Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-12, 19:28 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Mange som faller av?Nå har jeg vært her inne en del og lest,fordi jeg egentlig skulle begynne for fullt på lavkarbo i fjor,men istede ble legetimen jeg hadde bestillt til blodprøvetaking mm til en graviditetsbekreftelse som snart er ventet å komme ut |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
03-05-12, 19:45 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Mange som faller av?Hei! Jeg har hatt de samme tankene som deg før jeg begynte. Spiste alltid spaghetti og kjøttdeig kanskje 4 ganger i uken, samt taco med tortillalefse, og havregryn til frokost. Det er nada problem skal jeg si deg. Men det kan være viktig for søtsuget at du starter med kostholdet veldig strengt, altså ikke noe søtning, pepsi max, lavkarbobrød osv. Da er det lettere å bli vant til kostholdet, du vil merke at suget etter annen mat forsvinner, og så kan du heller innføre slike ting. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
03-05-12, 21:07 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oppland
Alder: 55
Innlegg: 211
|
Sv: Mange som faller av?Det første en må lære seg er at ting tar tid, og at det er en selv som har kontrollen |
Min kostholdsfilosofi: er inne i en livsstilsendring, liberal lavkarbo |
04-05-12, 07:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Mange som faller av?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
04-05-12, 12:26 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Mange som faller av?Ja, jeg er jo en av de som har falt av både en og to ganger... Det jeg har kommet fram til er at det å få orden på mat og trening har like mye med hodet å gjøre som det har med det rent fysiske. Sist gang jeg gikk ned masse var alt det fysiske helt med på leken, men hodet hang etter og kunne ikke helt venne seg til at jeg var 110 kg. Det var vanskelig å oppdage at noen problemer ikke gikk vekk selv om jeg var en jente med nesten sunn vekt (82kg). Og når det da gikk sjejs så gikk det voldsomt sjejs (125kg).
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
06-05-12, 12:11 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Mange som faller av?Mitt råd må være å tenke på lavkarbo som en livsstil - og ikke en kortvarig slankekur som man slutter med når målvekt er oppnådd
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
06-05-12, 12:49 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Mange som faller av?
Ja, det burde jo vært en selvfølge. Tror nok fortsatt det er flere som fortsetter med lavkarbo i en eller annen grad, enn de som fortsetter med f.eks. Grete Roede-kosthold livet ut uten å legge på seg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-05-12, 12:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Re: Sv: Mange som faller av?
Ja, hvem orker vel å spise GR resten av livet - sulten fom fy
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
06-05-12, 23:02 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
|
Sv: Mange som faller av?Enig me du me tanke på sushi.. men når ønska vekt er oppnådd er det vel ingenting i veien med sushi noen ganger i året. Så lenge det ikke blir kaker til alle bursdager
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse? |
09-05-12, 15:59 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Mange som faller av?Jeg spiste faktisk helt rent lavkarbo i et år før jeg prøvde meg på "ulovlig" mat... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
09-05-12, 18:03 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Mange som faller av?For meg har det vært enklest å tenke som så at jeg skal tilfredstille meg selv, ikke andre.. Målet mitt er å gå ned i vekt, og da nytter det ikke å gjøre det halvveis.. Ikke har det vært vanskelig heller. Om jeg skal i bursdag eller lignende så tar jeg med meg noe jeg kan spise. Eller raider kjøleskapet der jeg er om ikke de har noe jeg kan spise.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-05-12, 10:20 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Mange som faller av?Jeg begynte i mai 2010 og lå på 20-50 kh/døgn i et halvt års tid. Fungerte fint, magen var eksemplarisk (men ble ikke mindre...) og maten var kjempegod. Men! Jeg eide ikke overskudd i beina, var utholdende på flat mark for å si det sånn, men bare jeg gikk opp trappene til 3. etg der jeg bor hyyylte lårene av utmattethet! I fjor sommer lå jeg på rundt 50-100 kh/døgn, men lårene var ikke stort bedre da heller. Jeg hang langt etter Lille Gubben opp bakkene på skogsrunden vår.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ Sist redigert av TrillTrall : 10-05-12 kl 10:57. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
10-05-12, 11:09 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Mange som faller av?Årsaken til at mange faller av og hopper på og faller av osv. er like sammensatte som menneskene er sammensatte. Bortsett fra at lavkarbo har en rekke helsemessige fordeler fremfor et typisk lavfettkosthold, så er det ikke så mye annerledes enn andre måter å gå ned i vekt på. Det er kun 5% som lykkes i å holde vekten sin etter et vekttap. Jeg vet ikke om denne andelen er høyere på lavkarbo enn andre metoder, det er godt mulig, men markant mye høyere tror jeg faktisk ikke at det er. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
11-05-12, 21:57 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Mange som faller av?
Har du lest denne fra Pål Jåbekk? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Når faller de fleste ut av ketose? | Yrla | Ketolysekuren | 5 | 14-08-11 17:05 |
Brødet faller frahverandre | aflan | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 13-05-11 21:19 |
Hva skjer om man faller ut av ketose? | IKJ | Ketolysekuren | 15 | 19-02-11 19:29 |
Huden faller av, mer og mer | Stupedama | Fysisk og mental helse | 8 | 25-11-08 14:27 |
Faller i koma (igjen) | Carbokiller | Atkins kosthold | 7 | 24-04-04 17:57 |