Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Lykkelig · 30-11-10, 12:20

Og jeg er såååå leiiii. Og egg. Fri og bevare meg!

Gi meg noen tips om hva andre enkle grønnsaker jeg kan spise ved siden av maten..

**Gerd** · 30-11-10, 12:30

Allt som vokser over bakken

Og varier; stek, kok, damp, ovnsbak, lag moser, bland diverse, bruk urter og krydder.

Men jeg håper du spiser varierte grønnsaker, salat, slik som står i boka
Ikke bare blomkål og brokkoli, liksom.

Kitt · 30-11-10, 12:36

Det er flere enn deg, ser det ut til!

AntoniaM · 30-11-10, 14:06

Jeg blir også av og til litt lei av blomkål og brokkoli.

I går lagde jeg stekt rødkål. Jeg stekte kål og litt løk i olje og surret det deretter i bittelitt vann til det ble mørt. Det er litt karber både i løk og rødløk, men jeg er ikke så sær med grønnsaks-karber.

Forøvrig bruker jeg en del kinakål i grønnsakswok. Den gjør seg godt som "fyllstoff" i wok'en og passer sammen med det meste annet av grønnsaker.

sæterjenta · 30-11-10, 14:45

Jeg har en forkjærlighet for squash...i skiver stekt med smør og krydder, i wok sammen med det jeg måtte ha i hus. Aubergin i skiver, stekt med smør og krydder. Salat er jo veldig enkelt, kutt, legg på fat og spis. Minimais er godt både å woke og for å erstatte mais i salaten.

Lykkelig · 30-11-10, 15:50

Joda, jeg spiser grønne salater også. Men det blir litt ensidig.

Har ikke kål generelt ganske mye karber da? (hodekål, grønnkål, etc?) Må sjekke...

ada-emilie · 30-11-10, 18:10

Det går aldri en dag uten tomat og rå løk.

Hamster59 · 30-11-10, 20:11

Squash, paprika, selleri. Her er mye å velge i. Sellerirot og knutekål går også bra. Jeg spiser ikke blomkål hver dag. Idag raspa jeg bare litt squash oppi stekt kjøttdeig med løk, hvitløk og revet ingefær, hadde en boks tomat over og revet ost oppå. De andre spiste pasta til, det sto jeg over.

senorita · 30-11-10, 20:14

asparges er jo også bra tror jeg?? skal være veldig lite karber der..

Rin · 30-11-10, 20:30

Spinat og asparges er mine beste venner. Soppstuing er også godt!

senorita · 30-11-10, 20:37

ja spinat kan man jo spise nesten ubegrenset av

Carisma · 30-11-10, 20:46

Jeg har nettop oppdaget rettich! Den er genial til å erstatte poteter i fløtegratinerte poteter f.eks

senorita · 30-11-10, 20:48

rettich.. er det noe alle vanlige butikker har? mye karber i den da?

Nesly · 30-11-10, 20:56

Er gullerøtter fy?

**Gerd** · 30-11-10, 21:00

Opprinnelig lagt inn av Nesly, her.

Er gullerøtter fy?

På ketolyse? Ja.

senorita · 30-11-10, 21:01

ja det er en del karber i dem da..

Tropika · 30-11-10, 21:07

Opprinnelig lagt inn av Nesly, her.

Er gullerøtter fy?

Jupp..

Carisma · 30-11-10, 21:20

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

rettich.. er det noe alle vanlige butikker har? mye karber i den da?

Rettich
Jeg har kjøpt på innvandrerbutikk, men har sett den på både Meny og Smart club.

Den har i følge matvareguiden.no 4.1g pr 100g, så den er kanskje på grensen, men som sagt et veldig bra alternativ når man er lei

Kitt · 30-11-10, 22:00

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Rettich
Jeg har kjøpt på innvandrerbutikk, men har sett den på både Meny og Smart club.

