Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-11-09, 18:58   #1
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Jeg hadde for en stund tilbake en del mat i kjøleskapet og viste egentlig ikke hva jeg skulle ha til middag, så jeg eksperimenterte litt. Resultatet ble en favoritt som går igjen nesten hver uke.

Kyling og Bacon i Ostasaus


4 kylling filet
Bacon klippet i strimler
2.5dl fløte
150g Crème Fraiche
125g Cambolzola Crème (Kremet ost med blåmugg ost i)

Først hiver jeg kylling i en ildfast form. Klipper opp bacon som jeg lar ligge over. Så setter jeg de i ovnen en stund, til bacon er litt crispy. (Jeg har bare gass ovn med undervarme)

I mellomtiden blander jeg resten av ingrediensene i en bolle, rører ut osten og CF. Dette heller jeg over kyllingen og bacon og så inn i ovnen igjen en god stund. Hos meg står det i 30min. Jeg har enda ikke opplevd å få tørr kylling, bare veldig veldig saftig, smelter på tunga.

Er utrolig godt og serveres med grønnsaker til eller for seg selv

Bildene er fra i dag hvor jeg laget følgende mengde
10 filet
300g bacon
7.5 dl fløte (22.5 karbs)
450g CF (10.8 karbs)
375g ost (11.25 karbs)

Jeg spiser en filet pr middag/lunsj med sausen fordelt til. Det gir 4.45karbs pr måltid i sausen.

Jeg lager alltid mye slik at jeg har og kan fryse ned samt ha med på jobben som lunsj. Veldig glad i varm lunsj.









__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-11-09, 21:38   #2
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 56
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Nam, man. Dette så veldig deilig ut Skal prøves i morgen. Må bare finne en annen ost med den blå med mugg - for den synes jeg er forferdelig. Hi, hi.
Takk for tips !

Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 18-11-09, 21:51   #3
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Tror de fleste kremoster vil passe til det. Snøfrisk kan gi spennende smak.

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-11-09, 21:53   #4
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 56
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Jeg har både snøfrisk, baconost, skinkeost og philadelfia i kjøleskapet - så nå er det bare valgets kval

Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 18-11-09, 22:05   #5
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Da har du litt å velge mellom dag hihi

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-11-09, 07:18   #6
Serenio
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 143
Serenio er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Jeg blir så glad når jeg ser bilder av maten! Dette ser jo supernam ut.

Serenio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert (DS i 2003) men vil gjerne leve LCHF Svar med sitat
Gammel 22-11-09, 22:46   #7
Imre
Nytt Medlem
 
Imre sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Eda, Sverige
Innlegg: 4
Imre er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Jeg gjorde denne en dag her og må si at den var knallgod!

__________________
Imre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nybegynner på LCHF Svar med sitat
Gammel 22-11-09, 23:52   #8
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Så hyggelig at den falt i smak.

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 11:52   #9
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Denne skal jeg lage i dag!! Fant ikke den osten d står da, men tenkte blande philadelphia med blåmuggost.. Blir vel kanskje nesten samme sak?

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 12:42   #10
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Det blir nok ganske det samme ja. Håper det faller i smak.

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 14:14   #11
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Hoppsan! Hvilke grader på ovnen?

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 14:26   #12
Shrinking Line
Medlem
 
Shrinking Line sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Østerrike
Innlegg: 277
Shrinking Line er ny på veien

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Helt ærlig, vet ikke.
Jeg har gammel gassovn hvor merkene er borte så den står bare på liksom. Men jeg vil tippe 200 grader. Sånn ca. Jeg har og bare undervarme.

__________________
The Shrinking Line





Shrinking Line er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 14:33   #13
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Da pröver jeg med 200 grader

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 16:28   #14
Imre
Nytt Medlem
 
Imre sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Eda, Sverige
Innlegg: 4
Imre er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Jeg hadde 200 grader og det ble bra.

__________________
Imre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nybegynner på LCHF Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 20:36   #15
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Da var den middagen unnagjort! Gikk helt fint med 200 grader ja..

Helt ok ble d, litt smaklöst, tror jeg var for grådig på blåmuggosten! Skal slenge oppi mer når jeg varmer den i micro i morgen

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 11:32   #16
irjan
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Nøtterøy
Alder: 49
Innlegg: 28
irjan er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Mmmm, dette ble deilig.
Jeg testet med baconost i sausen. Herrrlig!

Og så la jeg baconbitene på toppen. Da ble de brune og sprø, og så kunne jeg bli ferdig i en vending....skjønner? Ikke så mye ut og inn av ovnen.

Kyllingen sto ca 45 minutter på 200 g. Og så måtte jeg grille litt på slutten får å få den gyllen på toppen.

Serverte med blomkål og brokkoli. Hele familien var fornøyd.

Takk for inspirasjon, denne blir garantert laget igjen.

__________________


irjan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 11:44   #17
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 65
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Denne er knallgod med kremost med hvitløk, for de som liker det

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 24-11-09, 21:58   #18
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Kyling og bacon i ostesaus (med bilder)

Denne ble varmet opp i dag med MASSE extra blåmuggost!!! Da ble den myyyye bedre enn i går Jeg skal aldri mere väre grådig!

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Svar

Emneord
bacon, kylling


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Bilder! Hyper Lavkarbo generelt 84 22-08-13 12:19
Smørdampa blomkål med quattro formaggio (ostesaus) Gerd Middag 2 28-10-08 16:21
Ostesaus ... (haster) upsidaysi Spørsmål og svar 10 04-02-08 19:47
Biffstrimler i ostesaus... Fluffy Middag 2 15-02-07 16:50
Ostesaus! mofe Annen mat 1 19-09-04 21:26


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no