Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-05-11, 17:18 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Så sitter jeg her etter å ha spist kjøtt og grønnsaks middagen min, atter en gang! Jeg er så lei!
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
06-05-11, 17:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen.... Er det noen andre der ute?Kjempematlei - men jeg sliter ikke med å spise feil heldigvis - jeg lar heller være og spise middag |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-05-11, 17:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen.... Er det noen andre der ute?
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
06-05-11, 17:41 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen.... Er det noen andre der ute?
Jeg tror jeg begynte å tenke slik når helsen min begynte å skrante på ketolyse, når jeg spiste ketolyse, så hadde jeg liksom en "vei" å følge, men når legen sa stopp, så følte jeg vel kanskje at jeg mistet litt den tråden jeg hadde fulgt så lenge... Jeg la meg høyere i karbo inntak (mellom 20 og 50), å plutselig begynte jeg å bli sulten igjen, å DA kom virkelig tankene om mat igjen.... En annen grunn tror jeg er at jeg er så sliten om dagen, det skjer så alt for mye for meg, at jeg ubevist søker etter "trøstemat", skjønner?
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
06-05-11, 17:47 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen.... Er det noen andre der ute?
Va dere er søte!
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
06-05-11, 19:10 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 50
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Dette klarer vi sammen kjære deg!! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo som passer helsen min ;) |
06-05-11, 19:36 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Ja jeg startet alt for tøft, å ja, jeg tror at det var det som gjorde meg syk... Grethe Roede er egentlig ikke noe jeg ønsker, har forsøkt det før, å føler egentlig at det ikke var noe for meg.. Tror at det er den typen dietter som har fått 90 prosent av de som er her inne til å begynne på lavkarbo. Jeg trener nok, en god del yoga, masse turer med lillemann, å det holder for meg nå.. Akkurat der hvor jeg er nå har jeg heller ikke energi til å trene noe mer.
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
07-05-11, 12:12 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 39
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Sliter enormt med motivasjon selv. 9 dagen min nå. Mistet 5 kg den første uken. Nå er alt bare et helvete matmessig. Motivasjonen hentes fra forum og fra det å gå ute i gatene å se overvektige folk, da tenker jeg alltid: "GUD HVOR DEILIG DET ER AT JEG ER på 9. DAGEN PÅ EN I EN KUR" istedenfor å ikke ha den vanlige tanken: "på mandag, DA begynner JEG!" |
Min kostholdsfilosofi: k3t0lys3 |
07-05-11, 16:40 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Hordaland
Alder: 39
Innlegg: 368
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?eg slit også med motivasjonen. starta i januar og nesten ikkje hatt nokon nedgong, er ikkje så motiverande det, nei. er også litt matlei, så må verkeleg ta meg saman. blir gjerne til at eg et så sjeldent, og så er eg såååå svolten når eg skal ete at eg et for masse... uff, eg er visst bare lei i dag. Så me er visst fleire i same båt! |
Min kostholdsfilosofi: Dahlquist/Hexeberg |
07-05-11, 16:47 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Jeg sliter også. Er utrolig matlei og umotivert og alt er bare rævva...
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
08-05-11, 15:34 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Jeg har nesten det motsatte problemet når det gjelder sult, jeg er sulten hele tiden om dagen!! Går bare et par timer etter at jeg har spist, så er jeg kjempe sulten igjen! Jeg har heldigvis gått ned en del i vekt allerede, men jeg tror det kommer til å ta laaaaangt lengre tid å få av seg de siste
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] Sist redigert av Maylinn26 : 08-05-11 kl 21:48. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
08-05-11, 15:37 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Ja jeg også unner meg jordbær, syns det er veldig godt! I tillegg spiser jeg litt Fedon brød, savnet etter brød i den daglige kosten min ble alt for stort... Jeg syns at de som klarer å leve helt slavisk og strengt over hele fjøla er kjempe flinke, selv har jeg falt av lasset et par ganger. Jeg er ikke flau for å innrømme at jeg har falt av lasset, tror ikke jeg er alene der ute i verden...
