Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-05-11, 11:35 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 17
|
Er ny, kan noen hjelpe meg?er 6 dagen på lavkarbo, men synes de går tregt. tatt av 2,6 kg totalt, 2,1 gikk de første 2 dagene... fikk svakt utslag på stix etter fire dager.. har ikke blitt dårlig.fikk mensen i dag har de noe med det å gjøre?? lurer på om eg får for lite fett? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-05-11, 11:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: er ny kan noen hjelpe meg???Synes du 2.6 kg på 6 dager er tregt?? Da tror jeg nok du må justere forventningene litt altså |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-11, 11:43 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 17
|
Sv: er ny kan noen hjelpe meg???ja er jo i grunnen mett , beg å spise 2 koteletter men fikk høre at de var meningen å ikke skulle spise seg stappmett jeg spiser for det er godt....har tenkt på om det er for lite fett får vel beg å drikke av fløte boksen |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-05-11, 12:24 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?Hva er det du ikke "liker" med fettet og grønnsakene? Har du lest ketolyse-boka? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-05-11, 12:48 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 17
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?trenger å gå ned 10-15 kg og har lest boka men prøver å pløye igjen for å se hva jeg har gått glipp av .. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-05-11, 13:17 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?
Les gjennom linkene Charlott nevnte, der finner du mye nyttig informasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
08-05-11, 13:22 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?Frokost: ok |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
08-05-11, 13:25 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?
Ser jeg ikke klarer å svare på alt i ett innlegg i dag. Litt ukonsentrert... |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
08-05-11, 13:34 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 17
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?takk for tilbakemeldinger er 174 lang og veier 82 kg.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-05-11, 13:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?Margarin er IKKE smør! Smør er laget av fløte/rømme og evt smakssatt. Margarin er en fæl coctail av div. fett kroppen ikke har noe godt av. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-05-11, 13:47 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?
Bruk ekte smør, ikke margariner. Finnes flere tråder som skriver mer om hvorfor hvis du søker. Jeg liker Tine meierismør. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
08-05-11, 14:05 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?Et tips er å steke blomkålen og brokkolien i masse smør, da blir den ikke vassen og ekkel, men sprek og god. Pass på å ikke dampe den når de steker, men steke
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
08-05-11, 14:09 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 17
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?har funnet litt om eggemelk hvordan lager jeg de skal det kokes? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-05-11, 19:15 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Er ny, kan noen hjelpe meg?Kryddersmør synes jeg er godt til ulike kjøttretter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som kan hjelpe? | kamara | Ketolysekuren | 4 | 19-05-09 19:39 |
Vil noen hjelpe meg? | Chantelle | Lavkarbo generelt | 5 | 22-06-08 23:30 |
noen som kan hjelpe meg?? | minime | Lavkarbo generelt | 48 | 26-07-06 18:15 |