Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-11-10, 18:51 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
EnergiboostHei alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-11-10, 20:58 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Akershus
Alder: 31
Innlegg: 32
|
Sv: Energiboost:)Jøss, innendørsmarathon, hvordan foregår det? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-11-10, 21:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Energiboost:)
Wow! Imponert! Nøtter, proteinshaker med lite karbo, atkins-bar. Ellers anbefaler jeg å fylle godt opp og spise deg mett et par timer på forhånd. Hvor lenge har du holdt på med lavkarbo? Jo lengre jo lengre kan du trene uten å fylle på noesomhelst |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-11-10, 22:13 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: Energiboost:)
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-11-10, 22:17 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: Energiboost:)
Tusen takk Kjempehyggelig med støttende ord |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-11-10, 17:06 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Energiboost:)
Jeg bruker scitec nutrition (billigst hos proteinfabrikken tror jeg) sitt sjokoladepulver - det smaker til og med godt sammen med vann!! Jeg bruker ikke en hel porsjon i en smoothie, så jeg ender opp med ca 2 -3 gram karbo pr smoothie av cottage cheese, proteinpulver, fløte, vann og pulverkaffe, litt fibermix fra spisdegslank og litt flytende natreen. (ikke nødvendig pulveret er kunstig søtet fra før av). |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-11-10, 18:27 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: Energiboost:)Den proteinshaken hørtes god ut, men blir den ikke litt "kornete" av cc`n? Får komme meg en tur til sverige å se etter sånn proteinulver |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-11-10, 20:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Energiboost:)
Når jeg kjører den i den "gamle" smoothie-blenderen min så blir den bittelitt kornete men ubetydelig. når jeg kjører den i min magic bullet som er VELDIG effektiv blir den helt glatt (kunne LEVD på sånn smoothies i flere dager jeg hehe) Mulig en stavmikser kan gjøre susen? Spisdegslank har ferdigsmoothies ja - litt usikker på om de kan bestilles enkeltvis? Har ikke sjekket - du får se på sidene deres under bestilling. Fikk de med i meny-pakkene mine og falt helt. Den jeg lager selv er minst like god om ikke bedre, da jeg har mer kaffe i. Jeg drikker ikke kaffe til vanlig - men ELSKER kaffe i smoothiesen min! Har verdens beste PT - hun er fitness-utøver og har satt opp et styrke- og kondisjonsprogram til meg som er litt annerledes enn "standarden", mye frivekter, og litt mer "proffe" øvelser om jeg kan si det slik Hun booster så sinnsykt, og gir mye skryt når fortjent og pusher på når jeg er sliten og ikke orker mer... tror jeg er litt forelska jeg!! *ler* |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
25-11-10, 20:21 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Energiboost:)Så flinke dere er.. Jeg drømmer også om trening.. Blir stort sett med drømmingen.. For meg er det bare et stort ork Håper jeg får litt mer energi og tid til dette over nyttår når jeg har gått ned mer og har mer fri fra jobb FLINKE dere er!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
25-11-10, 20:43 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: Energiboost:)
Takk for hyggelige ord |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-11-10, 21:23 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Energiboost:)Ja jeg lover å bli flink jeg også.. Neste år, når vi er flere på jobb og jeg slipper å jobbe 7 dager i uken.. Rett og slett for sliten til å trene.. Sjefen er tilbake fra permisjon i februar og da blir det nok litt mer avslapping på meg.. Og tid til å trene håper jeg.. Beundrer dere som finner tid til å trene og alt dette. Spesielt når det er vinter og guffent og kaldt, hihi |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
19-12-10, 10:31 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 555
|
Sv: Energiboost:)Jeg var på 2.5 time sammenhengende sykkelmaraton i går. Var temmelig hardt, men mens de andre hang over fruktfatet og energidrikken mellom de fem øktene, drakk jeg vann. Nå var ikke dette snakk om 6 timer akkurat, men deilig å føle at jeg hadde masse energi hele veien og ikke var sulten et sekund, mens høykarberne måtte ha jevnt med påfyll for å klare seg igjennom. Yeeey for lavkarbo.
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag |
19-12-10, 12:01 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Energiboost:)
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
19-12-10, 12:19 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 555
|
Sv: Energiboost:)
Hihihi Er virkelig noe å like ja: lavkarbo = masse og jevn energi, blir nesten som en liten duracellkanin
__________________
Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tips til energiboost? | kirami | Trening | 7 | 30-11-10 20:44 |