Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-04-11, 19:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 16
|
Hvor "seriøs" må man være?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo |
25-04-11, 19:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Siden jeg ikke skal ned i vekt, men i grunnen trives godt med lavkarbomat så tenker jeg som så at "det er bedre å kutte litt i raske karber enn ingenting"!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
25-04-11, 20:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Det er helt klart bedre å leve med mindre karber enn å leve et høykarboliv!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-04-11, 20:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Ikke bortkastet, nei Kjempebra.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-04-11, 20:35 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Det er fint å kutte ned på de raske karbohydratene, det er jo mange former for lavkarbo kosthold. Lykke til. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
25-04-11, 20:36 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 48
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Sier som de andre,alt hjelper |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
25-04-11, 21:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Seriøs nok til at du ikke gjør ting halvveis - for det gir aldri resultater uansett hva du ønsker å endre på i livet
Jeg får et par tanker av det du sier: En er at du er ikke særlig motivert for å endre kostholdet ditt - og to du har ikke mye kunnskap om lavkarbo. Det første kan faktisk skyldes det andre - så jeg anbefaler at du først og fremst setter deg bedre inn i hvordan lavkarbo fungerer, og ikke minst HVA du faktisk kan spise på et lavkarbokosthold! Mange bruker fokus på hva man IKKE kan spise - istedet for det man KAN spise.
Jeg er usikker på hva du mener med "streng". Det finnes grenser for hvor mye karbo du kan spise hver dag uten og redusere på fettet - og ønsker du å spise pasta, ris, potet, brød osv - så anbefaler jeg at du kjøper en av fedon lindbergs bøker siden dette er et kosthold som innebærer redusert karboinntak - men viktigst av alt - karbo som gir langsom økning av blodsukkeret. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-04-11, 21:29 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 16
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Takk for mange gode svar. |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo |
25-04-11, 22:20 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Lykke til med babyprøving! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-04-11, 23:41 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Har spist lavkarbo siden januar i år, men nå er det stopp!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-04-11, 23:55 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Jeg ble litt nyskjerrig nå, hvorfor det? Har du gått på høy fett og ketose, eller annen form for lavkarbo? Skal du ned mye i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
26-04-11, 00:07 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Nei, skal ikke så mye ned (ca 10kg) Men det skal jeg på (gammelmåten) nemlig lavkalorikur |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-04-11, 08:56 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Hvorfor ikke gjøre det lavkalori - på lavkarbo - så slipper du sultfølelsen? Antar du skal ligge rundt 12-1300 kal pr dag? Dette går helt fint på lavkarbo med fordelingen 5% karbo 20% protein og 75% fett... ferdigmaten fra spisdegslank ligger på akkurat denne fordelingen og kalorimengden - så det går fint an og leve slik også. Noen må ned i kalorier for å gå ned i vekt - men jeg foretrekker å gjøre det på lavkarbo-metoden siden jeg ikke orker tanken på sult, lite fett og dårlig energi på et lavkalorikosthold... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
26-04-11, 08:57 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 16
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Huff Dette var ikke særlig motiverende..!! |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo |
26-04-11, 08:59 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Dette avhenger av retning du har valgt, om du følger den strikt, hvor mye du veier og hvor høy du er, hvor aktiv du er, hvilken metabolisme du har i kroppen, hvordan du har spist de siste mnd før lavkarbo osv osv osv |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
26-04-11, 10:42 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Det er selvfølgelig viktig med motivasjon, men er du nysgjerrig synes jeg du skal gi det er forsøk selvom du kanskje ikke enda er 100 % overbevist. Motivasjonen kan bli sterkere etterhvert. |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
27-04-11, 09:10 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 16
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Takk
__________________
Hilsen fersking! Første delmål 90 kg |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo |
27-04-11, 09:21 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Et kyllinglår, et pakke ferdigskivet ost og en pakke skinke, Babybelost, paranøtter, spekeskinke, tomat, agurk, ..................
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
27-04-11, 10:20 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Er du sulten spiser du for lite mat evt fett. Etter en uke eller to bør du ikke orke tanken på mat en gang... så da er egentlig problemet eliminert med "sulten-på-veien" Spis deg heller en håndfull nøtter FØR du går hjem i startperioden |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
27-04-11, 10:29 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 16
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Nei. jeg regner med at jeg spiser for lite generelt...
__________________
Hilsen fersking! Første delmål 90 kg |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo |
27-04-11, 10:33 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 11.149
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Men har ikke du nettopp slutta å røyke også? Da er det jo helt normalt å legge på seg..dessverre... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-04-11, 10:40 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?
Har du sett igjennom Gerds fabelaktige oppskifter( middag, annet )eller lest deg skrubbsulten i Lisbeths matblogg?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
27-04-11, 10:48 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 48
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Lisbeths matblogg er helt fantastisk |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
27-04-11, 11:59 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 16
|
Sv: Hvor "seriøs" må man være?Det hjalp Da er det bare å få satt seg ned å planlagt uka og handla og sånt hehe
__________________
Hilsen fersking! Første delmål 90 kg |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan det være kroppen min ikke "tåler" ketolysekuren lengre? | Nupsida | Ketolysekuren | 16 | 31-03-11 09:25 |
Alle, ikke bare de med høy forbrenning, kan være "naturlig slanke" vil jeg påstå | ada-emilie | Generell diskusjon | 62 | 23-03-10 21:31 |
"Slankesukker" kan være fetende (fruktose) | arnakristin | Artikler | 15 | 12-10-08 18:31 |
Nettkurset på ketolyse.no -noen som har prøvd? "Startpakke" eller "Full pakke"? | tonemor | Ketolysekuren | 1 | 29-08-08 10:59 |