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
08-05-11, 16:24 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 1.822
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Jeg mister motvasjonen stadig vekk. Har brukt mat som trøst og syns det tar tid å endre den vanen. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-05-11, 17:15 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Jeg var fryktelig matlei i vinter, men nå som våren har kommet begynner motivasjonen og komme igjen for fullt også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
08-05-11, 17:35 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Jepp. Har mistet motivasjonen fullstendig både når det gjelder trening og kosthold og innimellom hender det jeg angrer på at jeg i det hele tatt begynte å sette meg inn i hva lavkarbo egentlig er.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
08-05-11, 17:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Når jeg er i ferd med å miste fokus og motivasjon, tenker jeg bare på hvor mye bedre helsa mi er nå som jeg lever lavkarbo. Tidligere var jeg fryktelig plaget med hodepine, vondt/mye luft i magen, lite energi, humørsvingninger og vektøkning. Nå er alt dette borte. Vekta beveger seg ikke så mye, men jeg er en tålmodig sjel, så jeg bruker den tida det tar. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
08-05-11, 21:42 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Hadde jeg klart å fokusere på det jeg kunne spise, i steden for det jeg ikke kan spise, hadde dette aldri vært et problem i utgangspunktet Men som jeg skriver over er jeg fryktelig lei! Jeg reiser mye, å jeg er så lei av at alt rundt mat må være så tungvint. Matbudjettet våres er også sprengt for lengst, dette kostholdet er kjempe dyrt!
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
08-05-11, 21:46 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Er faktisk veldig godt å vite at vi er flere i samme båt, å at det ikke er enkelt i det hele tatt! Jeg opplever også energitap, stort energitap! Det tror jeg skyldes kombinasjonen av to ting, det konstante psykiske du påfårer deg selv på grunn av tanken rundt mat, å at karber gir en del hurtig energi....
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
08-05-11, 21:52 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Jeg trenger heldigvis ikke gå nor særlig ned vekt, er innenfor normalen hva gjelder bmi, men trives bedre med 3-4 kg mindre enn akkurat nå. Er glad i frukt og et kaldt og saftig rødt eple er vanvittig godt! Så jeg har bestemt meg for å unne meg det av og til - og jeg gleder meg til friske aprikoser kommer i handelen! Det er godt det! Og til bærhøsten! Mmmm.... Kjøpte noen spanske bringebør forleden dag og de var så søte og nydelige at de smakte bedre enn sukkertøy!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
08-05-11, 21:57 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 41
Innlegg: 1.461
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Det er da fint mulig å spise litt frukt på lavkarbo. Selvfølgelig ikke på en ketogen diett, men om du ligger på 50-100 kh vil jeg si du kan spise noe frukt engang i blandt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
08-05-11, 22:13 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Jeg ligger som regel mellom 20 og 50, der er det dessverre ikke mye rom for frukt Jeg skal sette meg mere inn i Fedon, å gå på Fedon over sommeren frem mot høsten, men der jeg er på karbo skalaen nå, kan jeg dessverre ikke unne meg noe særlig frukt....
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
08-05-11, 22:17 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
Å da er du heldig! Jeg har mellom 9 og 12 kilo igjen (glemt å oppdatere tickeren). Da har jeg bmi på rundt 25, å med den bein byggningen jeg har, ville ikke noe særlig mindre sett så pent ut....
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
08-05-11, 22:25 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Jeg er skitlei fire ganger om dagen (omtrent hver gang jeg titter i kjøleskapet), men jeg har et bilde av meg der jeg ser ganske så høygravid ut tatt et år etter fødselen. Når jeg da ser meg i speilet nå og ser at magen er MYE mindre så orker jeg litt til.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
08-05-11, 22:31 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?
10 mnd etter siste fødsel veide jeg mer enn jeg noen gang har gjort, bortsett fra da jeg var høygravid. Noen uker etter fødselen var jeg bare 2-3 kg over matchvekt, men i løpet av ammeperioden la jeg på meg 7-8 kg til... Så det med å "spise så mye du vil for melkeproduksjonen krever så mye energi" stemte ikke heeelt for min del nei... Jeg vil helst unngå å se bilder fra den tiden for å si det sånn. Når man er så liten som meg så er 10 kg MYE og det synes utrolig godt!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
08-05-11, 22:45 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute?Hvis du er sulten må du spise mer! Jeg mistenker at du har kuttet på fettet? Med så lavt karboinntak kan du fint ligge høyt på fettet. Og jeg forstår ikke helt hvorfor du mener du ikke kan spise ala ketolyse og ligge på over 20g? Boka sier MINIMUM 15g pr dag, men Torkil har selv rådet flere av oss til å øke på karbene om vi føler oss uvel eller ikke går ned. Da jeg gikk på ketolyse lå jeg på ca 35g pr dag etter råd fra han.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sliter max med motivasjonen ... | Almyrida | Ketolysekuren | 3 | 03-02-10 10:50 |
Sliter med viljen og motivasjonen | Mona S | Ketolysekuren | 2 | 01-05-09 08:04 |
Nybegynner: Kvinne 61 år. Andre eldre som sliter? | Grandmother | Spørsmål og svar | 9 | 19-04-09 15:13 |
Nå sliter jeg med motivasjonen | Hannehk | Ketolysekuren | 22 | 08-07-08 13:25 |
Åh, jeg sliter litt her jeg sitter dagen derpå | Lisekir | Lavkarbo generelt | 9 | 14-04-08 12:26 |