Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-03-11, 22:20 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 28
|
Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg?Hvilke endringer må en gjøre da? Og kan noen beskrive dr lindbergs filosofi i korte trekk? Takk! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-03-11, 23:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg?Du må øke på karbohydratene og redusere fettet |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
21-03-11, 07:43 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg?
Tusen takk for svar, akkurat det svaret jeg håpet på det spørs om jeg må lese lese lese før jeg begynner skikkelig på lindberg, foreløpig øker jeg en god del på frukt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-03-11, 07:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg?her er en tråd om filosofien. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
21-03-11, 09:59 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg?
Jeg har ikke ville begynt med å øke på frukt... sjekk ihvertfall ut at du spiser de med lavest GI... frukt innholder fruktsukker som gir rask blodsukkerøkning men dette er forskjellige for de forskjellige fruktypene. I tillegg minnes jeg at det er matvarer man kan spise samtidig for å senke GI'n på frukta. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-05-11, 22:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Hvordan endre kostholdet fra å være i ketose til lindberg?Frukt skal kombineres med fett og/eller proteiner: nøtter, CC... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt? | Sunda | Ketolysekuren | 81 | 05-06-11 10:09 |
hvordan kan jeg fortsatt være i ketose? | halkatlala | Spørsmål og svar | 0 | 06-11-10 15:28 |
Hvordan kan jeg være i ketose uten å brenne fett? | Novisa | Spørsmål og svar | 16 | 08-09-09 18:13 |
Hvordan MINKE proteinandel og samtidig ØKE fettandel i kostholdet? | Cyan | Spørsmål og svar | 12 | 24-04-09 14:36 |
Trenger sårt litt gode tips her. Bo hos andre en uke, hvordan klare være i ketose? | Smurfepia | Spørsmål og svar | 1 | 04-04-09 11:17 |