Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-04-12, 14:02 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Lavkarbosnop og bakstJeg kjenner jeg sliter med å spise så mye kjøtt og fet mat, at bakst og "søtsaker" (bakt med sukrin, agavesirup, osv) er en velsignelse. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
26-04-12, 14:50 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstTror det er veldig individuelt.. |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
26-04-12, 16:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstHvorfor ikke erstatte noe bakst med salat i stedet? Jeg har f.eks i dag spist en diger salat av 3 slags salat, løk, paprika, agurk, kapers, tomat, soltørket tomat, sukkererter, mais, litt druer, en neve gresskarkjerner og en boks tunfisk. Som dressing tok jeg aioli som jeg hadde en dært i et hjørne av og økte på/reduserte etter lyst. Kokt egg er også snaskens i en slik salat.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-04-12, 16:15 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: Lavkarbosnop og bakst
Jeg har IBS og tåler derfor ikke så godt salat og kan ikke spise for mye av det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
26-04-12, 19:26 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarbosnop og bakst
Det begrenser saken. Hva med grønnsaker som er kokte da? Det jeg tenker på er at mye av den maten du spiser havner i "partystopper"-kategorien for mange (men ikke for alle).
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-04-12, 23:28 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: Lavkarbosnop og bakst
Kokte grønnsaker er helt klart bedre: bryter jo ned mye av de tungt fordøyelige fibrene men kjedelig med bare grønnsaker, da:-/ men kjenner jeg dere rett, har dere fristne vrier på det òg. Helt utrolig så oppfinnsomme folk her inne er |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
26-04-12, 23:44 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Lavkarbosnop og bakst
Kan du forklare en teit mann hva IBS er for noe? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-04-12, 23:51 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Lavkarbosnop og bakst
Google er tingen men ingen er vel teit vel |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
26-04-12, 23:55 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstTakker Mariann S. Hvorfor bruke Google, når du svarer like raskt |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-04-12, 23:57 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Lavkarbosnop og bakst
Eg brukte google, for eg var like teit som du |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
27-04-12, 10:02 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 73
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstDere er egentlig ikke teite noen av dere: IBS er merkelappen leger setter på magelidelser de ikke finner ut av. Det er legenes måte å si "hakke peiling". De har ikke gitt noe annet råd enn "prøv å holde deg unna det du føler du ikke tåler", og listen ble lengre og lengre. - Helt til jeg oppsøkte en ernæringsfysiolog. Utrolig flink dame! Hun fikk meg til å eliminere korn fra kostholdet og være forsiktig med rå grønnsaker, og jeg er et nytt menneske! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo så godt jeg kan:-) |
28-04-12, 13:10 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 7
|
Sv: Lavkarbosnop og baksteg spiser bakst litt for ofte tror eg. merker det holder meg mett lengre en middagen. Men er nødt til å bli strengere med meg selv. Er viktigere å få i seg karbo gjennom grønnsaker en bakst |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-08-12, 18:35 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstJeg spiser lavkarbobakst Som feks. lavkarbobrød, mye bedre enn vanlig brød Nå skal jeg prøve meg på vafler på lavkarbovis, fant oppskriften her inne: http://lchf-bloggen.blogspot.no/2012...bo-vafler.html Mye inspirasjon å hente her
__________________
Hjalmfrid's Verden - Bloggen min "Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring |
23-08-12, 19:15 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 18.961
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstJeg har hatt ibs i en årekke, har måttet bruke mageregulerende midler som fiberhusk og annet jeg har kjøpt på apoteker. Vært gjennom 3 typer kosthold på disse årene-"vanlig"/høykarbo, Ingers rugbrøddiett/kosthold/lavkalori og lavkarbo.Jeg har ikke brukt noe "medisin" daglig nå på en stund, for første gang på alle disse årene. Nå lever jeg liberalt i forhold til ketolyse, som magen ikke fungerer på- for meg. Magen fungerer stort sett optimalt nå, så lenge jeg spiser mye kokte grønnsaker, noen biter sukkerfri sjokolade eller lavkarbobrød-spesielt brødet ser ut til å være bra for helsen min, men vektnedgangen er det verre med om jeg spiser mye slikt. Dette fungerer for meg, spørr meg ikke hvorfor?! Salat går helt fint, spiser det nesten hver dag.En og annen meget sjelden dag med forstoppelse nå, men da har jeg fiberhusk i bakhånd.
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
23-08-12, 22:45 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Lavkarbosnop og bakstNoe av baksten er svært kaloririk, den er lurt å spise lite av, mener jeg. Og om du vil spise hver dag eller kun i helgen har med mengde å gjøre, tenker jeg. Jeg tenker sånn at enten spiser man lørdagsgodt eller så fordeler man mengden til litt hver dag. Agave og annet søtning med energi ville jeg unngått helt, bare brukt sukrin og stevia istedet. Brukt proteinpulver, ikke bare kaloririkt nøttemel i bakst og hjemmelaget snop. Det beste er å avvenne seg å måtte ha sånt. Finne søtsmaken i mat. Erstatte sjokolade med ost. Salte for å bringe frem smaken i maten.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Emneord |
bakst, snop |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbosnop i ukene? | Zenitra | Lavkarbo generelt | 4 | 26-09-11 15:12 |
Lavkarbosnop? | snuppelure74 | Spørsmål og svar | 25 | 18-06-11 19:22 |
Bakst-favoritter? | Fofa | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 7 | 24-10-10 01:17 |
Omregning av bakst | Pruttilutt | Ketolysekuren | 6 | 02-08-10 11:56 |
Bakst uten egg? | Babalotta | Ketolysekuren | 5 | 23-08-07 22:43 |