Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-10-11, 11:52 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 8
|
ForandringHvilken forandring har vært den største for deg etter at du begynte på lavkarbo?(sånn bortsett fra vekt) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-10-11, 12:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: ForandringÅ oppdage hvor bihuleproblemene, ødemene og klemte nerver kom fra...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
05-10-11, 12:08 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: ForandringJeg får sove godt! Nå sovner jeg på sekunder, før kunne jeg ligge opptil to timer og slite med å få sove. Forskjellen er helt klart relatert til lavkarbo (kanskje fravær av korn). |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
05-10-11, 12:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: ForandringJeg er ikke en slave av blodsukkersvingninger og søtsug lenger - det er en ganske drastisk endring i hverdagen, virkelig.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
05-10-11, 15:19 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 38
Innlegg: 17
|
Sv: ForandringNå skal det sies at jeg er nettop begynnt påan igjen da men.,Gikk ned 26kg i 09/10 Så det jeg merket da, og som jeg savner nå
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-10-11, 16:11 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: ForandringAldri sulten, ingen humørsvingninger, og symptomfri fra chrons |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-10-11, 16:18 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Forandring
Samme her. Livet mitt ble styrt av mat rett og slett. Måtte hele tiden vokte blodsukkeret som en hauk og fylle på med proteiner minst hver 3-4 time om jeg ikke skulle blir skjelven og få sukkerhunger. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
05-10-11, 16:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: ForandringDaglige doturer
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
05-10-11, 17:10 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: ForandringBlodsukkersvingningene forsvant sammen med tilhørende svakhet ("shaky"), humørforandringer, ofte sulten og de dertil tilbakevendende tankende om mat og den fysiske uro pga bilogisk sult. Med det nye kostholdet begynte jeg å ta magnesiumtilskudd, og det gjorde meg roligere det også. Jeg ble roligere av å endelig vite hva som funker for min kropp også, for før skjønte jeg ikke hvorfor jeg ikke ble tynnere når jeg spiste så "sunt", og det bekymret meg. Jeg lurte hele tiden på hva jeg spiste galt uten å skjønne hva. At det var frukten som var synderen var det siste jeg kunne gjettet. Det var jo så "lett" (stønn) Jeg kom borti dette først da jeg hørte en tipse om proteinbesparende faste som funket for å skrape av det siste lille fettet , og så leste jeg hva de tynne hollywoodstjernene spiste for å gå ned til undervektighet, og så kom jeg borti lavkarbo. Det jeg så gikk igjen disse tre steder var grønnsaker og protein, noe jeg hadde vært forsiktig med til da og kun inntatt 1 gang om dagen. Det fikk meg til å tørre å hoppe inn i kjøtt og grønnsaksverdenen og eksperimentere med mer fett og velge det som energikilde og droppe frukten med et lettelsens sukk. Mensen har forsvunnet og ikke kommet tilbake, og det er en lettelse det også. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-10-11, 18:31 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: ForandringI det store og hele: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
05-10-11, 23:09 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Forandring- magen fungerer
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
06-10-11, 00:09 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Forandring- Finere hud |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forandring i menstruasjonen | Lindemor | Spørsmål og svar | 18 | 12-09-11 09:03 |
Klar for forandring ... | jente20 | Lavkarbo generelt | 7 | 03-09-11 12:33 |
Forandring fryder | ninagronn | Livets lyse side | 3 | 26-10-10 16:43 |
Helse og forandring | Marianne | Fysisk og mental helse | 3 | 27-10-06 14:30 |