Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-03-05, 01:25 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
MHM's frokostpannekake??Oppskrift? Jeg gadd ikke lete gjennom hele forumet.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-03-05, 01:30 | #2 |
Il Mio Angelo Piccolo
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Molde
Alder: 39
Innlegg: 1.431
|
3 egg, 1dl cottage cheese, 1ts kanel, 10 dråper vaniljeessens, litt salt, 1ss store havregryn, 1-2ss søtstoff. tror ikke det var mer altså.. jo! 2ss rapsolje
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Annika D, 80-80-20 |
03-03-05, 09:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Tuuusen takk!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-03-05, 09:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Vet noen forresten ca-karboinnholdet i en slik pannekake?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-03-05, 09:27 | #5 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Ca. 7 gram. Men jeg har begynt å lage den uten havregryn, og da er det bare 1,5 gram karbo fra cottace cheese. Men i går lagde jeg uten cc også... Så da ble det vel omtrent null igjen. Men smaken var ikke akkurat den samme. Smakte speilegg med kanel og vanilje...
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
03-03-05, 09:51 | #6 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
På FitDay fikk jeg følgende næringsinnhold:
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
03-03-05, 10:33 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Oj så da blir det egentlig 11 gram? Men jeg kan jo sløyfe havregrynen, da blir det jo mer ala Atkins.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-03-05, 10:34 | #8 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
men da er det meste fiber du kan be om å få se carbs - fiber i oversikten |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-03-05, 10:38 | #9 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
jeg fikk 4 uten havregryna |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-03-05, 10:42 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Hehehe. Det er ikke til å bli klok av dette. :fnise:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-03-05, 10:42 | #11 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
da går det nok greit både med og uten havregryn |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-10-05, 23:17 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: MHM's frokostpannekake??kan man bruke fibrex ?? (noen som har hørt dette spørsmålet før ..)
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
27-10-05, 00:49 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 1.942
|
Sv: MHM's frokostpannekake??Jeg bruer soyaflokker istedet for havregryn.. da sparer du karber.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-10-05, 11:03 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: MHM's frokostpannekake??
ja det gjør man med fibrex og for det er jo reint fiber
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
28-10-05, 01:49 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 1.942
|
Sv: MHM's frokostpannekake??Hva er egentlig fiberex?????? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-10-05, 07:21 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: MHM's frokostpannekake??Fibrex er vel noe lignende fiberhusk, men det fås visst ikke i Norge, husker jeg Prinsessa sa. Hun kjøper det fra Sverige, om jeg husker rett.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
28-10-05, 09:51 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
|
Sv: MHM's frokostpannekake??På helsekosten får du kjøpt sukkerroefiber, dette er det samme som Fibrex (men noe grovere i konsistens enn Fibrex). Fungerer helt utmerket!
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE... |
28-10-05, 10:07 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: MHM's frokostpannekake??Jeg har laga denne pannekaka hver morgen et par uker på rad nå, - den metter kjempelenge og smaker godt. Jeg har kutta ut søtningsmiddel, ellers blir det for mye kakesmak for meg. Orker ikke søtt om morran
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-10-05, 12:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: MHM's frokostpannekake??
Jeg har brukt både sukkerroefiber og fibrex, men synes ikke det er så stor forskjell på det... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
01-11-05, 10:52 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
Sv: MHM's frokostpannekake??Iset,
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
01-11-05, 10:55 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: MHM's frokostpannekake??
Jeg har bare brukt havregryn jeg. Har ligget på rundt 50 gram karbo daglig, så det har gått helt i orden. Nå vil jeg ligge litt lavere på karbofronten, så jeg har en "pannekakepause" for øyeblikket.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
01-11-05, 11:11 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
Sv: MHM's frokostpannekake??jasså ja.. jeg som synes du er så flink... så kan du ikke komme med tips... Fysj om :P
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
06-11-05, 12:18 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2005
Innlegg: 29
|
Sv: MHM's frokostpannekake??Er det noen som vet helt sikkert hvor mange karber det blir i pannekaken om man sløyfer havregryn? Ble litt forvirret... Har nettopp begynt på ketolysekuren og håper at jeg kan fortsette med å spise den, for den er utrolig god! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
MHM's Pannekake | Tidligere bruker | Lavkarbo generelt | 34 | 25-10-06 22:27 |
MHM's tullball-tråd | Anne | Livets lyse side | 154 | 01-09-04 19:21 |