Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 4
![]() |
Hvor mange % er vanlig?Jeg er 2. uke i induksjonen. Lurer på hvor mye er det vanlig å gå ned på 7 dager, prosentvis. For når jeg søker så står det som regel 6-10 pounds, eller 3-5 kg. Har to stykker på jobben som gikk ned 6 kg hver den 1. uken. Jeg har gått ned kun 1.4 kg. Men så er jeg bare 1.5 m høy og veide 55 kg når jeg startet. Skal ned til 50 kg. Er litt skuffet |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..du kan ikke være seriøs
__________________
Do what you like! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 4
![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..Hva har jeg sagt som gjør at jeg oppfattes som useriøs? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..Lavkarbo er vektregulerende, og ikke alle vil gå ned selv med ketolyse. Jeg har en normal BMI og har ikke gått ned et gram med lavkarbo. Heller litt opp. (dette er vel som alt annet forskjellig fra person til person) Jeg må ned på kalorier, fett og karbo om jeg skal ned noe. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf)
![]() |
![]() |
#5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..
Du skal ned 5 kilo. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#6 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..Jo mindre du skal ned, jo saktere går det. Flere opplever at de ikke går ned i vekt, men at kroppsammensetningen forandres og at man blir litt slankere |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 4
![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..Hva er normal BMI? Hvilken BMI har du? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?Og du er 150cm og 55 kilo, og har en normal kroppsvekt med bmi på 24 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..
Om du føler du "plager" deg selv med å leve ketogent tilfører du kroppen stress. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?
Virkelig? Føler du at du plager deg selv? Jeg spiser sånn ca som induksjonen, og har gjort det i mange år. Synes det er top notch! Maten er vidunderlig og kroppen min elsker det. Jeg har ikke så mange kilo jeg skal ned lenger, og stresser heller ikke så mye med det. MEN! Jeg spiser sånn like mye for å holde vekta, og kommer nok til å spise ca sånn resten av livet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..
Ifølge http://www.bmi-kalkulator.no/?v=55&h=155 hadde du da en BMI på 22,9, som er midt på normalskalaen.. Hvor har du regnet den ut? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf)
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mye % er vanlig..
Hun er 150, ikke 155
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)
![]() |
![]() |
#14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 4
![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?
Wow! Jeg er på 13 dag i indusjonen og føler meg helt elendig. Er trøtt, sliten, bestandig sulten, svimmel og nesten konstant hodepine. Hadde et par bedre dager i 1. uke, men andre uka har vært mer eller mindre et mareritt. Spiser det som man skal spise de første 14 dagene: kylling, laks, egg, salat, litt ost, avocado, olivenolje, drikker 2-2.5 liter vann. Ventet og ventet på de berømte dagene med energi og ingen sultfølelse men de kom aldri til meg.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?
Det kan ta mer enn to uker før kroppen har omstilt seg til fettforbrenning og avvent seg med karbohydrater. Jeg ville nok gitt det mer enn et par uker. Med det sagt er ikke ketose alle noe trives med, men tretten dager er litt lite å bedømme det på. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 52
Innlegg: 5.448
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?
Det går over
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?Du må nok gi kroppen mer enn 14 dager på omstillingen. Det er nytt drivstoff som kroppen skal lære ( bygge seg om) til å utnytte.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Hvor mange % er vanlig?Første uka så merker du en reduksjon i både tarm og vann i kroppen og vil få en positiv overraskelse pga av at du akkurat har starta så første uka kan umulig være tellende for en slik %-andel-utregning, men neste kan kansje gi en pekepinn.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det)
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvor mange % er vanlig?Først og fremst vil jeg si: så flink du er!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.
![]() |
![]() |
Emneord |
gikk ned, induksjonen, kroppsvekt, prosentvis |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye er vanlig å gå ned? | Mysticgirl | Ketolysekuren | 68 | 07-03-11 17:25 |
Hvor mye er vanlig å gå ned i uken? | vimsi | Ketolysekuren | 1 | 28-02-10 14:37 |
Hvor mye er vanlig å gå ned i uka? | Tojne | Ketolysekuren | 7 | 25-02-10 10:24 |
Hvor mange karber innholder et "vanlig" kosthold | Gabben | Spørsmål og svar | 7 | 15-05-09 15:36 |
Hvor mye mat er vanlig for sånne som oss? | smilefjes | Lavkarbo generelt | 4 | 04-08-08 20:49 |