Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sungrazer · 03-03-10, 18:47

Hei,

Nå har jeg vært på lavkarbo i 6 måneder og resultatene er rett og slett overveldene. At vekten har gått ned er bare en positiv bivirkning, selv om det var ønsket om å gå ned i vekt som gjorde at jeg startet med LCHF.

Fordelene med kostholdet er bare så uendelig mye mer enn vektnedgang. Jeg har fått bedre hud, sterkere negler, klarere øyne - jeg så meg selv i speilet og studerte øynene mine. Hviten i øynene er ikke lenger gulaktig som de var, men har fått et skinn av blåfarge og er mindre blodskutt. Kommentarer som at jeg ser 5 - 10 år yngre ut er også veldig tilfredsstillende. Gubbemagen er borte, og når jeg ser ned kan jeg se beltespennen min. Det var det ikke snakk om for bare 6 måneder siden.

Jeg har fått mer muskler, og hardere kropp. Vektnedgangen har flatet ut, og jeg ligger nå på rundt 82-83 kg fordelt på 176 cm. Jeg veide 99,7 kg når jeg startet og hadde et magemål på 112,5 cm. Nå har ungene stjelt målbåndet så jeg aner ikke hvor det er, men for en måned siden var jeg 92 cm rundt magen.

Jeg har heller ikke behov for å stoppe å ta meg en blund på veien hjem fra jobb, da jeg ikke er trøtt om ettermiddagen lenger. Jeg snorker ikke lenger, og har mye bedre mage enn jeg hadde før. En annen ting jeg også har lagt merke til er at jeg ikke er så grinete og oppfarende som jeg var, og at det føles som en bomullsdott har forsvunnet fra hjernen min. Jeg tenker bedre og raskere.

Kommentarer som "når skal du begynne å spise normalt igjen da?" blir bare smilt og avfeid med et "jeg spiser normalt, men har kuttet ut karboydrater".

Legger ved to bilder. Det første er tatt i juli 2009, det andre tatt i desember 2009.

Charlott · 03-03-10, 18:58

Dritbra! (var det mest beskrivende og poetiske jeg kom på i farta )

Kitt · 03-03-10, 19:01

WOW, var vel det som dukke topp i hodet mitt!

**Gerd** · 03-03-10, 19:13

Ja, WOW

Du ser råbra ut og mye yngre nå ja

Gratulerer!!!

Vettel · 03-03-10, 19:15

Utrolig!!

Du ser definitivt mye yngre ut ja! Bra jobba!

Sungrazer · 05-03-10, 12:42

Tusen takk alle sammen.

BlirFjong · 05-03-10, 12:49

Kjempebra jobba Du er flink!

Viclin · 05-03-10, 13:07

Grattis!

grotingeling · 05-03-10, 14:39

Fantastisk

**Fungirl** · 05-03-10, 15:00

Fantastisk

Gracella · 05-03-10, 16:15

Imponerende forskjell!!

Kjempebra

frifuggel · 05-03-10, 16:35

Bare hiver meg på her; Wow!!

Jabba · 05-03-10, 22:15

Flott innlegg! For det er som du skriver - det dreier seg ikke bare om vekta!!!

Lotta · 05-03-10, 22:30

Så fint å lese. Ble kjempeglad. Nå fortsetter jeg kuren med stor optimisme.
L

tangoto · 08-03-10, 15:03

Gratulerer!!

Så fint at du deler dette med oss! Det hjelper alltid å leseom så gode resultater. Lykke til videre med din nye helse og kropp

Sungrazer · 19-03-10, 09:49

Oppdatering: Jeg målte omkretsen rundt magen i navlehøyde i går, og jeg har nå blitt 25 cm mindre i omkrets, eller hele 22% mindre i omkrets rundt magen! Vekten er stabil, men jeg ser at kroppsfasongen endrer seg og jeg får mer og mer muskler på kroppen. Dette er jo helt sykt bra! Over all forventing og fatteevne.

Kitt · 19-03-10, 09:57

Så kult!

tangoto · 19-03-10, 11:33

Så utrolig bra - da blir det jo bare bedre og bedre. Kroppen din er i ferd med å finne tilbake til seg selv og fylles akkurat slik som den skal

screwball · 19-03-10, 11:41

Knallbra jobba!!!

Licota · 19-03-10, 11:45

Så flink du har vært! Og du har endret deg veldig, du har jo blitt den hunken jo!

Lene:) · 19-03-10, 12:44

Gratulerer, virkelig imponerendeSynes også det var kjempe motiverende for meg som er helt i startfasen

Sungrazer · 19-03-10, 12:47

Opprinnelig lagt inn av Licota, her.

Så flink du har vært! Og du har endret deg veldig, du har jo blitt den hunken jo!

Heh! Så da er det kanskje ikke bare innbildning at babes har begynt å sende meg skrå blikk? Takk skal du ha.

Sungrazer · 19-03-10, 12:51

Opprinnelig lagt inn av Lene:), her.

Gratulerer, virkelig imponerendeSynes også det var kjempe motiverende for meg som er helt i startfasen

Hold deg til kostholdet og jeg kan love deg at du vil få samme resultater.

Det er så sykt tilfredsstillende at jeg endelig lykkes med et kosthold som gir resultater i bedre helse og bedre form. Uten anstrengelser og uten å gå sulten.

