Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-09-10, 20:47 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 97
|
Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Om 2 dager er det 4 uker siden jeg begynte på ketolyse. Jeg har gått ned 5 kg og gått inn 6 cm i midjen. Leser stadig om andre som har gått ned det dobbelte, og lurer derfor på om vektnedgangen er "normal"? Om dere skjønner Hadde håpet å gå ned 10 til i løpet av de 4 neste ukene, men det er vel litt mye forlangt? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-09-10, 20:49 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?5 kilo på 4 uker er et kjempegodt resultat. Gratulerer.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-09-10, 21:09 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 97
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Takk Godt å få en bekreftelse/ beroligelse av andre som har litt peiling! Men da slår jeg meg til ro med det |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-09-10, 21:14 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Jeg har gått ned 15 kg på 6 år, så ditt resultat er fantastisk sammenlignet med det!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-09-10, 21:25 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 97
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?
Åja, der kan man se Det er sånne ting man trenger å høre da, ikke kun om de fantastiske resultatene a`la minus 10 kg på 1 mnd.....da tror man jo at man gjør noe helt galt! Takk for innspill |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-09-10, 21:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?
De som går ned 6-7 kg på en uke o.l har som regel veldig mye vann i kroppen. Og det er jo i det minste positivt å ikke samle så mye vann Og de får seg en enda større overraskelse når det begynner å gå saktere...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-09-10, 21:58 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?
Stemmer veldig godt, men det må også sies at det å holde på fokuset, ikke "unne" seg sprekker på brus og/eller sukkerfri sjokolade, funker veldig godt Jeg går saktere ned i vekt nå enn hva jeg gjorde de første ukene; og det er jeg faktisk glad for! Jeg får verdsatt hverdagen, satt pris på hvert gram som ligger bak meg og nytt den tiden det enn tar å gå ned til målvekten. Det handler ene og alene om å ikke gi opp! Ser jeg at vekta begynner stabilisere seg (samme vekt over 3-4 dager), så koker jeg ekstra grønnsaker (min karbohydratkilde) og peiser på så jeg kommer godt over 20-25 for dagen, slik at kroppen får et lite EL-sjokk. Faller ikke ut av ketose, men det er godt for kroppen å ha de ekstra å jobbe med. Det er nesten så den får "styggingene" servert og blir motivert til å fortsette behandlingen av å ikke ha dem på laget. See my point? Selv om jeg har "rast" ned i vekt på relativt kort tid, så betyr det kun én ting og det er at jeg ikke sluntrer unna |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
14-09-10, 22:53 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Synes 5 kilo på 4 uker høres veldig bra ut jeg da ......som har brukt hele dette året på å gå ned 7 kilo |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
15-09-10, 17:29 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Flesteparten av oss går ikke ned så voldsomt mye - men vi går jevnt og trutt ned! Bedre for både den fysiske og mentale helsen |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-09-10, 18:29 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Veldig bra vektnedgang! |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
15-09-10, 19:40 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Jeg har brukt snart fire år på drøyt tjuetre kilo ... Det er ikke noe lurt å sammenligne seg med andre. Vi har alle helt forskjellige utgangspunkt og forutsetninger som gjør at et vekttap aldri vil fortone seg likt for den enkelte. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-09-10, 21:11 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 64
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?5 kilo på 4 uker er en utmerket nedgang. Du gikk sikkert ned mest den første uken som følge av vann som forsvant, men du må sannelig ha gått ned en god del per uke de 3 påfølgende også. Det er nok ikke så vanlig å gå ned mye mer enn det du har gjort - i allefall ikke blant jenter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-09-10, 21:37 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 97
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Takk for svar alle sammen Ja, vi er jo alle forskjellige, og jeg føler meg fornøyd med det jeg har gjort hittil. Skal ikke se på andres resultater nei, men godt å vite at man er på rett vei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-09-10, 08:49 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Bare lurer - er dette "god nok" vektnedgang?Kjempebra vektnedgang,du har holdt på like lenge som meg jeg har gått ned 6 kilo og jeg er kjempefornøyd |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar | Lava | Generell diskusjon | 25076 | 17-03-15 20:31 |
"Fylla's" innvirkning på vektnedgang | stefanvp | Spørsmål og svar | 2 | 16-07-10 08:53 |
Effekten av "bare" lavkarbo vs ketose | lykkepillen© | Ketolysekuren | 11 | 04-05-10 00:46 |
Alle, ikke bare de med høy forbrenning, kan være "naturlig slanke" vil jeg påstå | ada-emilie | Generell diskusjon | 62 | 23-03-10 21:31 |
Når fettet forbrennes, blir fettcellen borte eller "krymper" den bare? | Gracella | Generell ernæringsdebatt | 48 | 19-09-08 00:45 |