Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-04-11, 17:37 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 52
Innlegg: 136
|
Lavkarbo i hverdagen, høykarbo til rittI går syklet jeg årets første ritt, Stjernetråkken. Jeg klarte å presse ut krefter av kroppen jeg ikke ante eksisterte. Dette helt uten kramper eller stivhet. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
11-04-11, 18:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo i hverdagen, høykarbo til rittJeg lurer mer på hvordan du hadde gjort det UTEN og karbo opp først... Opplever mye mer utholdenhet på ren lavkarbo i treningssammenheng enn jeg gjorde på tidligere høykarbokosthold |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
12-04-11, 20:15 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Lavkarbo i hverdagen, høykarbo til rittJeg har samme erfaringer ang trening og lavkarbo. Jeg fungerer mye bedre på lavkarbo over tid, og jeg opplever også at jeg presterer bedre med litt oppkarbing før det skal presteres, gjerne med høy intensitet. Jeg har også prøvd uten oppkarbing, og synes ikke forskjellen er så veldig stor, kanskje mest merkbar ift styrketrening.
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
12-04-11, 20:27 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Lavkarbo i hverdagen, høykarbo til rittTror ikke at det er en løsning som passer alle, men at du må teste ut og finne din |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Glede i hverdagen ♥ | Julie | Livets lyse side | 4 | 30-01-11 21:12 |
Liten opptur i hverdagen | Kolve | Livets lyse side | 1 | 30-08-10 21:23 |
Treningstips for hverdagen hjemme | Gracella | Trening | 5 | 17-01-10 20:09 |
Litt luksus i hverdagen | Anitra | Livets lyse side | 2 | 05-11-08 16:31 |
Gi hverdagen et LØFT | Begod | Andre bøker | 2 | 07-12-05 13:07 |