Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Lunsjtips!

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-03-10, 16:15   #1
hell81
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Norge/Nordland
Innlegg: 7
hell81 er på en erverdig vei

Lunsjtips!

Jeg har da satt opp kostholdsplan, så jeg kan varier kosten. Så det ikke blir det samme hver dag

Lunsj:
Dag 1: 1 liter ikke pillede reker! Godt
Dag 2: 1/4 dels agurk
Dag 3: 50 gr nøtter.
Dag 4: 2 dl proteinshake
Dag 5: 1 liter ikke pillende reker (fra Prix, fryste reker. Ca bare 6-7 kr for en liter blir det)
Dag 6: 1/4 dels agurk
Dag 7: 50 gr nøtter

PS: noen synes nok dette er LITE og spis til lunsj, men siden lunsj og frokost kommer ganske tett opp på hverandre, så blir det ikke så mye lunsj. Da blir jeg alt for mætt til middagen

hell81 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketose Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 16-03-10, 18:34   #2
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.869
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Lunsjtips!

Hvorfor ikke bruke noen av de forslagene som er i boken?
Synes det der så veldig ensformig ut.
Agurk er da mest vann og ikke noe næring eller fett/energi.

Bortsett fra nøttene, så har du ikke noe fett til lunch og ellers er det jo ikke noen grønnsaker som skal gi deg karber og næring/vitaminer/mineraler.

Har du sjekket oppskriftsforumet her inne? Mange gode lunchforslag...

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 21:48   #3
Seba-stina
Medlem
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 37
Innlegg: 205
Seba-stina er på en erverdig vei

Sv: Lunsjtips!

1/4 agurk spiser jeg som dessert, jeg! Ikke god nok lunsj, spør du meg..

__________________
DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013.
Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014.
Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
Seba-stina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 21:50   #4
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Lunsjtips!

Du kan da umulig være mett særlig lenge på 1/4 agurk eller 50 g nøtter?

Jeg spiste 3 kokte egg med en smørklatt, pepper og kaviar på til lunsj i dag. Var mett i 5 timer og kunne godt drøyd enda lengre før middag.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 19-08-10, 20:22   #5
Hamster59
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
Hamster59 er på en erverdig vei

Sv: Lunsjtips!

Jeg ville ha sørga for endel majones og/eller avokado til rekene. :-)

Hamster59 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-08-10, 16:00   #6
Anarko
Seniormedlem
 
Anarko sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 32
Innlegg: 2.981
Anarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt liktAnarko er veldig godt likt

Sv: Lunsjtips!

Eller en salat til rekene. Du kan jo ha nøtter i salat også. MAJONES må man ha til reker :P

Anarko er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no