Den har i følge matvareguiden.no 4.1g pr 100g, så den er kanskje på grensen, men som sagt et veldig bra alternativ når man er lei

Spennende! Må prøves så fort jeg får tak i noe!

sigboh · 30-11-10, 23:52

Jeg ELSKER Aubergine!
Auberginepure, stekt aubergine i skiver/terninger i smør, kokt, ovnsbakt. ALT. Nam<3

Sugarmom · 30-11-10, 23:56

Hva med sjaminjong? Jeg spiser det neste hver dag og det er så fantastisk digg stekt i smør med litt salt og pepper på

Må kjøpe Asparges i morgen (ferske).. det er utrolig godt dampet

Kari Marita · 01-12-10, 00:07

Brokkoli,blomkål grateng,med smør og salt og pepper mosa sammen er godt.Avakado,sopp,tomat.løk,agurk,aubergine,scuash .det er mye gode grønnsaker.Jeg er på 4 uka på pfmf kuren og er lei av tørr og kjedelig mat,gleder meg til mere variasjon.Men har gått ned ca 5 kg å da,så det virker.

Kari Marita · 01-12-10, 00:08

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Brokkoli,blomkål grateng,med smør og salt og pepper mosa sammen er godt.Avakado,sopp,tomat.løk,agurk,aubergine,scuash .det er mye gode grønnsaker.Jeg er på 4 uka på pfmf kuren og er lei av tørr og kjedelig mat,gleder meg til mere variasjon.Men har gått ned ca 5 kg å da,så det virker.

psmf heter det foresten.

Terjemat · 01-12-10, 00:52

Sopp er ingen grønnsak, sånn for å flisespikke Tror ingen her vet det

(i beste mening)

sigboh · 01-12-10, 01:02

Hva er sopp da?

30-11-10, 12:20	#1
Lykkelig Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 136	Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Og jeg er såååå leiiii. Og egg. Fri og bevare meg! Gi meg noen tips om hva andre enkle grønnsaker jeg kan spise ved siden av maten.. __________________ Tilbake på vannvogna...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-11-10, 12:30	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Allt som vokser over bakken Og varier; stek, kok, damp, ovnsbak, lag moser, bland diverse, bruk urter og krydder. Men jeg håper du spiser varierte grønnsaker, salat, slik som står i boka Ikke bare blomkål og brokkoli, liksom.
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-11-10, 12:36	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Det er flere enn deg, ser det ut til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

30-11-10, 14:06	#4
AntoniaM Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 110	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Jeg blir også av og til litt lei av blomkål og brokkoli. I går lagde jeg stekt rødkål. Jeg stekte kål og litt løk i olje og surret det deretter i bittelitt vann til det ble mørt. Det er litt karber både i løk og rødløk, men jeg er ikke så sær med grønnsaks-karber. Forøvrig bruker jeg en del kinakål i grønnsakswok. Den gjør seg godt som "fyllstoff" i wok'en og passer sammen med det meste annet av grønnsaker.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

30-11-10, 14:45	#5
sæterjenta Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 170	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Jeg har en forkjærlighet for squash...i skiver stekt med smør og krydder, i wok sammen med det jeg måtte ha i hus. Aubergin i skiver, stekt med smør og krydder. Salat er jo veldig enkelt, kutt, legg på fat og spis. Minimais er godt både å woke og for å erstatte mais i salaten. __________________ Desembertrening 295/1000
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse - lavkarbo

30-11-10, 15:50	#6
Lykkelig Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 136	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Joda, jeg spiser grønne salater også. Men det blir litt ensidig. Har ikke kål generelt ganske mye karber da? (hodekål, grønnkål, etc?) Må sjekke... __________________ Tilbake på vannvogna...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-11-10, 18:10	#7
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Det går aldri en dag uten tomat og rå løk.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

30-11-10, 20:11	#8
Hamster59 Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Tromsø Innlegg: 425	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Squash, paprika, selleri. Her er mye å velge i. Sellerirot og knutekål går også bra. Jeg spiser ikke blomkål hver dag. Idag raspa jeg bare litt squash oppi stekt kjøttdeig med løk, hvitløk og revet ingefær, hadde en boks tomat over og revet ost oppå. De andre spiste pasta til, det sto jeg over.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

30-11-10, 20:14	#9
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 40 Innlegg: 1.907	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... asparges er jo også bra tror jeg?? skal være veldig lite karber der.. __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

30-11-10, 20:30	#10
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 6.608	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Spinat og asparges er mine beste venner. Soppstuing er også godt! __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

