Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Oppskrifter?!

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-06-11, 18:16   #1
iPrincess
Nytt Medlem
 
iPrincess sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Hedmark
Alder: 30
Innlegg: 1
iPrincess er på en erverdig vei
Question

Oppskrifter?!

Jeg har nettopp startet på ketolysekuren (er på andre uka mi nå) Og enda går det greit. Men jeg har ikke så veldig mange oppskrifter på lavkarbo mat, og føler derfor at jeg bare lever på omelett med bacon og kylling. De fleste oppskriftene jeg finner er med laks, og enda så gode de ser ut, så liker jeg dessverre ikke laks.
De oppskriftene jeg har funnet (blandt annet i Allers sitt vedleggshefte om lavkarbo) men de oppskriftene står det ikke hvor mange karbohydrater det et i pr oppskrift. Og da blir det jo litt vanskelig å holde rede på hvor mange karbohydrater jeg får i meg i løpet av en dag. Siden jeg fremdeles ikke er så drevet i dette.

Er det noen som har noen gode forslag på oppskrifter (helst uten laks og skalldyr) for å få litt variasjon i matveien? Og et tips til hvordan man kan regne ut ca hvor mange kalorier det er i et måltid.

(beklager på forhånd om det virker litt rotete skrevet)

__________________


iPrincess er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 08-06-11, 18:20   #2
lille_trille
Seniormedlem
 
lille_trille sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
lille_trille er ny på veien

Sv: Oppskrifter?!

Heisann.
Test ut diett.no. Der kan du legge inn hele dagsmenyer, og regne ut både kcal, proteiner og karber. Du kan endatil legge inn dine egne oppskrifter.
Lykke til

__________________


lille_trille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 08-06-11, 18:52   #3
Pruttilutt
Seniormedlem
 
Pruttilutt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 29
Innlegg: 1.485
Pruttilutt har en fantastisk aura rundt segPruttilutt har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oppskrifter?!

Se etter blogger - er mange flotte blogger der ute med deilige oppskrifter

__________________
Mål til minstenotering:


Pruttilutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil Svar med sitat
Gammel 08-06-11, 19:50   #4
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 47
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Oppskrifter?!

Sjekk ut linkene i signaturen til Gerd - ketolysedronninga på forumet Ukesmenyer og ikke minst enormt mange fine oppskrifter med bilder også

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 04:26   #5
Rikkem0r
Medlem
 
Rikkem0r sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 31
Innlegg: 480
Rikkem0r er på en erverdig vei

Sv: Oppskrifter?!

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Se etter blogger - er mange flotte blogger der ute med deilige oppskrifter

Signerer og samtidig anbefaler jeg bloggen til Pruttilutt-linken er jo i signaturen til og med

__________________
A moment on the lips, forever on the hips - no more




Rikkem0r er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 07:14   #6
Pruttilutt
Seniormedlem
 
Pruttilutt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 29
Innlegg: 1.485
Pruttilutt har en fantastisk aura rundt segPruttilutt har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oppskrifter?!

Opprinnelig lagt inn av Rikkem0r, her.

Signerer og samtidig anbefaler jeg bloggen til Pruttilutt-linken er jo i signaturen til og med

Så koselig

__________________
Mål til minstenotering:


Pruttilutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 08:16   #7
KarboMamma
Medlem
 
KarboMamma sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 161
KarboMamma er på en erverdig vei

Sv: Oppskrifter?!

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Se etter blogger - er mange flotte blogger der ute med deilige oppskrifter

Enig med Pruttiluttsnuppa, og bloggen hennes er stappfull av deilige oppskrifter

__________________
"The person who says it cannot be done, should not interrupt the person doing it!"




KarboMamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 08:35   #8
manne
Seniormedlem
 
manne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 42
Innlegg: 564
manne er ny på veien

Sv: Oppskrifter?!

Jeg har noen enkle oppskrifter på bloggen min også.

http://www.madebymanne.com/blogg/

__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02
manne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-06-11, 08:37   #9
Pruttilutt
Seniormedlem
 
Pruttilutt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 29
Innlegg: 1.485
Pruttilutt har en fantastisk aura rundt segPruttilutt har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oppskrifter?!

Opprinnelig lagt inn av KarboMamma, her.

Enig med Pruttiluttsnuppa, og bloggen hennes er stappfull av deilige oppskrifter

Så oppmuntrende

__________________
Mål til minstenotering:


Pruttilutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
karbohydrater i fokus, oppskrifter


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
oppskrifter Olsivara Ketolysekuren 3 29-10-10 02:44
Søk kun i oppskrifter? Namba Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 11-05-10 15:57
Oppskrifter? Linnmk Ketolysekuren 2 15-11-07 22:26
Oppskrifter solsikke Ketolysekuren 4 17-10-07 20:16
Oppskrifter kristweh Ketolysekuren 1 03-09-07 11:30


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no