McKenna - Slank med hypnose

[Nille]

Også dette programmet overrasket meg i dag. Fulgte egentlig ikke med, for hypnose via tv skjermen hørtes litt drøyt ut. Men plutselig hørte jeg ham si så mange foruftige ting. Også handlet det ikke om hypnose, men å lære seg å tenke anderledes.

Han har skjønt hva det handler om. Å endre spisemønsteret sitt - og at problemene som regel sitter I HODET !

Om programmet går i reprise - SE DET !
Og følg med neste uke !

[Dante]

Jeg så det... Var enig i en del av reglene og tankene

[Trolljenta]

Jeg glemte det.. jeg får få med meg reprisen..

[turid]

Når er reprisen da? Og tv kanal?

[jeef-micro]

jeg så det, og ble overrasket over hvor fornuftig det var...

gikk på tv norge

[Aline]

mandag kl 20.30

Sier meg enig med Nille her. Så ikke programmet, men har lest bøkene (det ene er en "arbeidsbok", det andre en manual), og hørt cd'en.

Hovedpoenget er at man spiser det man vil spise (så for vår del - lavkarbo), men jobber med å normalisere mengdene (mange sliter med det), man jobber med å ikke tenke på mat hele tiden (også et problem for enkelte av oss) og viktigst av alt, å tenke positivt, lære seg å si nei, endre det mentale bildet man har både av sin kropp og av seg selv generelt. selvhypnosen gjør også at man tenker mer positivt i forhold til trening/aktivitet, noe som selvsagt også er med på å gjøre at man kommer i bedre form.

Jeg er grunnleggende skeptisk til metoden hans, og jeg var ekstremt negativ til denne cd'en som følger med bøkene. Den er så pompøs og teit at jeg var 100% sikker på at DET virket i hvertfall ikke. Det jeg fant ut var at SELV om den nå er teit, så HAR jeg faktisk en halvtime hver dag, så det skader ikke å prøve...

Jeg skal ikke si at det er cd'en sin skyld, for jeg har gjort (veldig) mange andre omlegginger i tenkningen min. Men jeg merker en ganske stor endring i måten jeg tenker om meg selv på.

----------
For de spesielt interesserte kan man nevne at opplegget hans i mine øyne er en kombinasjon av CBT, NLP og guidet selvhypnose.

[Eva]

Var fasinert av programmet. For det å tenke anderledes, er virkelig noe som kan rykke noe tror jeg. Det at etterligne naturlig slanke mennesker er garantert en lur ting. I perioder observerer jeg dem og noe som alltid går igjen, er det at de spiser langsomt, nyder maten og alltid lar noe ligge igjen på tallerknen. Det er ganske ukjent i min verden , men det vil jeg virkelig lære meg. Gleder meg til å se de neste tre programmene.

Kan også anbefale og se programmet som går ret før, altså kl. 20.00. Det heter "Se bra ut naken" og handler om - helt uten kirurgi, å se godt ut naken og ikke minst lære å akseptere seg selv uansett utseende. Dette program går sikkert også i reprise, men jeg vet ikke når.

[tir na nog]

Helt enige med Firth... teit kar, CD og bok, men hvis det virker for noen.. go for it... Bedre med hypnose til motivasjon for trening!