30-11-10, 20:37	#11
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 40 Innlegg: 1.907	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... ja spinat kan man jo spise nesten ubegrenset av __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

30-11-10, 20:46	#12
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Jeg har nettop oppdaget rettich! Den er genial til å erstatte poteter i fløtegratinerte poteter f.eks __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-11-10, 20:48	#13
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 40 Innlegg: 1.907	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... rettich.. er det noe alle vanlige butikker har? mye karber i den da? __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

30-11-10, 20:56	#14
Nesly Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: sandnes Innlegg: 54	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Er gullerøtter fy?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-11-10, 21:00	#15
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Opprinnelig lagt inn av Nesly, her. Er gullerøtter fy? På ketolyse? Ja.
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-11-10, 21:01	#16
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 40 Innlegg: 1.907	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... ja det er en del karber i dem da.. __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

30-11-10, 21:07	#17
Tropika Medlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 316	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Opprinnelig lagt inn av Nesly, her. Er gullerøtter fy? Jupp.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-11-10, 21:20	#18
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Opprinnelig lagt inn av senorita, her. rettich.. er det noe alle vanlige butikker har? mye karber i den da? Rettich Jeg har kjøpt på innvandrerbutikk, men har sett den på både Meny og Smart club. Den har i følge matvareguiden.no 4.1g pr 100g, så den er kanskje på grensen, men som sagt et veldig bra alternativ når man er lei __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-11-10, 22:00	#19
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Rettich Jeg har kjøpt på innvandrerbutikk, men har sett den på både Meny og Smart club. Den har i følge matvareguiden.no 4.1g pr 100g, så den er kanskje på grensen, men som sagt et veldig bra alternativ når man er lei Spennende! Må prøves så fort jeg får tak i noe! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

30-11-10, 23:52	#20
sigboh Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Moss Alder: 31 Innlegg: 281	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Jeg ELSKER Aubergine! Auberginepure, stekt aubergine i skiver/terninger i smør, kokt, ovnsbakt. ALT. Nam<3 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, tar det litt "på sparket".

30-11-10, 23:56	#21
Sugarmom Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: mellom de 7 fjell Alder: 38 Innlegg: 157	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Hva med sjaminjong? Jeg spiser det neste hver dag og det er så fantastisk digg stekt i smør med litt salt og pepper på Må kjøpe Asparges i morgen (ferske).. det er utrolig godt dampet __________________ Startet med ketolysekur 03.09.12 Min Bildejournal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-12-10, 00:07	#22
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Brokkoli,blomkål grateng,med smør og salt og pepper mosa sammen er godt.Avakado,sopp,tomat.løk,agurk,aubergine,scuash .det er mye gode grønnsaker.Jeg er på 4 uka på pfmf kuren og er lei av tørr og kjedelig mat,gleder meg til mere variasjon.Men har gått ned ca 5 kg å da,så det virker.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

01-12-10, 00:08	#23
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her. Brokkoli,blomkål grateng,med smør og salt og pepper mosa sammen er godt.Avakado,sopp,tomat.løk,agurk,aubergine,scuash .det er mye gode grønnsaker.Jeg er på 4 uka på pfmf kuren og er lei av tørr og kjedelig mat,gleder meg til mere variasjon.Men har gått ned ca 5 kg å da,så det virker. psmf heter det foresten.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

01-12-10, 00:52	#24
Terjemat Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Vestfold Alder: 45 Innlegg: 20	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Sopp er ingen grønnsak, sånn for å flisespikke Tror ingen her vet det (i beste mening) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

01-12-10, 01:02	#25
sigboh Medlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Moss Alder: 31 Innlegg: 281	Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra... Hva er sopp da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, tar det litt "på sparket".

Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Sv: Brokkoli og blomkål så det tyter ut av øra...

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Blomkål/brokkoli suppe	Ndure	Spørsmål og svar	2	30-04-10 13:45
Blomkål og Brokkoli Purre?	linesol	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	3	01-02-10 16:42
Potet,gulrot,blomkål og brokkoli	Jannicke	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	19	16-09-09 17:33
Skinke, blomkål og brokkoli	bluVelvet	Middag	1	28-03-09 11:00
Er sååå lei brokkoli og blomkål!	pillan	Ketolysekuren	17	09-05-08 11:48