Helt fersk !

[Arween]

Hei alle sammen!

Jeg og min mann starter i dag med Atkins. Etter to barnefødsler veier jeg 30 kg (veier 97 kg og er 178 cm) for mye, og det virker som alle ligger rundt magen
Mannen min trenger vel strengt tatt ikke gå ned så mye, men det er jo fint at han vil gjøre dette med meg.


Det jeg gjerne skulle hatt noen tips om er hva man skal spise til frokost ? Det må være noe som er raskt å lage, med to barn har man aldri god tid om morgenen .

Også lurer jeg på om det finnes noen lettbrus eller saft som er søtet på noe annet enn asparmatan ?

Setter pris på alle svar! Ha en fin dag alle sammen!

[guro]

Hei og velkommen!

Her inne vil du finne mange tips til forkost. Jeg foreslår at du bruker 'Søk' funksjonen og søker på ordet 'frokost' i tittelen.

Lykke til!

[Aline]

hei og velkommen

så hyggelig at mannen din vil gjøre dette med deg dette kostholdet er bra selvom du ikke skal ned så mye så det er bare bra

hvis du trykker på søk, øverst på siden og søker i overskrifter på Frokost
så kommer det fram masse bra tråder

[snoopygirl]

hei hei,,og velkommen hit.......

åh for en mann du har da som gjør dette for deg,,,,,kjempe bra gjort....lykke lykke til.....

frokostpannekake er helt nydelig og fort gjort å lage,,syns ihvertfall jeg......

[Arween]

Tusen takk for velkomst og svar.

Frokostpannekaker høres godt ut, finner jeg oppskriften på de noen sted ? Har brukt søk-funksjonen på siden her, og funnet en masse gode middagstips, men jeg fant ikke oppskrift på den.

[mofe]

Velkommen!

Her er oppskriften
http://forum.lavkarbo.no/showthread....okostpannekake

[Muskat]

Hei hei, og velkommen hit!
Kjempekos å gå ned i vekt sammen, men hvis han ikke har så mye å miste kommer det nok ikke til å være så effektivt for ham som for deg. (Eller omvendt - menn går tross alt lettere ned i vekt. Er ikke det litt urettferdig?)

Når det gjelder ditt mål, så tror jeg nok du skal kunne komme langt på vei med Atkins! Når den virker (er ikke for alle) er det en kjempefin diett! Men du kan kanskje oppleve at ting går langsommere eller bare flater ut når du kommer nærmere målet. Lavkarbodietter har nemlig en tendens til å stabilisere vekta litt høyere oppe enn der mennesker som i utgangspunktet var svært slanke ønsker å se den. Bare slik at du ikke blir lei deg over å ikke nå 67 kilo til dine høye flotte 178 cm. Uansett tror jeg du kommer til å merke god forskjell!

Det skal bli spennende å følge med på skriveriene dine her!

Muskat

[Begod]

Velkomen hit Arween, , Jeg blir litt drømmende i blikket bare jeg ser nicket ditt.

Bra mann du har som er solidarisk med deg.

[Daizy]

Velkommen Arween Nydelig navn ja!
Lykke til, både du og mannen din. Kjæresten min trenger absolutt ikke å gå ned noe, men han spiser det samme som meg bare brød og ris itillegg. Hadde jo absolutt vært lettere hvis han hadde blitt lavkarbo han og... Men det går greit! Vanesak også føler jeg Ikke like vanskelig nå som i starten!

Omelett er jo standard frokost her. Lage røra på kvelden så er det bare å steke på mårran

[magdalena]

Lykke til og velkommen!

[Arween]

Tusen takk for oppskrifter, tips og koselige velkomster.

Føler jeg har kommet meg greit igjennom første dagen, sliter litt med at jeg ikke kan drikke cola light, men det går vel over. (Pleide å drikke 3 liter om dagen, var nok litt avhengig)

Arween er fra Tolkien's, Ringenes Herre (som sikkert mange har fått med seg). Bare der heter alven, Arwen. Har alltid likt det navnet

[Aline]

Arwen er nydelig navn liker navnene i Ringenes Herre, også fant jeg denne siden:
The elvish name generator
mitt navn er Tàri Amandil
og som hobbit hadde jeg hett Tigerlily Boggy-Hillocks

morro

[Skorpia]

Hei og velkommen.