Det er bare morro å trene nå, før var det et slit. Jeg bruker ca. 15 minutter på treningsstudioet. Da har jeg gått igjennom de øvelsene jeg skal, og 45 minutter i bastu og dusj pluss litt solarium av og til.

Modezty · 21-03-10, 15:17

WOW - du har vært flink! Takk for at du deler før og etter bilder. Det er til inspirasjon og motivasjon for oss andre som ikke helt har kommet så langt som deg enda

Wiki · 21-03-10, 15:55

Wow!!! Kjempebra jobba!!!

03-03-10, 18:58	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Dritbra! (var det mest beskrivende og poetiske jeg kom på i farta ) __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-03-10, 19:01	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo WOW, var vel det som dukke topp i hodet mitt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

03-03-10, 19:13	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Ja, WOW Du ser råbra ut og mye yngre nå ja Gratulerer!!!
	Min kostholdsfilosofi: 1

03-03-10, 19:15	#5
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Utrolig!! Du ser definitivt mye yngre ut ja! Bra jobba! __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

05-03-10, 12:42	#6
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Tusen takk alle sammen.
	Min kostholdsfilosofi: n/a

Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo

05-03-10, 12:49	#7
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Kjempebra jobba Du er flink! __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

05-03-10, 13:07	#8
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Grattis!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-10, 14:39	#9
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Fasit etter seks måneder lavkarbo Fantastisk __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

05-03-10, 15:00	#10
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Fantastisk
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

05-03-10, 16:15	#11
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Imponerende forskjell!! Kjempebra __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

05-03-10, 16:35	#12
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 61 Innlegg: 2.081	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Bare hiver meg på her; Wow!! __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

05-03-10, 22:15	#13
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Flott innlegg! For det er som du skriver - det dreier seg ikke bare om vekta!!! __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-03-10, 22:30	#14
Lotta Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 42	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Så fint å lese. Ble kjempeglad. Nå fortsetter jeg kuren med stor optimisme. L
	Min kostholdsfilosofi: LCHF (Lavkarbo)

08-03-10, 15:03	#15
tangoto Seniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Akershus Alder: 50 Innlegg: 558	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Gratulerer!! Så fint at du deler dette med oss! Det hjelper alltid å leseom så gode resultater. Lykke til videre med din nye helse og kropp __________________ Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse

19-03-10, 09:49	#16
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Oppdatering: Jeg målte omkretsen rundt magen i navlehøyde i går, og jeg har nå blitt 25 cm mindre i omkrets, eller hele 22% mindre i omkrets rundt magen! Vekten er stabil, men jeg ser at kroppsfasongen endrer seg og jeg får mer og mer muskler på kroppen. Dette er jo helt sykt bra! Over all forventing og fatteevne.
	Min kostholdsfilosofi: n/a

19-03-10, 09:57	#17
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Så kult! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

19-03-10, 11:33	#18
tangoto Seniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Akershus Alder: 50 Innlegg: 558	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Så utrolig bra - da blir det jo bare bedre og bedre. Kroppen din er i ferd med å finne tilbake til seg selv og fylles akkurat slik som den skal __________________ Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse

19-03-10, 11:41	#19
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 45 Innlegg: 564	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Knallbra jobba!!! __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

19-03-10, 11:45	#20
Licota Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.521	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Så flink du har vært! Og du har endret deg veldig, du har jo blitt den hunken jo! __________________ Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621
	Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad!

19-03-10, 12:44	#21
Lene:) Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 51	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Gratulerer, virkelig imponerendeSynes også det var kjempe motiverende for meg som er helt i startfasen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-03-10, 12:47	#22
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Licota, her. Så flink du har vært! Og du har endret deg veldig, du har jo blitt den hunken jo! Heh! Så da er det kanskje ikke bare innbildning at babes har begynt å sende meg skrå blikk? Takk skal du ha.
	Min kostholdsfilosofi: n/a

19-03-10, 12:51	#23
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Lene:), her. Gratulerer, virkelig imponerendeSynes også det var kjempe motiverende for meg som er helt i startfasen Hold deg til kostholdet og jeg kan love deg at du vil få samme resultater. Det er så sykt tilfredsstillende at jeg endelig lykkes med et kosthold som gir resultater i bedre helse og bedre form. Uten anstrengelser og uten å gå sulten. Det er bare morro å trene nå, før var det et slit. Jeg bruker ca. 15 minutter på treningsstudioet. Da har jeg gått igjennom de øvelsene jeg skal, og 45 minutter i bastu og dusj pluss litt solarium av og til.
	Min kostholdsfilosofi: n/a

21-03-10, 15:17	#24
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 55 Innlegg: 569	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo WOW - du har vært flink! Takk for at du deler før og etter bilder. Det er til inspirasjon og motivasjon for oss andre som ikke helt har kommet så langt som deg enda __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

21-03-10, 15:55	#25
Wiki Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Møre og Romsdal Innlegg: 31	Sv: Oppsummering etter seks måneder lavkarbo Wow!!! Kjempebra jobba!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo	Mr. Muscle	Lavkarbo generelt	46	25-03-10 19:36
Seks uker i ketose, null vekttap de siste to ukene	hyaloid	Lavkarbo generelt	13	16-10-09 01:48
Ondt øverst i magen etter over 3 måneder på ketolyse	Gretal	Fysisk og mental helse	7	06-11-08 07:19
9 måneder på lavkarbo og hard trening	bilringen	Trening	19	09-10-08 10:25