Forandring

[Trindy]

Hvilken forandring har vært den største for deg etter at du begynte på lavkarbo?(sånn bortsett fra vekt)

[smgj]

Å oppdage hvor bihuleproblemene, ødemene og klemte nerver kom fra...
Å lære pånytt å spise god mat og ikke krympe meg over kaloriene i fett og smør, men bare glede meg over smaken.

[krokodillen]

Jeg får sove godt! Nå sovner jeg på sekunder, før kunne jeg ligge opptil to timer og slite med å få sove. Forskjellen er helt klart relatert til lavkarbo (kanskje fravær av korn).

Dessuten hadde jeg veldig tørr hud før, og brukte nok noen tusen i året på fuktighetskremer.

Ooooog mer energi! Jevn energi og slipper å bli supersulten få timer etter et måltid.

[Rin]

Jeg er ikke en slave av blodsukkersvingninger og søtsug lenger - det er en ganske drastisk endring i hverdagen, virkelig.

[Solli]

Nå skal det sies at jeg er nettop begynnt påan igjen da men.,Gikk ned 26kg i 09/10 Så det jeg merket da, og som jeg savner nå

• Humøret mitt- ble en mye mer fornøyd jente.
• Selvtilliten var til bake.
• Energien jeg fikk Var lange perioder etter mitt første svangerskap at jeg var såååå utrolig sliten, daff og lat
• Hårbunnen min var rett og slett som en "barnerompe" Hihi, har slitt med litt flass og tørrhodebunn.

[Nerthus]

Aldri sulten, ingen humørsvingninger, og symptomfri fra chrons

[FrkMarge]

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Jeg er ikke en slave av blodsukkersvingninger og søtsug lenger - det er en ganske drastisk endring i hverdagen, virkelig.

Samme her. Livet mitt ble styrt av mat rett og slett. Måtte hele tiden vokte blodsukkeret som en hauk og fylle på med proteiner minst hver 3-4 time om jeg ikke skulle blir skjelven og få sukkerhunger.
Nå kan jeg gå opptil 10 (!) timer uten mat etter et godt måltid og blir normalt sulten, ikke utarmet som jeg ble før etter bare et par timer.

[Peppa Gris]

Daglige doturer

Ikke så utrolig fysen hele tiden.

Mer energi.

[Yrla]

Blodsukkersvingningene forsvant sammen med tilhørende svakhet ("shaky"), humørforandringer, ofte sulten og de dertil tilbakevendende tankende om mat og den fysiske uro pga bilogisk sult. Med det nye kostholdet begynte jeg å ta magnesiumtilskudd, og det gjorde meg roligere det også. Jeg ble roligere av å endelig vite hva som funker for min kropp også, for før skjønte jeg ikke hvorfor jeg ikke ble tynnere når jeg spiste så "sunt", og det bekymret meg. Jeg lurte hele tiden på hva jeg spiste galt uten å skjønne hva. At det var frukten som var synderen var det siste jeg kunne gjettet. Det var jo så "lett" (stønn) Jeg kom borti dette først da jeg hørte en tipse om proteinbesparende faste som funket for å skrape av det siste lille fettet , og så leste jeg hva de tynne hollywoodstjernene spiste for å gå ned til undervektighet, og så kom jeg borti lavkarbo. Det jeg så gikk igjen disse tre steder var grønnsaker og protein, noe jeg hadde vært forsiktig med til da og kun inntatt 1 gang om dagen. Det fikk meg til å tørre å hoppe inn i kjøtt og grønnsaksverdenen og eksperimentere med mer fett og velge det som energikilde og droppe frukten med et lettelsens sukk. Mensen har forsvunnet og ikke kommet tilbake, og det er en lettelse det også.

[Imse]

I det store og hele:
- Mindre stresset og jevnere humør
- Mindre leddsmerter
- Magen fungerer uten vondt og diarè.
- Lever ikke i en tåke mere.

Helt sikkert mye mere som kan nenves..

[Nnem]

- magen fungerer
- mer energi
- stålvilje
- selvtilliten har økt pga troen på meg selv.

- Finere hud
- Sliter ikke med å sovne lenger
- Ingen oppblåst mage
- Kvitt mange symptom fra UC
- Null sukkersug/godtesug
- Mer energi
- Gladere!