Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-08-14, 18:01 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Kan noen se på dette og forklare litt?Som dere ser så ødela eplet mye i dag. Himla mye karbohydrater i et lite eple da! Sist redigert av sonjaera : 28-08-14 kl 18:11. |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
28-08-14, 20:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Kan noen se på dette og forklare litt?Vel, når du skriver kostholdsfilosofi "usikker" så er det litt vanskelig å guide deg... Uansett er ingenting ødelagt. 30g kh som tar 9,2% av energien er ikke utskeielse med mindre du har alvorlige helseproblemer som gjør at du må ligge veldig lavt på karbohydratene. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
28-08-14, 20:20 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Kan noen se på dette og forklare litt?Du spiser utrolig mye protein og lite fett i tillegg til at du spiser lite generelt sett.Proteiner brukes til å bygge og vedlikeholde muskler, og en grei pekefinger er at du trenger mellom 1 og 2,5 gram protein alt etter aktivitetsnivået. Er du ikke i aktiv trening stort sett daglig er 1 gram pr kg normalvekt nok. Det vil si at om du anser din normalvekt/idealvekt til 65 kilo, så vil 65 gram protein være nok.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
28-08-14, 22:01 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Kan noen se på dette og forklare litt?Det er aldri noe som er ødelagt. Den domkirke gir seg vinner |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
28-08-14, 22:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Kan noen se på dette og forklare litt?
Hee?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
28-08-14, 22:48 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 41
Innlegg: 1.220
|
Sv: Kan noen se på dette og forklare litt?damn you, autocorrect! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
29-08-14, 07:51 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
|
Sv: Kan noen se på dette og forklare litt?Tusen takk for svar. Snillt av dere å se på det |
Min kostholdsfilosofi: Usikker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan noen forklare meg dette? | Nephrania | Lavkarbo generelt | 76 | 22-11-11 23:30 |
Litt forvirra ... Kan noen forklare litt? | Puzn81 | Lavkarbo generelt | 5 | 06-06-11 16:19 |
Kan noen forklare meg dette med sukkeralkoholer? | Trikken | Spørsmål og svar | 1 | 18-02-09 11:11 |
kan noen forklare meg dette? | Tuppen | Lavkarbo generelt | 6 | 05-09-07 20:39 |
Noen som kan forklare meg dette???? | Silja | Atkins kosthold | 2 | 28-05-05 22:15 |