Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-03-10, 09:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Østfold
Innlegg: 13
|
Forslag til dagsmeny?Hei. Skrev under marsstartere at jeg ikke spiser kjøtt og fisk og sliter med hva jeg skal spise... kan noen foreslå et eks på dagsmeny slik jeg kommer i ketose? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-03-10, 11:10 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Forslag til dagsmeny?Skal godt gjøres om du kommer i ketose om du spiser frukt, det er sukker i skall om man setter det litt på spissen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-03-10, 13:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Forslag til dagsmeny?
Tror vel ikke hun spiste kjøtt og fisk og at det er derfor hun syntes det var vanskelig å finne riktig mat |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-10, 13:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Forslag til dagsmeny?
Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-03-10, 20:52 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Østfold
Innlegg: 13
|
Sv: Forslag til dagsmeny?ja takk det er derfor jeg synes det er vanskelig! Spes å få i meg nok proteiner. Og fett. Og har veldig vanskelig for å kutte ut frukt :/ Men skjønner jo jeg må det da! Tenkte å bake dette proteinbrødet da... er vel en del fett i det og. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-03-10, 21:52 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Forslag til dagsmeny?Nøyaktig hva kan du spise? Kan du spise egg? Cottage cheese? Fugl? Dette er gode proteinkilder... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
14-03-10, 22:02 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Forslag til dagsmeny?Bruk avokado for alt det er verdt (det er jo til og med en frukt) F.eks. kan du lage en blandet salat med egg, avokado og rikelig med olivenolje eller annet fett. Bruk generelt mye fett som smør, cocosa (kokosfett) og olivenolje. Men virker som du kan ha nytte av å lese deg litt opp på ketogent kosthold, ja! Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Den perfekte dagsmeny | Evah | Ketolysekuren | 2 | 16-02-09 10:26 |
Dagsmeny | Selma | Dr Lindbergs | 2 | 15-02-08 14:34 |
Dagsmeny | nettie | Ketolysekuren | 15 | 05-09-07 15:56 |
Dagsmeny, ser den grei ut? | L.S | Dr Lindbergs | 2 | 29-07-07 21:58 |
Dagsmeny | polvott | Spørsmål og svar | 3 | 08-03-06 21:08 |