Ser du etterlyser rask frokost,og regner med at du har Atkinsboka. I den finnes en oppskrift på soyabrød som smaker helt for jævlig Derimot hvis du baker soyaproteinbrød i stedet er det mye bedre. Det ligger et sted i oppskriftene her inne og finnes også i ketolyseboka.
Dette brødet er det så lite karbo i at det går an å tilsette knuste linfrø,valnøtter el. for å få litt mer smak på det.
Eneste aberet er at soyaprotein er dyrt,i forhold til soyamel.
Du får kjøpt soyaprotei i noen store helsekostforretninger,eller på www.ketolyse.no
eller www.norkost.no (der heter det vege fuel)

Dette er kjekt når en er lei omeletter og salater

[Arween]

Takk for svar

Skal prøve det brødet en gang.
Har gått ganske greit disse dagene, bare på en dag har jeg gått ned 1.2 kg, selvsagt bare vann, men alt hjelper.

Måtte kikke litt på namegeneratoren og fant ut at mitt alviske navn er :
Nessa Vardamir

Og mitt hobitt-navn er :
Ruby Moss of Lake-by-Downs



Ha en flott dag alle sammen!

[boble]

Opprinnelig lagt inn av Aline

Arwen er nydelig navn liker navnene i Ringenes Herre, også fant jeg denne siden:
The elvish name generator
mitt navn er Tàri Amandil
og som hobbit hadde jeg hett Tigerlily Boggy-Hillocks

morro

Knis; Hobbitnavnet mitt er Sweetpea Toadfoot. Nusselig!

Hei,Arween! Unnskyld at jeg buldrer inn i tråden din sånn!
Velkommen!

[Nille]

Hei Arween !
Velkommen til oss. Håper du vil trives

Hilsen Silmarwen of Nargothrond

[Arween]

Bare hyggelig at du buldrer inn i tråden min Bobble


Nå har det gått en uke på kuren, og jeg har gått ned 3.2 kg
Men jeg har ett problem, på lørdag "sprakk" jeg litt (eller ganske mye) spiste 100 g melkesjokolade (er sjokoholiker)

Hvor mye har jeg ødelagt ? Må jeg starte på nytt igjen med introduksjonen ?
Har ellers holdt meg helt til kuren.

Må skaffe meg litt mer viljestyrke

Ha en fin dag alle sammen, er helt imponert over hva dere andre klarer å få til i form av vekttap og kontroll

[Aline]

hvor mye du har "ødelagt" vil du finne ut av du beatemmer selv om du vil holde på med induksjonen i to uker eller lenger bare ikke la sprekken på lørdag ødelegge matvalget flere dager

jeg tror at enkelte har godt av "kontrollerte" sprekker innimellom for å holde ut. mens andre ikke kan gjøre det på den måten, for da blir det små-sprekker hver dag..

lykke til

[nøtte]

Jeg har kjøpt atkins sjokolade til lørdags kvelden, den er super god, og jeg kan spise den med god samvittighet! Men kun på lørdager selvsagt..
Velkommen og lykke til forresten!

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av nøtte

Jeg har kjøpt atkins sjokolade til lørdags kvelden, den er super god, og jeg kan spise den med god samvittighet!

...javel ???

[Madeleine]

Hei...

Så flott det går med deg...

La igjen ett svar til deg mtp.Reductilen...(har jeg kommet rett?)

Ha en forts.fin dag....

[siampia]

HEI!! ehhh, jeg vet ikke om jeg er inne på rett side, men jeg begynnte i dag på den populære proteinkuren, er det den som kalles atkins? jeg lurer på om noen kan gi meg andre oppskrifter? jeg har bare en oppskrift å da må jeg spise laks, noe jeg IKKE ER GLAD I!!


etter jeg født min datter så har jeg gått opp mye i vekt å selvtilliten har dalet som et spett i vann.... samtidi lurer jeg på om noen kan være søt snill å grei å hjelpe meg med motivasjon? kjæresten min er ikke så "støtte full" at det er til å skryte av. han satt seg ned å spiste pasta bolognese, som er noe jeg ELSKER å ikke nok med det, han drakk juice! mens jeg satt der med 150gr laks å 150gr grønnsaker


grønnsakern jør meg ingenting, men den sinnsyke laksen... blæh!

[Elanessë]

Opprinnelig lagt inn av Aline, her.

også fant jeg denne siden:
The elvish name generator

Er derifra jeg har opphavet til mitt nick

Velkommen så masse hit Arwen! Fint med flere alver i gjengen Jeg er avhengig av frokostpannekaken til frokost ja... Jeg lager en stor posjon røre på forhånd (3-4 dager) så det er bare å steke på morgenen.
Med et lag Heistad bringebærsyltetøy oppå hele så er det såå godt

[Lindabtn]

Hei hei Velkommen så masse

Hilsen Elwë Telrùyna

[Amica]

Ojda, første innlegget er fra 2005 hihi.. Åssen klarte vi og rote fram denne tråden igjen?