Hjelp meg å modifisere "svartkakua" mi!

Chubby`s wife · 22-08-07, 09:38

1.3 kg sammalt hvete
200 g sammalt rug
200 g helkorn hvete
45 g gjær
2 ts salt
9 dl kruskakli
2 dl linfrø
2 dl solsikkefrø
1,8 dl væske (1 l sur skummet - vann)

Heves godt i bollen og formene. Kan fint has rett i formene uten elting.

Varmluft 175 C i 45 min.

Denne må dere hjelpe meg å gjøre litt mer "spiselig"! Kanskje tilføre noen nøtter e.l?

Trenger litt mer tyggemotstand til eggene... sukk. Et par tynne skiver, kan vel ikke utgjøre så my karbo, eller?

***Aline*** · 22-08-07, 09:47

Hva med å prøve dette?
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6079

22-08-07, 09:38	#1
Chubby`s wife Juniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 25	Hjelp meg å modifisere "svartkakua" mi! 1.3 kg sammalt hvete 200 g sammalt rug 200 g helkorn hvete 45 g gjær 2 ts salt 9 dl kruskakli 2 dl linfrø 2 dl solsikkefrø 1,8 dl væske (1 l sur skummet - vann) Heves godt i bollen og formene. Kan fint has rett i formene uten elting. Varmluft 175 C i 45 min. Denne må dere hjelpe meg å gjøre litt mer "spiselig"! Kanskje tilføre noen nøtter e.l? Trenger litt mer tyggemotstand til eggene... sukk. Et par tynne skiver, kan vel ikke utgjøre så my karbo, eller?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-08-07, 09:47	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Sv: Hjelp meg å modifisere "svartkakua" mi! Hva med å prøve dette? http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=6079 __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp meg å forstå	monki	Lavkarbo generelt	4	06-06-07 10:46
Hjelp, jeg trenger noen kyndige til å hjelpe meg mot en kritiker!	Iset	Lavkarbo generelt	19	22-02-06 12:19

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hjelp meg å modifisere "svartkakua" mi!

Hjelp meg å modifisere "svartkakua" mi!

Sv: Hjelp meg å modifisere "svartkakua" mi!