Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-03-11, 20:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Beste mat etter treningNoen sier bananer er supert, og ifølge south beachen er dette feil. Andre sverger til sjokoladebarer som er "sunne" eller sjokolademelk, smoothies. Og noen sier man skal fylle lagrene opp med karber ikke proteiner, imens noen eksperter sier det helt omvendte. Ikke rart man blir forvirra. Hva mener dere? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-03-11, 20:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Beste mat etter treningSynes det spørs helt hvordan man spiser til vanlig Spiser man ikke karbohydrater så fyller man selvfølgelig med på proteiner og fett. Spiser man karbohydrater fyller man på med en salig blanding
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
23-03-11, 21:36 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Beste mat etter treningSpiser du lavkarbo er det proteiner først (for musklene) og deretter fett som er tingen. Man spiser ikke banan på et lavkarbokosthold - da er hele poenget vekke |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Etter trening | savoy | Eurodiett | 9 | 11-07-10 22:50 |
Beste trening for en nybegynner? | nattfrue | Trening | 9 | 04-09-08 10:22 |
Mat etter trening | Albertine | Trening | 14 | 13-03-08 22:20 |
Mat etter trening | Tidligere bruker | Trening | 39 | 27-02-07 12:33 |
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |