Hva gjør du når du fyser som verst?

Når du får skikkelig lyst på noe godt,(og ikke nøyer deg med noe lovlig godt) og du nesten forgår av trang til å stappe innpå noe veldig forbudt- hva tyr du til da?

Jeg pusser tennene. Da får jeg noe å gjøre, den deilige tannpastasmaken sitter i munnen og forer meg med sanseinntrykk, og da klarer jeg liksom ikke å putte noe i munnen og ødelegge den gode smaken...

[Aline]

det var lurt..!!

hvis jeg er i butikken og blir overveldet av snopelyst, så prøver jeg å fokusere på den fantastiske følelsen det er å la være å kjøpe noe

(i det siste har jeg endt opp med å kjøpe... )

[Begod]

Det er svært skjelden jeg får den følelsen, men når den først kommer så sprekker jeg.

[LilNoor]

Hvis jeg kan, så rydder jeg huset og slikt.

[Huldr]

MÅ ha det... bare MÅ ha det... Men veldig sjelden nå

[boble]

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Når du får skikkelig lyst på noe godt,(og ikke nøyer deg med noe lovlig godt) og du nesten forgår av trang til å stappe innpå noe veldig forbudt- hva tyr du til da?

Jeg pusser tennene. Da får jeg noe å gjøre, den deilige tannpastasmaken sitter i munnen og forer meg med sanseinntrykk, og da klarer jeg liksom ikke å putte noe i munnen og ødelegge den gode smaken...

Høres ikke så dumt ut.

Jeg lager te. Enten fruktte eller earl gray med 1 sukett og stiron.
Også krøller jeg meg sammen i sofaen og heller nedpå.(Og later som om det er den ultimate kos.Selv om det er langt fra sannheten.)
Men man blir varm og "full" i magen.Så det hjelper litt,da.

[Fedonisten]

Min første tanke når jeg så overskriften var: "Kjære vene Albertine Det er jo bare å kle på seg!! " ..... men så så jeg at dere andre svarte så veldig rart...... og da s-t-a-v-e-t jeg meg gjennom overskriften og så at det sto f-y-s-e-r...... DA hjelper nok ikke ekstra klær nei....

Hva jeg gjør? Hvis jeg har nøtter eller sjokolade i hus (70 % eller mer) så spiser jeg det. Hvis jeg ikke har det - så drikker jeg te. Eller går ut en tur. Eller drar på trening. Og så høres det sikkert veldig standhaftig ut - men jeg spiser av og til "ulovlige" ting også altså. Bare at jeg prøver å passe på å bestemme meg for det på forhånd - sånn at jeg ikke gjør det i en situasjon som ender opp med en "jeg-klarer-ingen-ting-og-er-så-mislykket"-følelse.

Enten velger jeg å spise noe "ulovlig" og koser meg med det. Eller så lar jeg være.

Stort sett får jeg til dette også.

[Anne]

Tja....hva spiser jeg når jeg fyser

For det første så drikker jeg kaffe
eler jeg tar en liten bit 70/85% sjkolade
Aller helst tar jeg en neve nøtter, og jeg kan ta en babybell eller noen osteskiver....

Eller så hiver jeg meg over noe husarbeid, for ikke å snakke om Forumet....Da skriver jeg som en gal

*Sukk*...ikke bare bare det heller

[Nille]

cherrytomater..... det er godt det

[magdalena]

Jeg leste også fryser først

Men pusser også tenner og drikker vann for å fylle vommen litt.Funker ikke dette sprekker jeg nok oftest dessverre.Og gå tur kan også hjelpe,men er ikke alltid den sjansen byr seg når vi sover og jobber på skift hvor den andre må passe poden.

[synne]

Jeg tar gjerne et glass Solo lett, synes det hjelper. Lett brus er vel ikke det lureste å drikke, men for meg dekker det mye av behovet for å putte noe godt i munnen.

[Gamla]

Er sjelden "fysen",- hvis du med det mener at du har lyst på noe søtt. Men i tilfellet tar jeg litt sukkerfri gele med en kremklatt på eller bare et glass sukkerfri saft, event. bare vann.
Jeg blir heller litt "kjesken" , og da tar jeg meg litt ost, skinkepålegg, noen reker eller liknende.

[lillemy]

Ikke ofte jeg bare må ha noe, men fredag og lørdag kveld er det koselig å ha noe godt.

Enten så pisker jeg litt krem og har i Heistad sjokoladepudding pulver. Det smaker veldig godt og det skal ikke mer enn ett par sjeer så er jeg fornøyd.

Ellers lager jeg kaffe har i litt krem og kanel på toppen. KOS

[Muskat]

HVis det ikke hjelper med en kopp te og noen nøtter har jeg bare noen få alternativer:

trening: pilates-øvelsene mine hjelper faktisk, også har jeg så god samvittighet etterpå
mat: kremfløte og frosne bær med litt søtning

Og så et helt forferdelig tips som jeg fikk mens jeg var i første fase av atkinsdietten og som får meg til å føle meg helt moralsk fordervet (fryktelig politisk ukorrekt): TAB (eller annen sukkerfri brus) blandet med kremfløte. Etterpå føler jeg meg like syndig som etter et besøk på McDonalds, så det tilfredstiller så mange slags behov

Muskat

[RAGNA]

Opprinnelig lagt inn av Muskat

TAB (eller annen sukkerfri brus) blandet med kremfløte.

HVA?? Er det godt? Hvordan smaker det egentlig?

[Muskat]

I USA får du servert noe som kalles Icecream soda. ("Root Beer Float" er en erkeamerikansk variant som er helt uten sammenligning i norsk matlagning - som å forklare en franskmann hvordan brunost smaker.) Det er brus og iskrem blandet. Det er mange ulike blandinger, men vaniljeis og coca cola er en klassiker. TAB og kremfløte smaker som dette.

Ufattelig ukorrekt, skikkelig junk-food - men derfor tilfredstiller det selve "uff noe så forferdelig usunt" behovet, samtidig som det faktisk IKKE bryter med dietten.

Muskat

[Zoë]

Her var det mange gode tips!

Tab & kremfløte?! Utrolig! Likte igrunnen tanken på å få tilfredsstillt behovet for noe ordentlig forbudt på en relativt ufarlig måte!

Min mening er at når en virkelig fyser på noe, så skal en velge blandt de sunne alternativene for snacks. Ellers kan en lett få følelsen av å synes veldig synd på seg selv som må gi avkall på så mye - og det er en følelse som VIRKELIG kan føre til full sprekk.

Litt mørk sjokolade, en neve nøtter, cottage cheese m/bær eller en moderat GI frukt - det er både sunt & godt.