Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-02-11, 19:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 37
Innlegg: 35
|
Koffein .... og den motivasjonenDet står på tips til nybegynnere at man skal unngå koffein helt de 2 første ukene. Hvorfor i all verden da? Er jo avhegig av kaffen min ... Den har jo ingen karber!? Jeg drikker ikke mye kaffe, men en kopp eller to per dag. Den er et must for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse |
20-02-11, 19:59 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenKoffein kan for noen påvirke insulinproduksjonen. Derfor kan det være greit å være uten i begynnelsen.
__________________
"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria |
Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet |
20-02-11, 20:06 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 37
Innlegg: 35
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenSå selve kaffen er ikke skadelig da, men man kan få sukkerhunger av den? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse |
20-02-11, 20:22 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenjeg drikker kaffe |
20-02-11, 20:53 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 37
Innlegg: 35
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse |
20-02-11, 21:22 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
Har lest at koffein øker forbrenningen,vet ikke om det stemmer, men jeg koser meg med kaffen min uansett |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-02-11, 22:25 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
Lurer på hvorfor du sprakk med så mye god mat tilgjengelig? Hva var det du sprakk på? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
20-02-11, 22:44 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenJeg har også hørt her og der at koffein er noe man skal unngå på grunn av blodsukkeret, men jeg har fortsatt ikke sett noen levende eksempel på at det er tilfelle at det går utover vekttapet. Jeg prøvde selv å kutte ut i tre uker, med hodepine og grettenhet som eneste resultet. Ellers har jeg drukket min daglige kanne hele tiden. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-02-11, 22:54 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenEt tips til dere som vil slutte med kaffi'n. Gå legg dere tidligere og kast vekk vekkaklokka. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-11, 00:45 | #11 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenDet kan hende han vil man skal bli kvitt all avhengighet??Men da hadde det vel stått tobbakk også. Det gjør det vel ikke? Koffeinfri kaffe drikker jeg. Noen veldig følsomme ser effekt på blodsukkeret. Tobbak har samme effekt. Men to kopper om dagen er lite. Noen drikker to liter. Det fører til utskillelse av enkelte vitaminer. Det kan være verdt å tenke på. Tror det er b6,jeg. Men er ikke helt sikker. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-02-11, 16:27 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 37
Innlegg: 35
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
sprakk fordi trangen til å spise sjokolade, loff/brød ble for stor ..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse |
21-02-11, 16:42 | #13 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
I steinalderen hadde vi ikke internett, tv eller annen underholdning som holdt oss våkne langt over natten. Vi la oss til å sove når det ble mørkt og sov lenge nok til at vi våknet av seg selv og hadde ikke vekkeklokke til å forstyrre oss når vi var midt i den dypeste søvnen. Jeg regne med at de fleste drikke kaffi for å kvikke seg opp mellom ørene? Eller er det kun kaffi drikking av gammel vane? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-11, 16:45 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
Jeg blir ikke så mye mer våken av kaffe, men jeg synes det smaker himmelsk! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-02-11, 16:51 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Nordland
Alder: 37
Innlegg: 35
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / ketolyse |
21-02-11, 17:36 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 15
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenDersom du bare MÅ ha sjokolade, så unn deg en Atikinsbar istedenfor. Selges i tilnærmet alle dagligvareforretninger. Da får du sjokolade uten å sprekke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-11, 18:04 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenJeg vil råde deg til å lese masse her inne, lage egen journal og være aktiv. Ikke minst finne bildetrådene. Det er vanvittig motiverende å bare være pålogget her og bruke timer til å lese oppskrifter og historier. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-02-11, 19:30 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen
Jeg har valgt å følge rådene fra ketolyse.no Å det fungerer for meg Jeg drikker litt pepsi max, men jeg drikker til gjengeld MASSE vann! Om du føler at du kan drikke kaffe uten at dette går utover vekt nedgangen din ville ikke jeg hørt på hva andre sier, men i steden for følge den "malen" på ketolyse.no. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
24-02-11, 08:35 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 46
Innlegg: 189
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenTil dere kaffeelskere: prøv Aeropress! Den lager fantastisk kaffe |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-02-11, 18:34 | #21 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenJeg har lest både at kaffe gir null kalorier og andre steder at man skal regne 1 kcal pr kopp. Og det gjaldt te også.. Hvis man da er en stordrikker kan det bli en del karbo, men skulle tro den kalorien ble oppbrukt av å svelge ti ganger |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-02-11, 20:24 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenKaffe i seg selv inneholder ikke mye karber, men den er en belastning for leveren som reagerer med å dumpe glukose i blodet i en prosess som jeg dessverre ikke husker hva heter. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
24-02-11, 20:28 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonen... Ikke vekkeklokke? Haha! Jeg står jo opp kl 04.30 når jeg skal på de tidligste vaktene mine. Aldri verden om jeg hadde våkna uten vekkerklokke til da! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! |
24-02-11, 20:39 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Koffein .... og den motivasjonenKom på at jeg en gang målte blodsukkeret før og etter et stort inntak av kaffe (to timer etter?!), og det var så marginalt at jeg ikke tror det har vært avgjørende for min del, tror vi snakker 0,2 eller noe. Men man reagerer kanskje forskjellig? Og kanskje jeg skal prøve igjen? Jeg måtte kutte veldig ned på kaffe, og drakk faktisk koffeinfritt en stund da jeg hadde magesår og spiserørsbrokk (hva skjer med koffeinfritt? MÅ det smake crap?), men jeg kjenner ingenting av reflukser eller noe særlig med surhet i magen av kaffe nå, annet enn hvis jeg er veldig stressa, men da drikker jeg bare litt mindre av det. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sliter max med motivasjonen ... | Almyrida | Ketolysekuren | 3 | 03-02-10 10:50 |
Nå sliter jeg med motivasjonen | Hannehk | Ketolysekuren | 22 | 08-07-08 13:25 |
Hjelp for motivasjonen? | "lille meg" | Fysisk og mental helse | 3 | 06-05-05 14:16 |
Bukse-motivasjonen; | luringen | Generell diskusjon | 66 | 06-03-05 12:54 |