Sprekk etter 1 uke - jeg spiste 2 rause brødskiver m smør idag!

[høna]

Har jeg ødelagt alt og må gi opp nå? På 1 uke har jeg gått ned ca 1,5 kilo. Vært 1 uke på ketolysekuren.... savner brød....

[Demithor]

For det første er det der ikke allverdens sprekk, og for det andre er ingenting ødelagt. Bare å begynne igjen. =)

[høna]

Er det sikkert at jeg går ut av ketose?

[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av høna, her.

Er det sikkert at jeg går ut av ketose?

Jeg er ingen ketoseekspert, men jeg vil tro at kroppen din vil forbrenne karboene i brødet og så gå over på å forbrenne fett igjen hvis du ikke tilfører mer stivelse/raske karbohydrater.

Ikke tro at alt er ødelagt i alle fall!

Prøv å bake Lollypops ketolysebrød eller Torkils soyabrød (fra boka hans)hvis du savner brød for mye.
Du finner mange oppskrifter her inne på forumet.
Lykke til videre, det går så bra, så

[asjare]

Prøv å bak Lollypops ketolysegrovbrød,det e kjempegode og veldig lik vanlig ekstra grovt brød,syns selv de var super...Anbefaler de virkelig..