg på sykkelen neste gang, det er bedre for leggene |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
21-04-12, 20:16 | #116 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Så dumt at denne tråden har dødd! Den gav meg litt motivasjon til gjennomføring. Jaja, jeg vil fortsette å poste her jeg! Så kan dere joine eller ikke |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
24-04-12, 08:21 | #117 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012Bra du Rypper Åssi. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
24-04-12, 08:24 | #118 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012
Litt spørsmål fra en frivektsfanatiker: |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
24-04-12, 10:25 | #119 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Jeg gjorde mine første 6 uker med knebøy stående, og ville ha litt variasjon. Jeg gjør dem også i maskin for å variere iforhold til knevondt. Armøvelsene jeg gjør er biscepscurl, benkpress og en øvelse jeg ikke husker navnet på for skuldre. Jeg løfter vektstangen fra midjen og opp til skuldrene, med smalt grep. Og franskpress for triceps |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
24-04-12, 10:25 | #120 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Roingen gjør jeg stående |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
24-04-12, 12:05 | #121 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012Ser ut som du trener godt Åssi. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
24-04-12, 20:54 | #122 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Sorry Åssi, jeg har vært fraværende her inne! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
24-04-12, 22:30 | #123 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Ryp 2012Finally back! Ja, det er hyggelig med en kar! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
24-04-12, 23:05 | #124 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ryp 2012Har en mistanke om at jeg var den som innførte RYP er på lavkarbo for noen år siden. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
25-04-12, 18:06 | #125 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 57
|
Sv: Ryp 2012Pysevekter..mulig vektene mine er litt lette, men er tunge nok for meg! |
Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg |
Emneord |
ryp |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 18:16 |
Februarstartertråd 2012 | bjorg | Lavkarbo generelt | 43 | 28-02-12 12:13 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |